EEN Ouderdomsvergetelheid ook bekend als milde cognitieve stoornis. Dit is een geheugenstoornis in de vorm van een verminderd vermogen om zich langer op een taak te concentreren of om dingen te onthouden.
Wat is ouderdomsvergetelheid?
In de regel worden de woordenschat en het vermogen om te spreken (zie taalstoornissen) niet beïnvloed door deze geheugenstoornis wanneer mensen hun oude dag vergeten.
De getroffenen trekken zich echter vaak terug uit hun sociale omgeving en vermijden vooral stressvolle en hectische situaties. De vergeetachtigheid van de ouderdom kan heel duidelijk worden onderscheiden van dementie, aangezien dementie gepaard gaat met veel sterkere beperkingen in de hersenprestaties.
Bovendien verloopt de vergeetachtigheid van de ouderdom niet zoals bij dementie, maar stagneert op een bepaald niveau.
oorzaken
Tot op heden zijn de exacte oorzaken van ouderdom niet bekend. Het normale verouderingsproces speelt echter een belangrijke rol, aangezien er tijdens het ouder worden talloze veranderingen in de hersenen plaatsvinden die de mentale vermogens kunnen aantasten.
Zo worden de hersenen vanaf 40 jaar zo'n 10 tot 15 procent kleiner en veranderen de verbindingen tussen de zenuwcellen. Om deze reden verwerken de getroffenen informatie langzamer en hebben ze ook moeite zich te concentreren of dingen te onthouden.
Het is ook mogelijk dat de vergeetachtigheid van de ouderdom wordt veroorzaakt door verschillende ziekten. Deze omvatten bijvoorbeeld hersentumoren, hersenbloedingen of infectieziekten die zich naar de hersenen verspreiden, zoals neuroborreliose. Psychische aandoeningen zoals neurosen of depressie kunnen ook een mogelijke oorzaak zijn.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen geheugenstoornissen en vergeetachtigheidSymptomen, kwalen en tekenen
De vergeetachtigheid van de ouderdom wordt in de volksmond vaak gelijkgesteld met seniliteit of met de ziekte van Alzheimer. Dit klopt niet, want alle drie genoemde ziekten zijn afzonderlijke ziektebeelden met verschillende cursussen.
Vanuit medisch oogpunt is pure vergeetachtigheid van ouderdom geen ziekte, maar slechts een ontwikkeling die bij de leeftijd past. Bij sommige mensen begint het al op de leeftijd van 50 jaar, maar het komt vaker voor vanaf ongeveer 70 jaar.
Een heel typisch symptoom is dat mentaal actieve ouderen rapporteren over dingen en ervaringen en dat termen, namen, steden en dergelijke plotseling niet meer bij hen opkomen. Dit zijn dingen die eerder werden herinnerd. Zo ontbreekt de naam van een bekende acteur, de titel van een boek, de naam van een stad. Deze dingen komen op een later tijdstip in je op, dus ze worden niet onherroepelijk verwijderd.
Omgekeerd verwijst de vergeetachtigheid van de ouderdom niet naar dingen of termen die duidelijk in gedachten zijn. Als u bijvoorbeeld de naam van een acteur in een gesprek zegt, wordt zijn gezicht onthouden. Als een gelezen boek wordt getoond of de titel wordt genoemd, weet de betrokkene nog steeds dat hij of zij het heeft gelezen. De vergeetachtigheid van de ouderdom treft mensen in alle sociale klassen en wordt door de meeste ouderen als een bedreiging gezien.
Cursus
Een milde cognitieve stoornis tijdens de ouderdomsvergetelheid verloopt meestal onschadelijk. Het kan echter ook het voortraject van dementie zijn. In 10 tot 20 procent van alle gevallen ontwikkelt ouderdomsvergetelheid zich tot een uitgesproken dementiesyndroom.
Volgens nieuwe studies zal ongeveer 15 procent van de getroffenen binnen een jaar de ziekte van Alzheimer krijgen. Om deze reden is vroege detectie erg belangrijk om het risico op verdere verslechtering in te schatten.
De overgang tussen normale veroudering en vergeetachtigheid is vloeiend. Om deze reden zijn milde cognitieve stoornissen moeilijk te isoleren en is het exacte aantal gevallen van de ziekte niet bekend. Er wordt echter geschat dat ongeveer 5 tot 15 procent van de mensen ouder dan 60 jaar geheugenproblemen heeft.
diagnose
In de regel wordt de diagnose bemoeilijkt door een sluipend begin van ouderdomsvergetelheid. Vaak worden aandachts- en concentratiestoornissen en vergeetachtigheid aanvankelijk niet opgemerkt door de getroffenen. Om deze reden zijn enquêtes onder familieleden en vrienden belangrijk, omdat zij de symptomen vaak eerder opmerken dan de getroffen persoon.
