Veel mensen hebben al situaties meegemaakt waarin ze zich ongemakkelijk en duizelig voelden als reactie op ongebruikelijke bewegingen. Deze zogenaamde bewegingsduizeligheid of de reisziekte is ook bekend als Kinetosis.
Wat is reisziekte?
© Maridav - stock.adobe.com
De reisziekte is wijdverbreid en kan in verschillende vormen worden aangetroffen, vaak tijdens aankomst en vertrek met onbekende voertuigen. Het volgende is een overzicht van de definitie, symptomen, diagnose, oorzaken, behandeling en preventie van kinetose.
Kinetosis of bewegingsziekte wordt over het algemeen gebruikt om lichamelijke klachten aan te duiden die kunnen optreden bij ongebruikelijke bewegingen op of in een voertuig, bij trillingen in bovenverdiepingen van hoge gebouwen of bij gesimuleerde bewegingen door middel van interactieve beelden.
De bekendste vorm van kinetosis is zeeziekte, die kan worden veroorzaakt door de golvende beweging van een schip in ruwe zee. Het kan ook gebeuren dat mensen die al jaren geen last hebben van zeeziekte ook later kinetose ervaren, terwijl anderen hun hele leven immuun blijven voor reisziekte.
In ernstigere gevallen kan kinetose echter ook leiden tot cardiovasculaire klachten, die met voorzichtigheid moeten worden behandeld, omdat ze in zeldzame gevallen ook tot de dood kunnen leiden.
oorzaken
EEN reisziekte kan optreden wanneer een conflict in de hersenen ontstaat doordat waargenomen indrukken niet langer gerelateerd kunnen worden. De ogen en het evenwichtsgevoel sturen verschillende waarnemingen en veroorzaken misselijkheid.
Terwijl bijvoorbeeld op een passagiersschip beweging wordt waargenomen maar niet wordt gevisualiseerd, wordt in een auto alleen snelheid gezien, maar niet actief waargenomen. Deze vorm van passieve beweging, die ook in wolkenkrabbers of liften voelbaar is, kan kinetose veroorzaken.
Angstige en onzekere mensen klagen vaker over reisziekte, vliegangst en negatieve verwachtingen hebben ook invloed op de vatbaarheid voor reisziekte. Degenen die vaak door migraine worden getroffen, worden ook als gevoeliger voor kinetose beschouwd.
Symptomen, kwalen en tekenen
Bewegingsziekte kan verschillende gradaties van ernst hebben. Symptomen kunnen vóór en tijdens het reizen optreden. De borden vallen vooral op vanwege een zeereis. In de voorbereidende stadia van een trip ervaren de getroffenen het begin van nervositeit, af en toe ongemak en lichte druk in het epigastrische gebied.
Het kan ook leiden tot koud zweet en rillingen. Onbekend bewegen met een vervoermiddel kan reisziekte (kinetosis) als een bleke huidskleur en duizeligheid tot gevolg hebben. Deze kunnen zich ontwikkelen tot ernstige bloedsomloopstoornissen.
Typische tekenen van kinetosis zijn hoofdpijn, misselijkheid en braken, die vooral vaak voorkomen tijdens een rusteloze zeereis. De maag- en darmfuncties zijn beperkt. Maagzuur kan optreden. De ademhalingssnelheid kan toenemen en zweten kan vaker voorkomen.
In deze toestand kan een versnelde hartslag worden bepaald. Tegelijkertijd daalt de bloeddruk. In individuele gevallen voelen zieke mensen zich bijzonder zwak en bijna apathisch. Er is algemene vermoeidheid en lusteloosheid. Symptomen van reisziekte zijn ook overmatig gapen, een misselijk gevoel in de maag en toegenomen, bijna dwangmatig slikken.
De getroffenen spreken minder, reageren langzamer en lijken ongeïnteresseerd. Er is een gebrek aan drive. Een ander teken van reisziekte is verlies van eetlust. In ernstige gevallen worden hartkloppingen ook beschouwd als een symptoom van reisziekte. Naast een bleke teint kan in individuele gevallen ook een aanzienlijke roodheid van het gezicht optreden.
Diagnose en verloop
EEN reisziekte kan altijd worden vastgesteld als de hierboven beschreven symptomen plotseling en zonder fysieke oorzaak optreden als reactie op ongebruikelijke bewegingen. Degenen die zelden de trein nemen, vliegen of met de veerboot reizen, kunnen elke keer last krijgen van reisziekte.
