De Een sigaret zit in de lift en wordt steeds wijdverspreider. Geen wonder, want vapen wordt beschouwd als een veel minder schadelijk alternatief voor conventioneel roken. Maar zijn de elektronische sigaretten echt gezonder dan de klassieke sigaret? En welke risico's brengt het trendy vapen met zich mee?
Daarom zijn e-sigaretten minder schadelijk dan sigaretten
Roken, dat een ernstig gevaar voor de gezondheid vormt, is lange tijd diep verankerd in het bewustzijn. De grote kans op schade bij conventionele sigarettenconsumptie is terug te voeren op het verbrandingsproces van tabak, waarbij duizenden stoffen ontstaan, waarvan er honderden als giftig of zelfs kankerverwekkend worden beschouwd. Steeds meer tabaksbedrijven herkennen ook de tekenen des tijds en bieden alternatieve tabaksproducten aan.
Na Philipp Morris (met Iqos) en British American Tobacco (met Glo) probeert Japan Tobacco International, dat vooral bekend is van sigarettenmerken als Winston en Camel, voet aan de grond te krijgen op de Zwitserse markt, met hun product Ploom Tech betekent. Bij dit nieuwe type e-sigaret wordt gegranuleerde tabak alleen met stoom verwarmd tot 30 graden, maar er komt geen rook, geur of as vrij. Volgens Japan Tobacco International bereikt Ploom Tech "een vermindering van de geanalyseerde stoffen met wel 99 procent vergeleken met sigarettenrook", maar het bevat nog steeds tabak. Het Zwitserse federale bureau voor volksgezondheid raadt daarentegen aan om volledig te stoppen met roken van tabakssigaretten en raadt aan om over te schakelen op e-sigaretten als u niet op een andere manier kunt of wilt stoppen met roken.
Want bij een e-sigaret wordt geen tabak gebruikt en vindt er dus ook geen tabaksverbranding plaats. Het lijkt daarom logisch dat langdurig gebruik minder schadelijk is dan langdurig gebruik van conventionele sigaretten.
Opgemerkt moet echter worden dat er natuurlijk geen langetermijnstudies zijn naar het gebruik van e-sigaretten, die pas een paar jaar op de markt zijn. Maar het Duitse Centrum voor Kankeronderzoek (DKFZ) wijst er ook op dat e-sigaretten minder schadelijk zijn, omdat er bij het stomen geen teer ontstaat. Bovendien benadrukt het Federale Instituut voor Risicobeoordeling (BfR) dat er in vergelijking met sigaretten geen "karakteristieke kankerverwekkende verbrandingsproducten" zijn bij e-sigaretten. Volgens een studie van Public Health England worden elektronische sigaretten voor 95 procent minder schadelijk beoordeeld dan conventionele sigaretten.
Er kan dus worden gezegd dat vapen kan worden gezien als een gezonder alternatief voor roken, maar dat betekent niet dat je opgewekt moet beginnen met vapen zonder rekening te houden met verliezen. Tegelijkertijd waarschuwt de DKFZ ervoor om de mogelijke gevaren van e-sigaretten niet licht op te vatten en te bagatelliseren.
Aerosol bevat minder verontreinigende stoffen, maar ...
Hier is het belangrijk om de exacte componenten van de vloeistoffen goed te bekijken. Vloeistoffen zijn de vloeistoffen die in de cartridge van de e-sigaret worden gedaan en worden verwarmd door een elektrisch verwarmingselement (vernevelaar). Wanneer u aan het mondstuk trekt, wordt de vloeistof verneveld en wordt de aerosol ingeademd - maar rookt niet zoals een klassieke sigaret. De aerosol bevat eigenlijk beduidend minder verontreinigende stoffen, maar is niet vrij van verontreinigende stoffen.
Naast ontstekingsbevorderende en irriterende stoffen kan het ook kankerverwekkende stoffen bevatten. Dit heeft voornamelijk betrekking op aceetaldehyde en formaldehyde, die worden geproduceerd wanneer de vloeistoffen worden verwarmd. Deze kunnen de huid en slijmvliezen irriteren, de luchtwegen beschadigen en kanker veroorzaken.
Het belangrijkste bestanddeel van de vloeistoffen is propyleenglycol of glycerine. Dit is een vernevelingsmiddel dat bijvoorbeeld ook bekend is uit de disco (disco fog). En deze damp kan irritatie van de ogen en luchtwegen veroorzaken, hoewel niet bekend is welke gevolgen kunnen worden verwacht van langdurige blootstelling aan deze stof.