Bij het stellen van een diagnose is het vooral belangrijk om deze te onderscheiden van andere ziekten of dementie. Hiervoor worden bijbehorende examens gebruikt, zoals de mini-mentale statustest en de kloktest. Aangezien vermoeidheid, nervositeit of emotionele stress de resultaten van deze tests kunnen vervalsen, is het zinvol om de tests regelmatig te herhalen.
Bovendien zijn biochemische onderzoeken van het hersenwater beschikbaar voor diagnose. Beeldvormingsmethoden zoals computertomografie, elektro-encefalografie of Doppler-echografie kunnen ook worden gebruikt om een diagnose te stellen en om dementie uit te sluiten.
Complicaties
Ouderdomsvergetelheid kan vele vormen aannemen. De mogelijke complicaties zijn net zo divers. Afhankelijk van de oorzaak en de toestand van de patiënt, vermindert vergeetachtigheid op oudere leeftijd aanvankelijk het vermogen tot interactie, wat op lange termijn kan leiden tot de ontwikkeling van een psychische aandoening. In het begin is vergeetachtigheid bij ouderen echter veel milder dan bijvoorbeeld dementie.
Typische complicaties zijn concentratiestoornissen en kleine persoonlijkheidsveranderingen. De getroffenen worden vaak driftiger en ongeduldiger, wat kan resulteren in verschillende problemen, vooral in het dagelijks leven. Een aanvankelijk gevoel van depressie, omdat eerdere activiteiten niet meer als voorheen kunnen worden ervaren, later uitgroeien tot depressie en angststoornissen, maar ook tot ernstige lichamelijke klachten zoals incontinentie of slikproblemen.
Op de lange termijn vermindert vergeetachtigheid van de ouderdom het vermogen tot zelfvoorziening en verhoogt zo het risico op ongevallen (vallen, botbreuken) en ziekten (bijv. Ondervoeding, uitdroging). Ook bij de behandeling van ouderdomsvergetelheid kunnen complicaties optreden als de voorgeschreven medicatie leidt tot een intensivering van vergeetachtigheid of als therapeutische maatregelen niet leiden tot een merkbare verbetering van de symptomen. Dementie ontstaat zelden uit de vergeetachtigheid van de ouderdom, die meestal gepaard gaat met ernstige complicaties.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Ouderdomsvergetelheid is een normaal verschijnsel bij veroudering. De toenemende vergeetachtigheid van oudere mensen vereist daarom meestal geen doktersbezoek. Dit geldt echter alleen zolang de leeftijdsgebonden vergeetachtigheid binnen het normale kader valt. Een doktersbezoek is alleen nodig als de getroffenen vaak verward en gedesoriënteerd lijken.
De betrokkene kan de normale vergeetachtigheid van de ouderdom zelf tegengaan met gerichte geheugenoefeningen en concentratietraining. Er zijn verschillende op ginkgo gebaseerde preparaten op de markt waarvan wordt gezegd dat ze effectief zijn tegen ouderdomsvergetelheid. Een door een arts voorgeschreven preparaat kan echter ook de bloedcirculatie in de hersenen stimuleren.
Een bezoek aan de dokter voor de zekerheid kan uitwijzen dat ouderdom al het eerste teken is van het ontstaan van dementie. In dit opzicht is het raadzaam om op te letten of de vergeetachtigheid van de ouderdom erger wordt of binnen het normale bereik blijft. De progressie van symptomen is kenmerkend voor dementie. Bij normale vergeetachtigheid blijven de cognitieve stoornissen echter binnen de perken.
De geraadpleegde neuroloog kan door de nabestaanden te vragen vaststellen hoever de ouderdom al is gevorderd. Indien nodig kan hij beeldvormende procedures en tests gebruiken om uit te sluiten of te verifiëren of ouderdomsvergetelheid een voorbereidende fase van dementie is. Als dat niet het geval is, kunnen de cognitieve vaardigheden in ieder geval tijdelijk worden verbeterd door middel van medicatie of specifieke oefeningen.
Artsen & therapeuten bij u in de buurt
Behandeling en therapie
In de regel worden hier antidementiemedicijnen en acetylcholinesteraseremmers gebruikt. Ginkgo-extract wordt vaak gebruikt wanneer mensen de ouderdom vergeten, maar zelfs hier is het niet wetenschappelijk bewezen dat er een positief effect is op cognitieve vaardigheden.
Bovendien kunnen cognitieve trainingsprogramma's worden gebruikt als onderdeel van psychotherapie om de geheugenprestaties voor een korte tijd te verbeteren. Deze helpen echter alleen als de getroffenen ze regelmatig doen. De getroffenen kunnen ook mentaal efficiënter worden door lichaamsbeweging in de frisse lucht, omdat de bloedtoevoer naar de hersenen wordt verbeterd.
