Om de volledige functie van alle organen te garanderen, is het lichaam afhankelijk van de externe energievoorziening. Er wordt onderscheid gemaakt tussen basis- en serviceverkoop. Samen resulteert het Totale verkoop, dat ook een rol speelt bij het verminderen van het lichaamsgewicht.
Wat is de totale verkoop?
De basale stofwisseling vertegenwoordigt de energie die nodig is om alle lichaamsstructuren van energie te voorzien. Dit wordt in eerste instantie gebruikt om de functie van organen te behouden. Het is de basisenergie om de functies in rusttoestand te verzekeren. De prestatieomzet omvat de vraag die voortvloeit uit lichaamsbeweging. Dit omvat niet alleen sport, maar ook elke activiteit waarbij armen en benen betrokken zijn. De totale omzet bestaat uit de basisomzet en de prestatieomzet.
Het gaat dus om de dagelijkse energie die nodig is om lichaamsfuncties in stand te houden en alle bewegingen te verzekeren. De totale omzet fluctueert door verschillende factoren zoals leeftijd en geslacht. Mannen verbruiken gemiddeld meer energie dan vrouwen, hoewel dit van persoon tot persoon verschilt, omdat ze meestal een groter spieraandeel hebben. Ook leeftijd speelt een rol. Naarmate het leven vordert, heeft het menselijk lichaam minder energie nodig omdat er spierverlies optreedt. De cellen worden ook inactiever.
Over het algemeen is er een hogere totale omzet te zien bij mensen met een bovengemiddeld spierstelsel. Dit is ook merkbaar buiten de training en kan daarom nuttig zijn in het kader van een geplande gewichtsvermindering.
Functie en taak
Het lichaam heeft niet alleen energie nodig tijdens het hardlopen of andere activiteiten, maar bij alle activiteiten. Ook de verschillende functies van de orgels lopen dankzij de toegevoegde energie soepel.
Belangrijke factoren die de basale stofwisseling beïnvloeden, zijn ook grootte en gewicht. Bovenal bepaalt de verhouding tussen spieren en vet uiteindelijk het niveau van de basale stofwisseling. De basale stofwisseling wordt gemeten in een constante omgeving waarin de temperatuur niet verandert.
Door de basale stofwisseling kunnen belangrijke lichaamsprocessen mensen in leven houden. Dit omvat bijvoorbeeld ademhaling, metabolisme, bloedsomloop en de regeling van de lichaamstemperatuur. Alleen door de basale stofwisseling pompt het hart regelmatig bloed door de aderen en kan er gasuitwisseling in de longen plaatsvinden.
Als de energietoevoer gedurende langere tijd onder de basale stofwisseling ligt, treedt eerst de hongerstofwisseling op. Als er echter niet meer calorieën worden geconsumeerd, kunnen organen beschadigd raken of hun functie verliezen.
Alle energie die voor fysieke inspanning moet worden gebruikt, maakt deel uit van de output. Dit omvat ook 's ochtends opstaan of je schoenen strikken. De prestatieomzet maakt alle bewegingen mogelijk. Dienovereenkomstig wordt de meting van de totale omzet gebruikt om aan te geven welke energie het lichaam enerzijds nodig heeft in de rustfase en anderzijds voor fysieke activiteiten.
Hoewel in de voedingsindustrie vaak tips te vinden zijn die de basale stofwisseling zouden moeten verhogen, gaan wetenschappers ervan uit dat de totale stofwisseling alleen kan worden beïnvloed door meer spieropbouw. Om het gewicht te verminderen, moet de totale hoeveelheid ingenomen voedsel minder energie bevatten dan het lichaam nodig heeft voor organen en beweging. Dienovereenkomstig is het nodig om over te schakelen naar een caloriearm dieet of om in het algemeen meer te bewegen. Degenen die meer energie verbruiken dan wat overeenkomt met de totale verkoop stijgt.
Kinderen en adolescenten tussen de 12 en 18 jaar hebben meestal de hoogste totale verkopen. Hier vinden de grootste fysieke veranderingen plaats, zoals groei in omvang, die meer energie vergen. Het is vergelijkbaar met moeders die borstvoeding geven. Hierbij wordt een extra energieopname van 600 calorieën per dag verwacht.
Ziekten en aandoeningen
De totale verkoop kan worden verstoord. Sommige hormonale klachten leiden bijvoorbeeld tot een significante vermindering of verhoging van de basale stofwisseling. Een schildklieraandoening komt vooral veel voor achter een dergelijk fenomeen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen over- en onderfunctioneren. Als de klier onderactief is, is er vaak sprake van een ontsteking. In het verdere proces vormt het lichaam antilichamen om de vermeende indringers te doden. In plaats daarvan keert het immuunsysteem zich echter tegen zijn eigen fysieke structuren, delen van de schildklier sterven af. Als de schildklier geen volledig functionele weefsels heeft, produceert deze minder schildklierhormonen die het metabolisme verstoren. Onderactief komt tot uiting in gewichtstoename, frequent bevriezen, haaruitval en slaapstoornissen.
Als de schildklier overactief is, produceert hij meer hormonen dan eigenlijk nodig is. De getroffenen lijden aan een zeer snelle stofwisseling, meer zweten en een kloppend hart. Beide ziekten zijn nu echter goed te behandelen. Vaak is het innemen van tabletten voldoende.
Bovendien kan de algehele verkoop zijn beïnvloed door PCO. PCO is merkbaar bij vrouwen en wordt voornamelijk bepaald door een verhoogd niveau van mannelijke hormonen. Bovendien hebben de getroffenen onregelmatige cycli en een gebrek aan ovulatie, wat kan resulteren in ongewenste kinderloosheid.
Elke onverklaarbare toename of afname van het lichaamsgewicht moet altijd worden gecontroleerd door een arts. Soms kan de totale omzet worden verstoord door enkele klachten, wat tot verdere verschijnselen leidt.
Complicaties
De totale omzet zelf leidt doorgaans niet tot complicaties of klachten. Het vertegenwoordigt een gemeenschappelijk kenmerk van het menselijk lichaam, dat zelfs zonder speciale activiteit energie nodig heeft om alle organen goed te laten functioneren. Er kunnen echter complicaties optreden als de totale verkoop zonder specifieke reden verandert.
Een verhoogde totale omzet kan leiden tot ondergewicht als de betrokkene niet voldoende eet. Ondergewicht is een zeer ongezonde toestand voor het lichaam en kan in het ergste geval verschillende organen beschadigen of zelfs tot de dood leiden. Een goede totale omzet is ook belangrijk voor het opbouwen van spieren. Als dit niet wordt bereikt of te laag is, kunnen deze niet worden opgebouwd.
Als de betrokkene meer energie verbruikt dan hij nodig heeft, leidt dit gedrag meestal tot overgewicht en obesitas. Deze toestand is ook erg ongezond en kan in het ergste geval leiden tot een hartaanval. Vooral bij kinderen moeten ouders ervoor zorgen dat de totale omzet in evenwicht is, zodat er geen verstoringen zijn in ontwikkeling of groei.
.jpg)
.jpg)
