Cyberchondria

Net zo Cyberchondria Dit is een term die wordt gebruikt om een ​​psychische stoornis te beschrijven waarbij getroffenen de ernstige angst ontwikkelen om ernstig ziek te worden door intensief onderzoek naar ziektesymptomen op internet. Dit is een nieuw woord dat is ontstaan ​​uit de woordcomponenten "cyber" en "hypochondrie".

Wat is cyberchondria?

Cyberchondrie kan een zeer negatief effect hebben op de kwaliteit van leven en het dagelijks leven van de getroffen persoon. In sommige gevallen worden de symptomen van de ziekte ook door de ziekte veroorzaakt, waardoor ernstige gezondheidsschade kan ontstaan.
© bospad - stock.adobe.com

Cyberchondria wordt gebruikt wanneer getroffenen hypochondrische neigingen ontwikkelen of versterken door middel van informatie over gezondheidsthema's op internet. Onderzoek naar echte of ingebeelde ziektesymptomen wordt meestal gedaan in gezondheidsportalen of medische lexicons.

Foutieve, verkeerd begrepen of gedramatiseerde voorstellingen creëren een vertekend beeld van de gevaarlijkheid van mogelijke symptomen; er kan ook een overdreven angst voor infectieziekten ontstaan. Door deze kennis geïnitieerd en gesterkt kunnen psychische problemen tot en met een volledige hypochondrische aandoening ontstaan.

De patiënt lijdt dan aan enorme angsten voor ernstige lichamelijke ziekten en kan zelfs niet door onduidelijke medische diagnostiek van het tegendeel worden overtuigd. Er wordt te veel aandacht besteed aan normale fysieke functies; zelfs onschadelijke symptomen worden nauwgezet waargenomen en verkeerd geïnterpreteerd als tekenen van een ernstige lichamelijke ziekte.

Er is onenigheid over de vraag of hypochondrische stoornissen kunnen worden geclassificeerd als obsessief-compulsieve stoornissen of somatoforme stoornissen.

oorzaken

De ontwikkeling van aandoeningen van het hypochonder spectrum kan enerzijds worden teruggevoerd op vroege vormingservaringen die het vertrouwen in de eigen gezondheid en de betrouwbaarheid van het eigen lichaam verstoren (bv. Ernstige ziekten in de naaste gezinsomgeving, vooral in de kindertijd).

Een overbezorgde gezinsomgeving kan het vertrouwen van het kind in zijn eigen capaciteiten wegnemen en de fundamentele overtuiging doen rijpen dat de hele wereld gevaarlijk en onvoorspelbaar is. Bovendien wordt een genetische aanleg vermoed.

De alomtegenwoordige beschikbaarheid van medische kennis op internet heeft het bijzonder gemakkelijk gemaakt om zelfs onschadelijke symptomen te onderzoeken en ze in verband te brengen met een breed scala aan ziekten. Het gebrek aan transparantie en de massa aan beschikbare informatie maken het voor de medische leek moeilijk om ze zinvol te wegen en zo de ontwikkeling van cyberchondria te bevorderen.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterken

Symptomen, kwalen en tekenen

Cyberchondrie kan een zeer negatief effect hebben op de kwaliteit van leven en het dagelijks leven van de getroffen persoon. In sommige gevallen worden de symptomen van de ziekte ook door de ziekte veroorzaakt, waardoor ernstige gezondheidsschade kan ontstaan. De getroffenen lijden over het algemeen aan een sterke angst om aan een ziekte te lijden en zoeken daarom intensief op internet naar symptomen.

Het onderzoek is vaak dwangmatig en gaat gepaard met ernstige angst, zodat degenen die getroffen zijn door cyberchondria last hebben van angst- of paniekaanvallen. Omdat de beschrijvingen op internet vaak direct bepaalde ziekten aangeven, denken de getroffenen snel dat ze aan de betreffende ziekte lijden. Dit kan leiden tot behandeling en mogelijk zelfs tot het nemen van medicijnen, hoewel dit helemaal niet nodig is.

