Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen zijn stemmingen of stemmingen en kunnen vele redenen hebben. Stemmingswisselingen moeten niet worden verward met depressie. Simpele stemmingswisselingen komen elke dag voor en zijn normale tekenen van onze gevoelens van high en low in het dagelijks leven.

Wat zijn stemmingswisselingen?

Stemmingswisselingen zijn in de eerste plaats een psychologisch symptoom. Ze kunnen verschijnen als de enige ziekte of als een begeleidend symptoom.

Stemmingswisselingen zijn in de eerste plaats een psychologisch symptoom. Ze kunnen verschijnen als de enige aandoening of als een begeleidend symptoom dat kan duiden op een andere onderliggende aandoening. Stemmingswisselingen zijn een aandoening die een persoon in het begin extreem gelukkig kan maken en, even later, extreem depressief of zelfs agressief. De stemming van de patiënt verandert binnen enkele seconden of minuten van het ene uiterste in het andere. Dit schaadt niet alleen zijn eigen functioneren, maar zorgt er ook voor dat hij zichzelf in ongunstige situaties plaatst met anderen.

Stemmingswisselingen komen vooral vaak voor als ze gestrest en overweldigd zijn. Meestal maken ze zichzelf zowel lichamelijk als geestelijk merkbaar door andere begeleidende symptomen. Deze omvatten slapeloosheid, hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, gewichtsschommelingen en potentieproblemen. Evenzo kunnen lusteloosheid, gebrek aan concentratie en verdriet typische tekenen zijn van stemmingswisselingen.

oorzaken

In de regel zijn de alledaagse stemmingswisselingen onschadelijk en worden ze op een gegeven moment door bijna iedereen ervaren. Toen ze kwamen, gaan ze weer en meestal herinner je je ze een paar dagen later niet eens.

De oorzaken van stemmingswisselingen zijn echter vooral aan de psychologische kant te vinden. Samen met andere begeleidende symptomen kunnen ze wijzen op verschillende psychische aandoeningen. Stemmingswisselingen komen bijvoorbeeld veel voor bij depressieve persoonlijkheden. Ze zijn vooral herkenbaar door de plotselinge verandering van vreugde in diepe droefheid.

Ze kunnen echter ook wijzen op psychische gebreken. Een patiënt die bijvoorbeeld niet alle niveaus van Maslow's hiërarchie van behoeften vervuld ziet, lijdt ook aan stemmingswisselingen - in dit geval zouden de levenssituatie en interpersoonlijke relaties moeten worden geanalyseerd, aangezien hier de tekorten moeten liggen.

Stemmingswisselingen kunnen echter ook wijzen op een lichamelijke oorzaak. Meestal is het een ziekte die de hersenen of de daar aanwezige hypofyse aantast en die door ziekten de stemming van de patiënt kan beïnvloeden. Tumoren kunnen de druk in de schedel verhogen en daardoor ernstige stemmingswisselingen veroorzaken. Hormonale behandelingen zoals het nemen van de pil kunnen er ook voor zorgen dat patiënten stemmingswisselingen ontwikkelen - bij vrouwen zijn menstruatieperioden voldoende voor kortdurende veranderingen.

Als stemmingswisselingen echter vaker en met ritmische tussenpozen optreden, kan dit psychologische of emotionele oorzaken hebben (bijv. Stress, interpersoonlijke problemen, seizoenen). Diverse hormonale ziekten zoals een overactieve schildklier kunnen ook een oorzaak zijn.

Overmatig gebruik van stimulerende middelen zoals alcohol en sigaretten zijn vaak mogelijke oorzaken van sterke stemmingswisselingen.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicatie om de stemming te verlichten

Ziekten met dit symptoom

• Affectieve stoornissen
• Premenstrueel syndroom
• Magnesiumtekort
• Borderline-syndroom
• Levercirrose
• Parkinson

• Burnout syndroom
• Hypoglykemie
• Postpartum stemmingscrises
• Dementie
• Drugsverslaving
• Alcoholverslaving

• Hyperthyreoïdie
• Menopauze
• Bipolaire stoornis
• multiple sclerose
• Dissociale persoonlijkheidsstoornis
• migraine

Complicaties

Stemmingswisselingen ontstaan ​​meestal als onderdeel van een psychische aandoening, maar organische ziekten kunnen ook de oorzaak zijn. Deze hebben overeenkomstige complicaties. Een borderline-stoornis wordt meestal in verband gebracht met andere ziekten. Dit kan vooral een depressie zijn. Depressie kan verband houden met alcohol- en drugsmisbruik.

