Zwaarlijvigheid

Zwaarlijvigheid is een term die staat voor een verhoogd percentage lichaamsvet. In tegenstelling tot een normaal lichaamsgewicht lijden mensen met overgewicht meestal niet alleen aan psychische of esthetische stoornissen, maar als gevolg daarvan vaak ook aan diverse ziekten en symptomen die zijn ontstaan ​​door overgewicht.

Wat is overgewicht?

De BMI kan grofweg worden bepaald met behulp van de afbeelding voor vrouwen. Een BMI-afbeelding voor mannen is hier te vinden: BMI mannen

Obesitas is wijdverspreid in de westerse industriële wereld. Doordat beweging in het tijdperk van de technologie uit de boot is gevallen, krijgen steeds meer mensen overgewicht. Dit is een bijkomend symptoom van een gebrek aan lichaamsbeweging en de inname van meer en vetrijk voedsel.

Obesitas houdt niet op bij welke sociale klasse dan ook, inclusief mannen, vrouwen en kinderen. Om deze reden wordt het ook vaak een wijdverspreide ziekte genoemd en moet deze zeker worden behandeld. Er zijn verschillende manieren om overgewicht onder controle te krijgen, van het berekenen van het juiste gewicht tot therapie.

oorzaken

Er zijn verschillende redenen waarom mensen overgewicht hebben en anderen hebben geen probleem met hun gewicht. Sommige mensen hebben er last van dat ze door een verstoorde overdracht tussen de maag en de hersenen geen gevoel van verzadiging kunnen opmerken. Deze mensen nemen meer calorieën binnen met hun voedsel dan ze door inspanning kunnen afbreken.

Een belangrijke reden waarom zwaarlijvigheid een wijdverspreide ziekte is geworden, zijn de vele fastfoodopties en suikerhoudende voedingsmiddelen zoals snoep, cola en kleine snacks. Veel van deze gerechten zijn pure caloriebommen die het lichaam onnodig belasten en zo zwaarlijvigheid bevorderen.

Een andere oorzaak van de incidentie van zwaarlijvige mensen is een zittende levensstijl. Dit komt meestal voor in de kindertijd. Veel kinderen zitten gewoon achter de computer of kijken tv en snoepen van snoep. Hier is het heel duidelijk dat deze kinderen, vanwege deze omstandigheid en het gebrek aan lichaamsbeweging, in latere jaren moeten worden behandeld voor de secundaire ziekten van overgewicht.

Ziekten met dit symptoom

• Zwaarlijvigheid
• Artrose van de heup
• Slaapapneu
• Vette lever
• artrose

• Hormonale onevenwichtigheden
• Hartfalen
• Angina pectoris
• arteriosclerose
• jicht

• Suikerziekte
• Schildklieraandoeningen
• Artrose van de knie
• beroerte
• Galstenen

Cursus

Er zijn veel oorzaken van overgewicht. De meest voorkomende is het gebrek aan beweging; naast dit aspect is er ook een ziektegerelateerd verloop. In geen geval mag de psychologische omstandigheid worden vergeten, die ook obesitas bevordert. Veel patiënten die vatbaar zijn voor psychische problemen en ook stress, compenseren dit met de term voedsel en consumeren alles wat hen wordt aangeboden.

Deze zogenaamde hunkeren naar voedsel is een groot probleem, het risico van overgewicht succesvol te behandelen. In korte tijd worden er zoveel calorieën aan het lichaam toegevoegd dat het niet meer kan afbreken. Om deze reden worden na de omzetting van vet in koolhydraten in de cellen extra vetophopingen gevormd.

Complicaties

Obesitas bevordert de ontwikkeling van hart- en vaatziekten, diabetes mellitus type 2 en stoornissen in het vetmetabolisme, die kunnen leiden tot leververvetting en galstenen. Als de longen te zwaar zijn, moeten ze harder werken om aan de zuurstofbehoefte van het lichaam te voldoen: als de longcapaciteit onvoldoende is, kan er een chronisch zuurstoftekort ontstaan, wat merkbaar is in de vorm van kortademigheid en een blauwachtige verkleuring van de slijmvliezen.

Nachtelijke adempauzes en zwaar snurken veroorzaakt door obesitas belemmeren ook de zuurstoftoevoer en leiden tot vermoeidheid en vermoeidheid gedurende de dag. Het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige tumoren in de darmen, nieren, borst, prostaat, baarmoeder en eierstokken is groot als u te zwaar bent. Oesofagitis veroorzaakt door terugstroming van maagsap komt ook vaker voor bij mensen met obesitas.

Door het hoge gewicht worden de wervelkolom, heupgewrichten en kniegewrichten zwaar belast, wat vaak leidt tot vroegtijdige slijtage en hevige pijn. Obesitas tijdens de zwangerschap brengt een hoger risico op een miskraam met zich mee, zwangerschapsdiabetes en stofwisselingsstoornissen tot zwangerschapsvergiftiging komen ook vaker voor.

Radicale diëten, die het overgewicht snel zouden moeten verminderen, brengen het organisme uit balans en leiden vaak tot stofwisselings- en circulatiestoornissen. Dieetpillen en eetlustremmers mogen alleen onder medisch toezicht worden ingenomen, omdat ongecontroleerde consumptie gevaarlijke bijwerkingen kan veroorzaken.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Obesitas is in de regel altijd een gevaarlijke aandoening voor het lichaam en dient daarom altijd onder medische behandeling te staan. In veel gevallen kan de getroffen persoon het overgewicht bestrijden en afvallen. Een arts moet worden geraadpleegd als de zwaarlijvigheid plotseling optreedt en zonder enige bijzondere veranderingen in de levensstijl en dus het dagelijkse leven beperkt.