Naast gedestilleerd water en ethanol bevat de vloeistof ook nicotine en meestal verschillende aromatische stoffen. Van nicotine is bekend dat het fysieke en psychologische afhankelijkheid veroorzaakt, vooral zoals voormalige rokers kunnen hebben ervaren bij een poging om te stoppen. Bij het vapen komt nicotine bijna net zo snel in de hersenen als bij het roken van een normale sigaret, waardoor de e-sigaret ook zeer verslavend is. Alleen al om deze reden mag de elektronische sigaret niet worden uitgespeeld. Benadrukt moet echter worden dat er nicotinevrije vloeistoffen op de markt zijn!
Gebruiksgedrag bij vapen is een doorslaggevende factor
Volgens de DKFZ beïnvloedt elke consument echter de concentratie van verontreinigende stoffen zoals formaldehyde en aceetaldehyde door hun gebruiksgedrag bij het vapen. Omdat dit onder andere afhangt op de batterijsterkte. Bij nieuwere modellen e-sigaretten is het vaak mogelijk om de accuspanning te variëren. De spanning waarmee de ontstekingsdraad wordt verwarmd, is individueel in te stellen. De volgende vuistregel is van toepassing:
Hoe hoger de spanning, hoe hoger de temperatuur en hoe meer stoom er wordt gegenereerd. Meer damp betekent een hogere afgifte van meer nicotine en meer verontreinigende stoffen. Het consumeren van 3 milliliter vloeistof met een e-sigaret zorgt voor ongeveer 14 milligram formaldehyde, wat 5 tot 14 keer zoveel is als bij het roken van 20 sigaretten.
Bovendien heeft de gebruiksduur van een verdamper ook invloed op de afgifte van chemicaliën zoals formaldehyde, aceetaldehyde en acroleïne. Hoe langer de verdamper in de e-sigaret wordt gebruikt, hoe meer schadelijke stoffen er vrijkomen. Daarom is het bij het vapen essentieel om ervoor te zorgen dat de verdamper regelmatig wordt vervangen.
Maakt vapen het gemakkelijker om met roken te beginnen?
Het aanbod aan vloeistoffen voor e-sigaretten is enorm divers. Naast klassieke tabaksmaken zijn er ook een aantal varianten met zoete smaken zoals appel of chocolade. Dit belooft een welkome afwisseling bij het vapen, maar tegelijkertijd kunnen vooral zoete aroma's erg aantrekkelijk zijn voor kinderen en adolescenten, die verslaafd kunnen raken aan nicotine. Het gevolg kan zijn dat op deze manier de intrede in het roken van tabak wordt gegeven.
Daarnaast maakt de verscheidenheid aan vloeistoffen met hun verschillende aromatische stoffen het moeilijk om een algemene uitspraak te doen over de gezondheidsrisico's van de e-sigaret, aangezien de verschillende onderzoeken naar de schadelijkheid van de e-sigaret nauwelijks met elkaar te vergelijken zijn. Omdat sommige smaakstoffen, zoals diacetyl, dat een zoete boterachtige smaak heeft, bij inademing ernstige ontstekingen van de luchtwegen kunnen veroorzaken, terwijl andere geurstoffen en conserveermiddelen zoals kaneelaldehyde of benzylalcohol een contactallergie kunnen veroorzaken.
E-sigaret als goed alternatief voor rokers
Concluderend dient opgemerkt te worden dat het (permanent) gebruik van een elektronische sigaret volgens de huidige status minder schadelijk is dan een klassieke tabakssigaret. De kans op kanker wordt verkleind en het nicotinegehalte van de vloeistoffen kan relatief eenvoudig en geleidelijk worden verlaagd tijdens het vapen, zodat de e-sigaret ook als beproefd middel kan worden ingezet om eindelijk de glowstalk of nicotineverslaving af te breken.
E-sigaretten zijn zeker een goed alternatief voor rokers, maar vooral voor niet-rokers of incidentele rokers is het geen onschadelijk lifestyleproduct, maar een product met potentieel gevaar. Naast nicotine (voor zover het bevat) vormen de verhitte aroma's in de vloeistoffen een gezondheidsrisico, waarvan we de effecten op lange termijn te weinig weten. Daarnaast heeft individueel gebruiksgedrag uiteindelijk grote invloed op hoe schadelijk een e-sigaret is.
.jpg)
.jpg)