Regelmatig alcoholgebruik kan bij de getroffenen leiden tot leververvetting, die vervolgens kan leiden tot levercirrose. Medicijnen kunnen leiden tot psychose en angststoornissen. Een daarmee samenhangende sociale terugtrekking versterkt de symptomen alleen maar. Frequent nicotinegebruik verhoogt de kans op het ontwikkelen van chronische obstructieve longziekte (COPD) en verhoogt ook het risico op longkanker.

Bovendien lijden mensen die depressief zijn meestal aan slaap- en eetstoornissen. Een gebrek aan slaap of overgewicht verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. De persoonlijkheid van de getroffenen verandert ook vaak. In het ergste geval ontstaan ​​gedachten aan zelfmoord. Daarnaast zijn er meestal sociale problemen, vooral in relaties of op het werk.

Dementie, die ook stemmingswisselingen veroorzaakt, kan ook persoonlijkheidsstoornissen veroorzaken. Alledaagse dingen kunnen niet meer goed worden gedaan. De getroffen persoon heeft meestal ook problemen met lezen, schrijven en spreken. Sociale terugtrekking is ook niet ongewoon. De ziekte kan ook leiden tot incontinentie en dus zorgbehoefte.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

In de eerste plaats is het bij stemmingswisselingen niet nodig om een ​​arts te raadplegen. Voor veel mensen kunnen deze na verloop van tijd verschijnen en vervolgens vanzelf verdwijnen. Vooral vrouwen hebben last van stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap of tijdens hun menstruatie. Behandeling door een arts is niet absoluut noodzakelijk.

Een arts kan worden geraadpleegd als de stemmingswisselingen gedurende een lange periode aanhouden en niet vanzelf verdwijnen. Ze kunnen dan een onevenwichtige hormoonbalans hebben of een andere aandoening die moet worden onderzocht en behandeld.

Meestal zijn de stemmingswisselingen echter relatief goed te behandelen en te beperken. Een bezoek aan de dokter is ook nodig als de stemmingswisselingen het dagelijks leven van de patiënt en dat van andere mensen bemoeilijken. Dit kan leiden tot problemen met vrienden of met je eigen partner. Als de stemmingswisselingen zich zo sterk hebben ontwikkeld, kan een arts om advies worden gevraagd. In de regel kan ook eerst de huisarts geraadpleegd worden. Vrouwen kunnen echter ook rechtstreeks contact opnemen met de gynaecoloog.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Medische behandeling is alleen aan te raden als de patiënt zelf geen uitweg weet uit zijn stemmingswisselingen. Ook bij terugkerende stemmingswisselingen moet een arts worden geraadpleegd.

Mentaal veroorzaakte stemmingswisselingen worden dan meestal met medicatie behandeld. Aangenomen kan worden dat ze worden veroorzaakt door een psychologisch geïnduceerde hormonale onbalans, en daarom zouden gesprekstherapie of andere vormen van verbale therapie niet het gewenste succes opleveren. Antidepressiva helpen bijvoorbeeld patiënten met depressieve stemmingen om hun stemmingswisselingen onder controle te krijgen. Daarna moeten echter andere therapievormen worden aangesloten om de oorzaak van de ziekte vast te stellen en om de patiënt in staat te stellen psychologische stress in de toekomst beter te verminderen.

Als er sterke stemmingswisselingen zijn die de patiënt in gevaar brengen of suïcidale, zelfbeschadigende stemmingen bevatten, wordt vaak een briefing voor therapie in een kliniek besteld. Als een lichamelijke oorzaak wordt vermoed, moet deze vooral worden behandeld. Als het bijvoorbeeld een tumor is, moet deze worden verwijderd - de stemmingswisselingen verdwijnen dan vanzelf. Hormonale behandelingen, aan de andere kant, moeten worden veranderd en bijgesteld als ze de trigger zijn.

