Algemene zwakte

Algemene zwakte, uitputting, Zwak voelen zoals malaise en snel vermoeidheid zijn symptomen van het complex van aandoeningen. In het algemeen omvat dit ook Machteloosheid, chronische zwakte, loomheid en vergelijkbaar. Vermoeidheid en lage veerkracht worden gekenmerkt als onafhankelijke symptomen. Deze aandoeningen kunnen lichamelijke of psychische oorzaken hebben.

Wat is een algemene zwakte?

Vermoeidheid is een algemeen gevoel van lusteloosheid, vermoeidheid, lusteloosheid en vermoeidheid dat de hele dag aanhoudt.

Vermoeidheid en zwakte zijn een fenomeen dat iedereen van tijd tot tijd ervaart. Meestal zijn de redenen hiervoor duidelijk (een zware werkfase, veel stress in de afgelopen dagen, verkoudheid, etc.) en geen punt van verdere zorg. Maar vermoeidheid kan ook wijzen op ernstige ziekten zoals hart- en vaatziekten.

Vermoeidheid is een algemeen gevoel van lusteloosheid, vermoeidheid, lusteloosheid en vermoeidheid dat de hele dag aanhoudt. De getroffenen kunnen het moeilijk vinden om zichzelf ergens aan op te trekken, voelen zich emotioneel en fysiek zwak en hebben geen drive. Normale vormen van vermoeidheid die natuurlijke oorzaken hebben, mogen niet langer dan een paar dagen duren. Als chronische vermoeidheid weken of zelfs maanden aanhoudt, is diepgaander onderzoek naar de oorzaken nodig. Dan is het gepast om te vragen wat de vermoeidheid veroorzaakt?

oorzaken

Vermoeidheid en zwakte kunnen vele oorzaken hebben en het is ook raadzaam om de bijbehorende symptomen goed te bekijken. Extreme weersveranderingen, arbeidsintensieve fasen vooraf, jetlag, een inspannende reis, emotionele uitputting kunnen natuurlijke oorzaken zijn die niet bijzonder sensationeel zijn.

Maar ook ernstige lichamelijke en emotionele redenen zijn mogelijke redenen voor de uitputting. Verschillende ziekten hebben ook uitputting en algemene zwakte als symptomen. Er moet bijvoorbeeld duidelijk worden gemaakt of er sprake is van bloedarmoede, wat een aanwijzing kan zijn voor een laag ijzergehalte in het bloed.

Gaat de uitputting hand in hand met een daling van de bloeddruk? Voelt de getroffen persoon zich ziek of voelt hij zich duizelig? Welke andere symptomen zijn er? Dit alles kan helpen bij het identificeren van de ziekte die mogelijk verband houdt met de uitputting. We mogen niet vergeten dat aanhoudende vermoeidheid een indicatie kan zijn van een depressie of een andere psychische aandoening. Omdat wanneer lichaam of ziel ziek is, het eerste symptoom meestal vermoeidheid is.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen vermoeidheid en zwakte

Ziekten met dit symptoom

• verkoudheid
• Hartspierontsteking
• Ontsteking van de darm (enteritis)
• depressies
• Nierzwakte

• ziekte van Crohn
• Zonnesteek
• Colitis ulcerosa
• Hypothyreoïdie

• bof
• Bloedarmoede
• Bloedarmoede door ijzertekort
• buikgriep
• Dumping-syndroom
• Bijnierschors insufficiëntie

Lichamelijke zwakte

Lichamelijke aandoeningen kunnen het gevolg zijn van ziekten, gezondheidsproblemen of handicaps. Deze aandoeningen zijn meestal de eerste tekenen van een aanstaande ziekte, zoals een verkoudheid of angina tonsillaris.

De inname van gifstoffen zou ook vergelijkbare symptomen van dit type veroorzaken. Daarom bij een ongeval of malaise onmiddellijk een arts raadplegen. Veranderingen in weer en klimaat zijn echter vaak de oorzaak van algemene zwakte of andere stemmingswisselingen. Geuren, walging, menstruatie, menopauze en puberteit kunnen ook de oorzaak zijn van ernstige aandoeningen.

Geestelijke zwakte

Stemmingsstoornissen die psychosomatische oorzaken hebben, zijn bijvoorbeeld ongunstige levensomstandigheden, stress of gebrek aan lichaamsbeweging. Als deze negatieve gewaarwordingen gedurende een lange periode niet worden verminderd, kan dit ook leiden tot chronische aandoeningen of psychische aandoeningen. Slapeloosheid, alcoholisme, depressie worden hier alleen als voorbeeld genoemd.