Dit kan een andere onderliggende ziekte zijn die in ieder geval moet worden onderzocht. Een bezoek aan de dokter is ook nodig als het voor de patiënt niet mogelijk is om het overgewicht zelf te bestrijden. De arts kan de getroffen persoon ondersteunen en helpen bij het afvallen. Als het overgewicht het gevolg is van een ziekte, is ook een doktersadvies nodig om gevolgschade te voorkomen. In de meeste gevallen kunt u eerst uw arts raadplegen om de oorzaak van de obesitas te achterhalen. Verdere behandeling kan dan worden uitgevoerd door een specialist of door een voedingsdeskundige.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Obesitas kan worden behandeld en de huisarts helpt iedereen die dat wil. Dus het eerste dat u moet doen, is obesitas meten. Dit kan worden bepaald met de Broca Index of de Body Mass Index. Vervolgens worden alle onderzoeken uitgevoerd, inclusief bloedwaarden, ECG en echografie, worden de lever en gal onderzocht.

Als een organische ziekte na deze nauwkeurige onderzoeken kan worden uitgesloten, kan met de behandelende arts een dieet- en bewegingsplan worden opgesteld. Vooral op het gebied van voeding kun je het beste een voedingsdeskundige raadplegen om nog meer succes te behalen.

Registratie in de sportschool en regelmatig sporten is ook aan te raden om overtollige kilo's snel en effectief kwijt te raken. Als de obesitas is ontstaan ​​door psychische problemen, moet naast een dieet ook psychotherapie worden gegeven.

De arts meet de middelomtrek en het lichaamsvetpercentage en de body mass index van de patiënt om een ​​exact dieet en verdere therapie te starten.

Outlook & prognose

Over het algemeen is overgewicht een zeer ongezonde en gevaarlijke toestand voor het lichaam en moet indien mogelijk worden vermeden. Als de obesitas gedurende een lange periode aanhoudt, kan dit leiden tot hart- of gewrichtscomplicaties. Deze schade is in de regel onomkeerbaar. In het geval van stress kan de patiënt met overgewicht behandeling nodig hebben van een psycholoog. Ook bij andere psychische klachten die tot voedselverslaving leiden, is het raadzaam om een ​​psycholoog te raadplegen.

Bij langdurig overgewicht treden voornamelijk symptomen van het cardiovasculaire systeem op. De patiënt kan geen zwaar lichamelijk werk of sport meer doen. In extreme gevallen worden de gewrichten beschadigd waardoor beweging wordt beperkt.

Zwangere vrouwen hebben overgewicht met een verhoogd risico op een miskraam. Veel mensen ervaren ook diabetes. In de regel zijn ook de longen beschadigd, daarom moet het lichaam soms van externe zuurstof worden voorzien. Anders kan acute kortademigheid optreden.

Behandeling door een arts is alleen nodig als het overgewicht te wijten is aan een onderliggende ziekte. In veel gevallen kan de patiënt de zwaarlijvigheid zelf bestrijden en daarmee het lichaam in een gezonde toestand brengen.

preventie

Als het overgewicht niet te wijten is aan gebrek aan beweging en / of het feest, moet de werkelijke oorzaak of ziekte oppervlakkig worden behandeld. Voor al het andere beschermen voldoende beweging, sport en een beperkt, maar gezond dieet perfect tegen overgewicht.

U kunt dat zelf doen

Obesitas kan het dagelijks leven zwaar belasten. In de meeste gevallen kan obesitas echter met uw eigen tussenkomst worden beheerd. De belangrijkste factor bij overgewicht is voeding. Degenen die op de lange termijn meer calorieën consumeren dan het lichaam nodig heeft om hun dagelijkse werk te doen, zullen aankomen. Om overtollige kilo's kwijt te raken is daarom een ​​negatieve energiebalans nodig. Gebreid vasten is echter niet voor iedereen weggelegd.

Om op lange termijn het gewicht op peil te kunnen houden, is een holistische verandering in de voeding wenselijk. Niet alleen de energiedichtheid van het voedsel is belangrijk, maar ook de mate van verwerking. Zwaar bewerkte voedingsmiddelen en afgewerkte producten leveren meestal veel calorieën op en vullen u slechts voor korte tijd. Het is daarom raadzaam om zo vaak mogelijk vers voedsel te kopen en te koken. Het gevoel van verzadiging wordt voor 80 procent beïnvloed door de hoeveelheid geconsumeerd voedsel. Veel gerechten kunnen in volume worden vergroot en leveren minder calorieën. In plaats van aardappelen kan bijvoorbeeld een aardappelsoep worden gegeten. Het is ook belangrijk om uw tijd te nemen en u te concentreren op het eten. Om het hunkeren naar eten tegen te gaan, is het raadzaam om regelmatig te eten en jezelf ergens op te trakteren.

Om de caloriebehoefte te verhogen, het lichaam fit te houden en het gewicht te behouden, moet lichaamsbeweging in het dagelijks leven worden geïntegreerd. Kleine veranderingen, zoals de trap nemen in plaats van de lift of naar het werk fietsen, leveren een belangrijke bijdrage.