Zoek in principe ook zelf naar de oorzaken en dus naar mogelijke veranderingen. Overmatige stress, problemen met medemensen, stimulerende middelen (alcohol, nicotine) en eventuele problemen moeten realistisch en optimistisch worden beschouwd.

Vooral in gesprekken met familie en vrienden is hier meestal een oplossing te vinden. Verhoogde fysieke activiteiten (bijv. Wandelen, tuinieren), sport (joggen, zwemmen, fietsen), cultuur (theater, festivals), wellness (sauna, zwembad) en een gezond dieet (fruit, groenten, volkoren granen) zijn ook ondersteunend.

Outlook & prognose

Stemmingswisselingen kunnen bij veel mensen optreden, maar in de meeste gevallen is het een tijdelijk symptoom. De stemmingswisselingen ontstaan ​​vaak door een bepaalde situatie en verdwijnen na korte tijd weer. In dit geval hoeven de stemmingswisselingen niet te worden behandeld en leiden ze niet tot verdere klachten.

Stemmingswisselingen kunnen ook optreden bij vrouwen voor of tijdens hun menstruatie en zijn daar ook een veel voorkomend symptoom vanwege hormonen.Ook in dit geval is behandeling niet nodig en verdwijnt het symptoom vanzelf.

Als de stemmingswisselingen echter vaak voorkomen en niet verband houden met specifieke gebeurtenissen, moet een arts worden geraadpleegd. Behandeling is mogelijk door een psycholoog of met behulp van medicatie. Het leidt meestal snel tot succes en brengt geen verdere complicaties met zich mee.

De stemmingswisselingen kunnen vanzelf verdwijnen, zelfs zonder behandeling, als bijvoorbeeld adolescenten en tieners een hormoonverandering ondergaan. Als de stemmingswisselingen het dagelijks leven echter bemoeilijken, moeten ze door een arts worden behandeld.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicatie om de stemming te verlichten

preventie

Huismiddeltjes ↵ tegen de stemming
schommelingen Stemmingswisselingen kunnen nauwelijks effectief worden voorkomen. Geesteszieke mensen kunnen er echter voor zorgen dat reeds bestaande stemmingswisselingen geen invloed hebben op hun leven. Voorgeschreven medicatie moet altijd correct worden ingenomen en er moet voor worden gezorgd dat stressvolle situaties in balans worden gebracht. Een algemeen gezonde levensstijl zorgt voor een gezond lichaam, een verbeterd welzijn en kan ziekten van fysieke of psychische aard helpen voorkomen. Stemmingswisselingen worden belemmerd om zich te ontwikkelen als u zich inspant om gezond te leven en af ​​en toe een pauze neemt.

U kunt dat zelf doen

Een aantal maatregelen en huismiddeltjes kunnen helpen bij stemmingswisselingen. Essentiële oliën, die een stemmingsverbeterende en antidepressieve werking hebben, bieden snelle hulp. Oliën gemaakt van mandarijnen, limoenen, sinaasappels en grapefruits, maar ook geuren als bergamot, jasmijn, roos en sandelhout hebben hun waarde bewezen. Maar ook gewone voedingsmiddelen en kruiden zoals gember, nootmuskaat, chilipepers en chocolade kunnen uw humeur verbeteren. Bachbloesems en Schüssler-zouten, die als thee-, zalf- of badadditief kunnen worden gebruikt, worden aanbevolen als alternatieve geneesmethoden.

Dat gezegd hebbende, moet ook de oorzaak van de stemmingswisselingen worden bepaald. Vaak is er een onschadelijk gebrek aan licht, dat kan worden verholpen door te sporten in de frisse lucht. Over het algemeen leiden lichaamsbeweging en lachen tot het vrijkomen van gelukshormonen. Warmte- of kunstlicht in de vorm van een infraroodlamp of een bezoek aan het solarium zijn ook effectief. Aangenaam kaarslicht en gesprekken met vrienden en familieleden regelen natuurlijk de stemming.

Als de stemmingswisselingen lang aanhouden, kan er sprake zijn van een ernstige ziekte. Als u merkt dat u herhaaldelijk in een depressieve bui bent, moet u met een arts of therapeut praten.