Diagnose en verloop

Zelfs een zomerse hitte kan leiden tot algemene zwakte, evenals aanhoudend zwaar lichamelijk werk, te veel atletische prestaties of onvoldoende vochtinname.

Daarnaast is er natuurlijk uitputting door ziekte en zwakte door chirurgische ingrepen. Elk individueel geval moet daarom zorgvuldig worden onderzocht. Ouderen drinken misschien te weinig of hun bloedsomloop is mogelijk niet bestand tegen weersveranderingen. Jongere mensen zijn verzwakt door menstruatie, hormonale pieken, stress of overweldigd zijn.

Als de bloedsomloop op de grond is, moet therapie worden gegeven om instorting te voorkomen. Anders zijn de maatregelen gebaseerd op de oorzaken, zodat de voortgang van de zwakte, die anders tot echte uitputting en levensbedreigende omstandigheden kan leiden, wordt gestopt.

Complicaties

Aanhoudende zwakte is een grote belasting voor het mentale en fysieke welzijn. Door ze te negeren en er zo lang mogelijk tegen te vechten, worden de zaken erger. Indien onbehandeld, leidt aanhoudende algemene zwakte tot ernstige disfunctie van orgaansystemen. Bij behandeling is de kans op genezing vele malen groter.

Indien onbehandeld, ontwikkelt zich uiteindelijk een depressie, waardoor de symptomen erger worden. Er ontstaat een spiraal van emotionele dieptepunten en fysieke symptomen. Deze kunnen zo ver gaan als bedlegerig met echte pijn over het hele lichaam. Hoe meer verschillende klachten er ontstaan, hoe vervelend het onderzoek naar de oorzaak kan zijn. Indien onbehandeld, kan de algemene zwakte leiden tot sociaal isolement, lange periodes van ziekte en invaliditeit.

Organische ziekten als triggers kunnen dankzij goede diagnostische methoden meestal snel worden opgespoord en behandeld. Het wegnemen van psychologische oorzaken vereist geduld en medewerking van de patiënt. In het begin kunnen er zelfs met medische ondersteuning kortdurende recidieven optreden. Als er echter na een paar weken een algemene tendens tot verbetering is, moet de gekozen behandelingsroute worden gehandhaafd.

Zelfmedicatie zonder gedegen diagnostiek is geen alternatief voor de specialistische behandeling van een zwakke drive of algemene zwakte. De relaties tussen de mogelijke oorzaken zijn te complex. De gevolgen van een verkeerde behandeling zijn niet te overzien.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Een toestand van algemene zwakte is meestal tijdelijk. Na een paar dagen genezen veel mensen spontaan en is de zwakte overwonnen. De algemene zwakte wordt door bijna iedereen in de loop van het leven ervaren. Het is onder normale omstandigheden niet van belang. Omdat de triggers vaak verband houden met actuele gebeurtenissen in het leven, verdwijnt het gevoel van uitputting zodra de situaties zijn overwonnen.

Als de toestand van de algemene zwakte als langdurig moet worden geclassificeerd, moet een arts worden geraadpleegd. Achter de symptomen kunnen emotionele en lichamelijke klachten schuilgaan. Om de oorzaken te achterhalen, wordt het sterk aanbevolen om een ​​arts te raadplegen. Als de algemene zwakte enkele weken of maanden aanhoudt, mag deze niet worden gebagatelliseerd. Dit geldt vooral als er geen incidenten zijn zoals stress, verkoudheid of stress in de familie of professionele omgeving.

Aangezien er een risico op instorting en een levensbedreigende aandoening bestaat als de algemene zwakte aanhoudt, moeten de getroffenen in deze gevallen een specialist raadplegen. Het is raadzaam om vooraf zelfreflecterend te handelen. De algemene zwakte kan goed worden gedocumenteerd in de introspectie. Hierdoor worden de triggermomenten en de duur van de uitputting bewuster waargenomen. Deze kunnen preventief worden gebruikt gedurende de levensduur van een herhaalde gebeurtenis.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Allereerst de oorzaken van de Uitputting of. zwakheid om erachter te komen om ze effectief te kunnen behandelen. Een rustperiode kan voldoende zijn om uw batterijen op te laden als het een eenvoudige vorm is. Misschien is de tijd rijp voor weer vakantie?

Controle van bloedwaarden, urine en bloeddruk kan vaak meer informatie opleveren. Als bloedarmoede de oorzaak is van het gevoel van vermoeidheid, kan een bloedtransfusie helpen. Als depressie achter de symptomen zit, worden antidepressiva toegediend, voor andere psychische aandoeningen passende medicatie. Vitaminen in de vorm van een gezonde, uitgebalanceerde voeding zijn altijd gunstig tegen vermoeidheid.

