Voorkomen en teelt van de hooibloem
Vanaf de zomer vindt de oogst plaats op biologisch beheerde weilanden. Na het maaien van de weilanden en het drogen van de planten wordt de oogst door zeven ontdaan van grove stengels, stof, aarde en zand. De zo verkregen hooibloemen, die voornamelijk de kleine bloemcomponenten van het hooi zijn en dus een bijproduct van de hooioogst, worden gebruikt voor therapeutische doeleinden in de natuurgeneeskunde.
Effect en toepassing
Pastoor Sebastian Kneipp ontdekte de geneeskrachtige eigenschappen van hooibloemen. De hooibloemen bevatten tal van natuurlijke actieve ingrediënten. Naast andere plantaardige stoffen zijn er flavonoïden, tannines, etherische oliën, coumarine en furanocoumarines. Afhankelijk van de samenstelling van de hooibloemen, variëren de ingrediënten in hun inhoud.
Hooibloemen, die rijk zijn aan bepaalde klaversoorten, bevatten een bijzonder hoge hoeveelheid coumarine. De flavonoïden hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze kunnen ook optreden tegen verschillende virussen en andere micro-organismen. De tannines werken ook ontstekingsremmend en gaan de groei van bacteriën en schimmels tegen. Ze hebben ook een uitdrogend en hemostatisch effect. Coumarine grijpt in op het vitamine K-metabolisme en remt de bloedstolling.
Coumarine is ook verantwoordelijk voor de typische geur van vers hooi. Furanocoumarines doden micro-organismen. De etherische olie in hooibloemen bevordert de bloedcirculatie en werkt ontstekingsremmend. Voor uitwendig gebruik van de geneeskrachtige planten wordt ongeveer 500 gram gedroogde hooibloemen over drie tot vier liter kokend water gegoten en 15 tot 30 minuten laten trekken.
Het resulterende brouwsel kan worden gebruikt als een pad of wrap, evenals als badadditief. Bij gebruik in een vol bad mag een badtijd van 15 minuten niet worden overschreden en moet de rust worden aangehouden. Etherische oliën verkregen uit hooibloesems zijn ook geschikt als badadditieven. Zakken met hooibloemen kunnen als kompres worden gebruikt. Hiervoor wordt een stoffen zak gevuld met hooibloemen, vastgebonden en met kokend water gegoten.
Na 15 minuten wordt het zakje eruit geperst en afgekoeld tot iets boven de 40 graden Celsius. Gewikkeld in een doek, kan het nu op het te behandelen gebied worden geplaatst. Dit kan een of twee keer per dag worden herhaald. Sommige van de actieve ingrediënten van de hooibloem komen door de huid en in het bloed. Kant-en-klare kompressen, badproducten en lotions met hooibloemen zijn ook in de winkel verkrijgbaar.
Hooibloemen kunnen ook als thee worden gedronken. Hiervoor wordt een eetlepel gedroogde hooibloemen met kokend water overgoten en is na vijf minuten klaar om te serveren. Een inademing met een brouwsel van hooibloemen gedurende tien minuten is ook mogelijk. De hooibloemen mogen maar één keer worden gebruikt, op een droge plaats bewaard en niet langer dan een jaar, anders gaan de actieve ingrediënten verloren.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie
De genezende kracht van de hooibloemen wordt uitwendig en inwendig ingezet bij diverse aandoeningen in de natuurgeneeskunde. Ze worden vooral gebruikt voor uitwendig gebruik in de vorm van kompressen, wraps of baden. Als de spieren verkrampt zijn, zouden ze een ontspannend effect moeten hebben, ze bevorderen de bloedcirculatie, worden gebruikt om pijn te verlichten en om te kalmeren.
Naast het versterken van het immuunsysteem en het gebruik van hooibloemen bij verkoudheid, hoest en koorts, worden ze gewaardeerd als lokale warmtetherapie bij reumatische klachten waaronder gewrichtsslijtage (artrose) en spierpijn (spierpijn). Ze worden ook gebruikt bij overgangsklachten, menstruatiepijn, vegetatieve dystonie, huidproblemen of problemen met de nieren of blaas.
Bij spit, klachten met de ischias of maag- en darmkrampen, kan het aanbrengen van warme hooibloemkompressen goed zijn en een krampstillend effect hebben. Tijdens de zwangerschap kunnen hooibloemen worden gebruikt voor zittende stoombaden om de bekkenbodem voor de bevalling los te maken en zo perineale scheuring tijdens een natuurlijke bevalling te voorkomen. Hooibloemen kunnen ook helpen bij stress, vermoeidheid en uitputting.
Een voetenbad met hooibloemen helpt tegen vermoeide voeten, bijvoorbeeld na een lange wandeling. Een kussen gevuld met hooibloemen kan helpen als je moeite hebt om in slaap te vallen. Bij open wonden dienen externe toepassingen met hooibloemen te worden vermeden. Het is ook niet aan te raden om het te gebruiken bij acute ontstekingen of acute reumatische aanvallen. Warme volledige baden worden niet aanbevolen voor mensen met hoge bloeddruk.
Allergie-patiënten, vooral diegenen met een pollenallergie voor grassen, moeten ook voorzichtig zijn met het gebruik van hooibloesems en, indien nodig, de tolerantie controleren. Er is geen wetenschappelijk bewijs voor de effecten van hooibloemen. Daarom worden ze voornamelijk gebruikt in de volksgeneeskunde. Hooibloemen hebben pas hun weg gevonden naar de conventionele geneeskunde voor lokale warmtetherapie bij reumatische klachten.
.jpg)