Evenzo gaan patiënten met cyberchondria heel vaak naar een dokter, ook al zijn ze eigenlijk helemaal niet ziek. De ziekte heeft ook een negatieve invloed op de sociale omgeving, aangezien de patiënt zich afkeert van zijn vrienden en familie en zich aan de ziekte wijdt. Veel patiënten lijden ook aan [depressieve stemming, psychologische stemming]] of aan depressie. In sommige gevallen verkort cyberchondria zelfs de levensverwachting van de patiënt.

diagnose

Cyberchondrie is geen vaststaand ziektebeeld in psychiatrische zin, wat de diagnose moeilijk maakt. Een klassieke hypochondrische aandoening wordt gediagnosticeerd wanneer de angst om aan een lichamelijke ziekte te lijden het denken van een persoon domineert en de betrokkene de functies van zijn eigen lichaam te nauwlettend observeert en deze verkeerd interpreteert als symptomen van ziekte. In het geval van cyberchondria is ook tijdrovend internetonderzoek vereist, wat de hypochondrische symptomen verergert.

Omdat patiënten met lichamelijke klachten meestal naar de dokter gaan, wordt de hypochondrie vaak pas laat herkend. Het duurt gemiddeld zeven jaar voordat een diagnose wordt gesteld; Op dit punt is het gedrag vaak erg chronisch en is de behandeling des te moeilijker.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

In tijden van moderne multimedia halen mensen ook de gewenste gezondheidsinformatie van internet. Dit leidt soms tot een zekere mate van alarm, wat niet ongebruikelijk is en niet per se een dwingende reden voor een bezoek aan de dokter. Toch zijn er gevallen waarin een bezoek aan de huisarts als vertrouwd contactpersoon zinvol is voor getroffenen.

Dit geldt bijvoorbeeld voor patiënten die zich zorgen maken over een nieuw symptoom en medische opheldering van hun symptomen nodig hebben om geruststelling te vinden. Dit is met name van belang als de oorzaak van het zoeken naar informatie in het cybergebied hevige pijn is of het vermoeden van een ziekte die onmiddellijke behandeling vereist. Hier zal de huisarts, na een grondig onderzoek, de vermoedelijke diagnose stellen of deze uitsluiten.

Als de huisarts cyberchondrie diagnosticeert in plaats van een lichamelijke oorzaak vanwege frequente doktersbezoeken van de patiënt uit angst voor zelfgediagnosticeerde ziekten via internet, kan hij helpen met een gevoelig gesprek of doorverwijzing naar een psycholoog. Daarom is een bezoek aan de dokter ook aan te raden voor iedereen die merkt dat hun onderzoek naar medische feiten op internet steeds beangstigender wordt. Professionele hulp is uiterlijk belangrijk wanneer de gedachten bijna uitsluitend draaien om veronderstelde diagnoses en het leven van de getroffenen beperken.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Omdat cyberchondria een relatief nieuw fenomeen is, zijn er geen gespecialiseerde behandelprogramma's voor. Net als bij hypochondrie, zou psychotherapeutische behandeling in de context van cognitieve gedragstherapie de voorkeursmethode moeten zijn.

Enerzijds wordt getracht de misvatting dat u aan een ernstige ziekte lijdt op een redelijk niveau op te lossen. Aan de andere kant traint de patiënt om zijn hypochondrie-versterkende gedrag te verminderen.

In verband met cyberchondria zou het daarbij van bijzonder belang zijn dat de patiënt afziet van het onderzoeken van symptomen op internet en alternatieve gedragingen opbouwt om zijn zorgen en conflicten effectief te kunnen oplossen. In ernstige gevallen kan ondersteunende medicamenteuze therapie met antidepressiva ook nuttig zijn.

Outlook & prognose

De prognose van cyberchondria hangt met name af van de vraag of de betrokkene het ongezonde verband onderkent tussen het opzoeken van de symptomen van de ziekte op internet en de toenemende angst voor ernstige ziekten. Als hij leert te vertrouwen op de verklaringen van zijn artsen en geen onderzoek op internet te doen, is de kans groot dat hij gaandeweg van de cyberchondria af kan komen.

Het kan er anders uitzien als een persoon die door cyberchondria wordt getroffen de negatieve gevolgen van zijn gedrag niet onderkent en de op internet opgedane kennis gebruikt voor de diagnoses van zijn artsen of misschien zelfs afziet van een bezoek aan de dokter. Dit kan de prognose voor zijn welzijn op twee manieren verslechteren.