Het is echter mogelijk dat de symptomen van vermoeidheid ook worden veroorzaakt door moeilijk in slaap vallen of in slaap blijven. Zuurstoftherapie wordt hier soms gebruikt. Als de arts een bacteriële infectie vaststelt, wordt antibiotica gegeven. Hart- en vaatziekten, die kunnen leiden tot symptomen van vermoeidheid, misselijkheid en lusteloosheid, moeten ook van tevoren worden opgehelderd. Door ernstige ziekten kunt u zich ook moe voelen.

Outlook & prognose

Afhankelijk van de oorzaak heeft een algemene zwakte verschillende prognoses en verschillende kansen op herstel. Bij psychische oorzaken zijn de prognoses afhankelijk van de patiënt. Een gebrek aan lichaamsbeweging kan daarentegen gemakkelijk door een arts worden vastgesteld en worden opgeheven door een verandering in levensstijl.

Er zijn tal van zelfhulpgroepen en andere activiteiten, waarvan sommige worden ondersteund door een ziektekostenverzekering: niemand staat alleen met zijn problemen als hij dat niet wil. Zelfs bij stress of algemeen ongunstige leefomstandigheden kan een arts maar in beperkte mate helpen. Ook hier is veel in handen van de patiënt.

Dergelijke psychologische vormen van algemene zwakte kunnen gemakkelijk leiden tot ziekten zoals alcoholisme of depressie, die op hun beurt kunnen worden behandeld. De kans op herstel is groot als de patiënt meewerkt.

Algemene zwakte kan ook fysiek zijn. Dit kunnen ernstige ziekten zijn, zoals cardiovasculaire aandoeningen. Deze vereisen een constante behandeling, maar zijn ook goed te behandelen als ze vroeg worden herkend. Veranderingen in het weer of de puberteit kunnen ook leiden tot algemene zwakte, die meestal snel verdwijnt.

Vrouwen kunnen last hebben van een algemene hormonale zwakte: sommigen ervaren een dergelijke fase tijdens de menstruatie, andere vrouwen worden getroffen tijdens de menopauze. Dergelijke klachten verdwijnen als deze fasen afnemen, maar kunnen ook vooraf met hormonen worden behandeld en in ieder geval verzwakken.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Geneesmiddelen tegen vermoeidheid en zwakte

preventie

Home remedies ↵ voor zwakte Zo ingewikkeld de redenen voor zwakheid en Uitputting kan zijn, zo veel kan ieder van ons doen om ze te vermijden. Na een stressvolle tijd moet u bewust rust nemen en ontspanningstechnieken oefenen. Bewegen in de frisse lucht en gezonde voeding versterken het immuunsysteem, het welzijn en dus ook de drive.

Als de patiënt vatbaar is voor bepaalde ziekten die samenhangen met vermoeidheid, is bijvoorbeeld regelmatig bloedonderzoek nuttig. Overmatig koffiegebruik of zelfs stimulerende middelen zijn daarentegen taboe. Blijf uit de buurt van vermeende pick-me-ups. Hun effect duurt maar kort en verbergt de echte oorzaken. De uitputting als diepere reden blijft onontdekt. In plaats daarvan moeten de oorzaken van vermoeidheid door een arts worden onderzocht.

U kunt dat zelf doen

In het geval van algemene zwakte, is het eerste dat u moet doen de oorzaken van de uitputting vaststellen. Een rustperiode is vaak voldoende om zwakte te overwinnen en nieuwe kracht te krijgen. Voldoende lichaamsbeweging, voldoende nachtrust en een uitgebalanceerd dieet kunnen verschillende oorzaken verhelpen, zoals een vitamine D-tekort, en het algemeen welzijn verhogen.

Het gevoel van zwakte kan ook worden veroorzaakt door verkoudheid of griep, die u vaak zelf kunt behandelen met bedrust en voldoende vocht. Door de frisse lucht snel in te ademen, wordt het lichaam weer fit na een inspannende reis of na een stressvolle dag en worden de hersenen voorzien van de zuurstof die het nodig heeft. Bovendien kan algemene zwakte worden behandeld met dieetmaatregelen. Verkwikkende voedingsmiddelen zijn onder meer amandelen, mango's en bananen, maar ook taigawortel, chiazaad of hennepzaad, die het lichaam van energie voorzien en gevoelens van vermoeidheid verlichten. Huismiddeltjes zoals een warm bad of verschillende kuren helpen om te ontspannen en het herstelproces te versnellen na een ziekte of stressvolle levensfasen. Als het gevoel van zwakte echter gedurende een langere periode aanhoudt, moet een arts de oorzaken ophelderen.