Outlook & prognose
De vergeetachtigheid van ouderdom is een veel voorkomend symptoom van ouderdom en is meestal niet gevaarlijk voor de getroffenen. Deze vergeetachtigheid leidt echter tot een aanzienlijke vermindering van de kwaliteit van leven en bovendien tot ernstige beperkingen in het dagelijks leven. In sommige gevallen zijn de getroffenen afhankelijk van de hulp van andere mensen of verzorgers. U kunt ook een gevaar voor uzelf vormen door de vergeetachtigheid van de ouderdom.
Er zijn ook stoornissen van concentratie en coördinatie. Vaak weten de patiënten niet meer waar ze wonen. Het is niet ongebruikelijk dat vergeetachtigheid op oudere leeftijd leidt tot ernstige vermoeidheid of nervositeit. De getroffenen zelf vormen soms onbedoeld een last voor hun kinderen en familieleden, maar ook persoonlijkheidsveranderingen kunnen optreden, waardoor de patiënten agressief of geïrriteerd overkomen. Het risico op ongevallen neemt aanzienlijk toe en in veel gevallen is zelfvoorziening voor getroffenen niet meer mogelijk.
Een directe behandeling van de vergeetachtigheid van de ouderdom is niet mogelijk. De symptomen kunnen worden beperkt met behulp van verschillende medicijnen.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen tegen geheugenstoornissen en vergeetachtigheidpreventie
Door het normale verouderingsproces is het voorkomen van ouderdomsvergetelheid ook niet mogelijk. De getroffenen moeten er echter voor zorgen dat ze voldoende bewegen, zodat de hersencellen van voldoende zuurstof worden voorzien. Daarnaast levert een gezonde voeding ook de nodige voedingsstoffen en vitamines die een goede hersenprestatie ondersteunen. De hersenen kunnen ook worden getraind met gewone hersenkrakers.
Nazorg
Nazorg moet onder meer voorkomen dat een ziekte zich opnieuw voordoet. Dit is echter niet mogelijk na de diagnose van ouderdomsvergetelheid. Er is momenteel geen therapie die de typische symptomen kan genezen. Tot op heden is er te weinig bekend over de gevolgen van beschikbare medicijnen. Het is echter de moeite waard om naar de dokter te gaan.
Omdat er een risico bestaat dat de vergeetachtigheid van de ouderdom zich ontwikkelt tot dementie. Dan verandert een kleine concentratieproblemen in een desoriëntatie. Artsen testen daarom de mentale vermogens van hun patiënten als onderdeel van de nazorg. Soms worden ook beeldvormende technieken zoals CT-scans en Doppler-echografieën gebruikt.
Bovendien moet nazorg ervoor zorgen dat de getroffenen ondanks hun vergeetachtigheid leren hoe ze het dagelijks leven moeten leiden. Dit is niet altijd gemakkelijk. Artsen kunnen hiervoor psychotherapie bestellen. Cognitieve training belooft de symptomen te verlichten. Oefeneenheden moeten in het dagelijks leven worden geïntegreerd, omdat dit de hersenen voldoende zuurstof geeft.
De verandering in karakter, die vaak enigszins prikkelbaar is, moet ook worden besproken. Voor het succes van de nazorg bij ouderdom is het betrekken van naasten cruciaal. Omdat ze meestal als eersten de typische symptomen opmerken en een centraal aanspreekpunt vormen voor medische professionals.
U kunt dat zelf doen
Ouderdomsvergetelheid is bekend en wijdverbreid, maar het is moeilijk te behandelen met medicatie, omdat het veel ergere bijwerkingen kan veroorzaken. Meestal wordt hiervoor fysiotherapie of ergotherapie gebruikt, maar er zijn ook tal van oefeningen en tips om zelf de klachten te beperken.
Waarschijnlijk is het belangrijkste uitgangspunt voor actie te vinden vóór een ziekte, namelijk preventie. Patiënten moeten zich ervan bewust zijn dat ze baat kunnen hebben bij elke vorm van preventie.
Een gezonde levensstijl speelt de belangrijkste rol bij preventie en behandeling. Voldoende lichaamsbeweging en een voedingsrijk dieet kunnen de hersenprestaties helpen verbeteren. Door het lichaam te versterken, wordt tegelijkertijd de geest versterkt. Voedingsmiddelen die geschikt zijn voor de hersenen zijn onder meer volkoren granen, noten, fruit en groenten. Voldoende hydratatie is ook erg belangrijk.
Bovendien kan men de hersenen trainen door middel van hersenoefeningen. Het helpt echter niet veel om elke avond hetzelfde soort kruiswoordpuzzels op te lossen. Het hoofd heeft altijd nieuwe uitdagingen nodig. Spellen in een groep of in ieder geval met een partner, waarbij spontaniteit vereist is, zijn bijzonder geschikt. De getroffenen moeten zich er echter ook van bewust zijn dat het heel normaal is dat de hersenprestaties afnemen met de leeftijd en dat dit geen reden is om te wanhopen.
.jpg)
.jpg)