Normaal gesproken neemt de kinetose af na een paar dagen bij verre reizen op een schip of als je gewend raakt aan een onbekende woonsituatie, regelmatige vluchten of lange autoritten. Bewegingsziekte uit zich in symptomen als misselijkheid, duizeligheid, braken of malaise, hoofdpijn of bleekheid.
Complicaties
Bewegingsziekte kan een aantal complicaties veroorzaken.Allereerst leidt de ziekte tot gastro-intestinale klachten - symptomen van uitdroging en tekort kunnen optreden. Bij ouderen, kinderen en zieke mensen kan overmatig vochtverlies levensbedreigend zijn. Bewegingsziekte kan ook leiden tot hyperventilatie en kortademigheid.
Tegelijkertijd daalt de bloeddruk meestal en versnelt de hartslag. In zeldzame gevallen leidt de ziekte tot instorting van de bloedsomloop. Over het algemeen is er een sterke afname van het welzijn - een symptoom dat kan leiden tot problemen bij mensen met eerdere psychische aandoeningen. Bijwerkingen kunnen ook optreden tijdens de behandeling.
Het doorgaans voorgeschreven medicijn scopolamine veroorzaakt vaak een tijdelijke droge mond, snelle hartslag en wazig zicht. Af en toe treden na inslikken sufheid, verlaging van de bloeddruk en irritatie van de oogleden op. Geheugen- en concentratiestoornissen, hallucinaties en evenwichtsstoornissen komen zelden voor, soms ook tijdelijke psychosen en acute aanvallen van glaucoom.
Vergelijkbare bijwerkingen en interacties zijn denkbaar na inname van meclozine, dimenhydrinaat en andere geneesmiddelen. Als de getroffen persoon intraveneuze vloeistoffen moet krijgen, kunnen er af en toe infecties, oedeem en andere symptomen optreden.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
De reisziekte vereist normaal gesproken geen medische behandeling. De klachten treden op in verband met beweging of een interne stressbeleving tijdens het reizen. In de meeste gevallen zijn de verschillen tijdelijk en treedt spontane genezing op. Als er regelmatig symptomen optreden en direct verband houden met een reis, dient vooraf een arts of therapeut te worden geraadpleegd. Er zijn verschillende opties die kunnen worden gebruikt voordat u aan een reis begint. Daarnaast kunnen zelfhulpmaatregelen worden ingezet om een verbetering van de gezondheid te bewerkstelligen.
Als er ernstige gezondheidsproblemen zijn, is een arts vereist. Duizeligheid, braken, bleek uiterlijk en diarree moeten in acht worden genomen. Als de symptomen gedurende een langere periode toenemen of aanhouden, moeten ze aan een arts worden voorgelegd. Lusteloosheid, vermoeidheid en gedragsveranderingen zijn ook tekenen van reisziekte. In ernstige gevallen is een arts nodig.
Bewustzijnsstoornissen, zweten en onregelmatigheden in het geheugen worden als zorgwekkend beschouwd. Een arts is nodig als er geen verbetering is of als er aanvullende cardiovasculaire aandoeningen zijn. Als de reis vanwege de klachten moet worden geannuleerd of onderbroken, is dit een indicatie die moet worden opgevolgd. Slaapstoornissen, desoriëntatie en apathie moeten met een arts worden besproken.
Behandeling en therapie
Voor acute klachten door a reisziekte de patiënt wordt primair geadviseerd om de onevenwichtige indrukken van de evenwichtsorganen en het gezichtsvermogen weer in harmonie te brengen en de beweging te visualiseren.
In de auto helpt het uitkijken op de weg of een vast punt aan de horizon.Degenen die vatbaar zijn voor kinetosis bij het besturen van een auto, trein of bus, moeten ook zo ver mogelijk vooraan zitten, waar het voertuig het minst zwaait en beweging het minst. Het risico op bewegingsziekte is ook groter in stoelen die van de rijrichting af zijn gericht.
Gesloten scheepscabines moeten ook worden vermeden in geval van kinetosis. Het is het beste om door een raam of op het dek van de omliggende golvingen te kijken die de misselijkheid veroorzaken.