Enerzijds is het gebruik van zoekmachines vaak de reden waarom de angst voor ongeneeslijke ziekten bij getroffenen aanzienlijk kan toenemen. Het zoeken naar advies op internet kan verslavende eigenschappen hebben, zodat mensen met cyberchondria een groot deel van hun privé- en vaak ook professionele tijd besteden aan onderzoek op internet.

Aan de andere kant kan de vaak hoge psychologische belasting van de getroffenen leiden tot psychosomatische reacties. Als er hoofdpijn, maagproblemen of slapeloosheid bij komen, voelt de patiënt zich bevestigd in zijn aanname van een ernstige ziekte en wordt de vicieuze cirkel tussen onderzoek en nieuwe symptomen intenser.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterken

preventie

Cyberchondrie is een psychische stoornis, zoals bij al deze ziekten geldt ook hier hetzelfde: een goede geestelijke hygiëne is de beste bescherming. Langdurige stress en conflicten, een uitputtende manier van leven zijn altijd risicofactoren die de weg kunnen effenen voor deze of andere ziekten.

Vooral met betrekking tot cyberchondria is het meestal niet aan te raden om diffuse ziektesymptomen op internet te lezen. In de meeste gevallen zijn er links naar de meest ernstige ziekten, zelfs voor onschadelijke symptomen, zelfs als een daadwerkelijk verband uiterst onwaarschijnlijk is. Iedereen die last heeft van aanhoudende klachten, moet de diagnose overlaten aan een ervaren arts.

Nazorg

In één geval zijn de nazorgmaatregelen in de meeste gevallen beperkt of niet beschikbaar voor de betrokkene. De patiënt is primair afhankelijk van een snelle en vooral vroege opsporing van de ziekte, zodat er geen psychische stoornissen of depressies meer zijn. In het ergste geval kunnen er verschillende ziekten optreden, ook al was de betrokkene aanvankelijk helemaal niet ziek.

De nazorgmaatregelen in cyberchondria beperken zich tot het vermijden van de triggerende factoren. In veel gevallen helpen intensieve en liefdevolle gesprekken met je eigen ouders of met vrienden en andere mensen die je vertrouwt je. In veel gevallen is professionele behandeling door een psycholoog echter nodig om de symptomen volledig en vooral blijvend te verlichten.

Vaak moeten vrienden of familieleden de getroffenen wijzen op de symptomen van cyberchondria, zodat ze een behandeling kunnen starten. In ernstige gevallen kan behandeling in een gesloten kliniek zelfs nodig zijn. Cyberchondria verminderen in de regel de levensverwachting van de patiënt niet. Contact met andere patiënten van de ziekte kan ook een positief effect hebben op het verdere beloop.

U kunt dat zelf doen

In het geval van cyberchondriën kunnen getroffenen met voldoende discipline hun kwaliteit van leven in korte tijd verbeteren. Dit kan op verschillende manieren. Als hij in een gezins- of partnerschapsomgeving woont, kan hij deze mensen vragen om een ​​met een wachtwoord beveiligd internetslot te installeren. Hij kan dit verzoek ook kenbaar maken aan mensen in hechte sociale kringen. Het is ook mogelijk om hiervoor een internet- of pc-bedrijf in te huren.

Omdat het toch deel uitmaakt van het klinische beeld van cyberchondria om mazen in de wet te zoeken, kan de getroffen persoon therapeutische hulp zoeken. Daarnaast kan hij met voldoende zelfdiscipline onderzoek doen naar de symptomen van de ziekte, kritisch reflecteren op zijn eigen gedrag en vervolgens naar een dokter gaan. In sommige gevallen helpt het als de privé-internettoegang wordt beëindigd en een mobiele telefoon zonder internetverbinding wordt gebruikt. Elke persoon reageert individueel en zou zich daarom moeten afvragen welk pad voor hem mogelijk en realistisch zou zijn.

Sommigen ervaren verlichting door meer aandacht te besteden aan andere levensgebieden. Vrienden ontmoeten, sporten, van baan veranderen of op vakantie gaan in een gebied zonder internettoegang kan helpen. Tewerkstelling in vrijwilligersinstellingen kan ook het eigen gedrag veranderen en door de activiteit nieuwe interesses opwekken.