In sommige gevallen kunnen bewuste ontspanning en meditatie kinetose tegengaan. Als er geen verbetering kan worden bereikt, moet de patiënt op de rug worden gelegd; het beste om de ziekte te verlichten is slaap, waarbij het evenwichtsgevoel niet wordt gestimuleerd.
Medicinale behandelingsvormen zijn controversieel en mogen alleen worden gebruikt als de symptomen niet op andere wijze kunnen worden verlicht. Indien nodig moet een arts worden belast met de behandeling van de kinetose.
preventie
een reisziekte In sommige gevallen kan preventie bij kinderen worden bereikt door de reis naar de nacht en slaap uit te stellen en zo mogelijke symptomen te voorkomen. Als u er zelf last van heeft, moet u de dag ervoor stimulerende middelen zoals koffie of alcohol vermijden, evenals voedsel dat zwaar in de maag zit. Voor veel mensen helpt kauwgom of zelfs het inslikken van beschuit of hartige koekjes op een geïrriteerde maag tegen kinetose.
Nazorg
Omdat de symptomen meestal vanzelf verdwijnen kort nadat de triggerende stimuli zijn gestopt, is uitgebreide nazorg niet vereist. Totdat de symptomen volledig zijn verdwenen, moeten de getroffenen het rustig aan doen en zichzelf niet fysiek belasten. Een voldoende toevoer van vloeistoffen en voedingsstoffen draagt doorgaans bij tot een snel herstel en kan zo het natuurlijke regeneratievermogen van het lichaam ondersteunen.
Naast water adviseren wij lichte maaltijden met een hoog watergehalte die de maag niet extra belasten. Vet voedsel, koffie en alcohol zijn echter niet aan te raden. Als de reisziekte is behandeld met medicatie of anderszins, moet ook rekening worden gehouden met eventuele nawerkingen van de ingenomen stoffen. Enkele veel voorkomende preparaten hebben invloed op het concentratievermogen en veroorzaken vermoeidheid.
Als patiënten deze bijwerkingen opmerken of als de bijsluiter informatie geeft, mogen ze niet zelfstandig rijden totdat de stoornis volledig is verdwenen. Als de reisziekte meerdere uren of dagen aanhoudt als gevolg van langdurige blootstelling, is bijzondere aandacht vereist bij het beoordelen van de algemene toestand.
Met name grote vochtverliezen door braken moeten geleidelijk worden gecompenseerd om problemen met de bloedsomloop te voorkomen. Uitgebreidere vervolgmaatregelen kunnen ook nodig zijn voor patiënten met hart- en vaatziekten, bij wie de gezondheidswaarden door de ziekte kunnen worden aangetast. In dit geval wordt aanbevolen om de bloeddruk of insulinewaarden te controleren.
U kunt dat zelf doen
Bewegingsziekte is een vervelend kwaad dat niet ongewoon is. Zelfhulp is echter heel goed mogelijk met deze ziekte, vooral als de neiging daartoe al van tevoren bekend is. Preventie en hulp bij acute gevallen zijn toegankelijk voor zelfhulp.
Iedereen die weet dat hij last heeft van reisziekte, kan zich specifiek voorbereiden op reizen per auto, schip en vluchten. Homeopathische actieve ingrediënten zijn in deze context vaak nuttig en zijn zonder recept verkrijgbaar in drogisterijen of apotheken. Er moet ook aandacht worden besteed aan voeding. Voedsel mag niet zwaar zijn in de maag, maar een volledig lege toestand moet ook worden vermeden. Wie naar buiten kijkt, moet dat altijd door een raam aan de voorkant doen. Door voorwerpen langs zijruiten te schuiven, kan de bewegingsziekte toenemen.
Als er bewegingsziekte is uitgebroken, is een pauze in de frisse lucht vaak handig. Het is het beste te combineren met lichte beweging. Als dit bijvoorbeeld in het vliegtuig niet mogelijk is, kan misselijkheid worden verlicht met kruidengeneesmiddelen. In het geval van braken, moeten verloren vloeistoffen snel worden vervangen als drinken mogelijk is. Het sluiten van uw ogen kan de symptomen verminderen die vaak optreden als u naar buiten kijkt. Vaak heeft de stewardess ook de mogelijkheid om mensen met reisziekte een rustige zitplaats te bieden.
.jpg)
