Wandelstok

EEN Wandelstok is een onmisbaar loophulpmiddel voor mensen met overeenkomstige beperkingen, loopproblemen of -zwakte. Het dient als ondersteuning en stabilisator bij het lopen. Een wandelstok kan getroffen mensen weer meer mobiliteit geven. Er zijn veel verschillende modellen voor individuele behoeften.

Wat is een wandelstok?

Vanuit medisch oogpunt is een wandelstok een middel om het lopen te vergemakkelijken en om bepaalde delen van het skelet te ontlasten door ze te ondersteunen.

Er zijn eenvoudige wandelstokken die maar aan één kant worden gebruikt. Om de grip te verbeteren, zijn er ook wandelstokken met ergonomisch gevormde handgrepen of extra houders. Het kan ook nodig zijn om stokken aan beide zijden te gebruiken of stokken met onderarmsteunen te gebruiken.

Bij bijzonder onstabiele patiënten wordt een wandelstok in de vorm van een vierpotig hulpmiddel aanbevolen. Het contactoppervlak wordt dienovereenkomstig vergroot met vier rubberen voetjes en de stabiliteit van de wandelstok wordt vergroot. Een wandelstok is meestal ook in hoogte verstelbaar.

Het is verkrijgbaar in verschillende materialen. Vaak is een wandelstok ook gemaakt met een bevestigbare of uitschuifbare spike om stabiliteit en grip te garanderen bij slecht weer en ijzige omstandigheden.

Vormen, soorten en typen

Wandelstokken verschillen in het gebruikte materiaal, de vorm van de handgrepen, eventueel aanwezige extra uitrusting, de verstelbaarheid en de praktische opvouwbaarheid.

Als basismodel zijn er zeer eenvoudige houten stokjes met een gebogen handvat en een kunststof knop als bevestiging voor loopcontact. De houten wandelstokken zijn meestal niet in hoogte verstelbaar en moeten daarom direct in de winkel voor medische artikelen aan de gebruiker worden aangepast. Traditioneel worden houten wandelstokken meestal maar aan één kant gebruikt. Voor oudere mensen is een houten wandelstok vaak een waardevolle en onmisbare ondersteuning in het dagelijks leven.

Indien medisch noodzakelijk worden wandelstokken ook voorgeschreven door de arts en gefinancierd door de zorgverzekeraar. Als medisch voorgeschreven loophulpmiddel voor mensen met loopproblemen worden wandelstokken aan één of beide zijden voorgeschreven.

Tweezijdige wandelstokken worden meestal gebruikt bij revalidatie of wanneer het bewegingsapparaat ernstig beperkt is in het coördinatievermogen. In dit verband zijn dubbelzijdige wandelstokken bekend met onderarmsteunen van kunststof, die het uurwerk vastzetten en gemaakt zijn van lichtmetalen buizen.

Wandelstokken van licht metaal of carbon zijn populair. Ze zijn er in veel moderne kleuren en patronen. De handvatten zijn er in vele varianten, bijvoorbeeld de klassieke derbygrip, softgrips, anatomische handvatten of Airgo derbygrepen met een extra vasthoudlus. Er wordt nog steeds onderscheid gemaakt tussen stijve en opvouwbare wandelstokken.

Structuur en functionaliteit

Een standaard wandelstok is 91 cm lang, heeft een stokdiameter van ongeveer 2 cm en kan tot 100 kg belast worden. Gemaakt van hout, de stok is grotendeels van massief hout en heeft een gewicht van ongeveer 330 gram. Een houten stok moet handmatig worden ingekort tot de juiste lengte. In de winkel voor medische artikelen wordt voor de gebruiker de juiste stoklengte bepaald en tegen meerprijs aangepast.

Een metalen wandelstok bestaat uit metalen buizen. Deze metalen buis is in tweeën gedeeld, omdat de hoogte kan worden aangepast met knoppen en gaten. Het handvat en de grondbevestiging zijn gemaakt van rubber. De metalen wandelstokken zijn verkrijgbaar in stijve en opvouwbare versies. Op sommige wandelstokken zijn ook reflecterende lampjes bevestigd of in het handvat is een lamp geïntegreerd. Vaak zijn deze wandelstokken populairder bij oudere mensen, omdat ze vaak zijn uitgerust met een ergonomische handgreep die een betere grip geeft dan een klassieke derbygreep. Aan het handvat zit ook een praktische lus zodat de stok niet uit je hand kan glijden.

Voor meer mobiele mensen met loopproblemen zijn er ook de varianten wandelstokken of trekkingstokken met stokhandvatten. Deze worden vaak aan beide kanten gebruikt om onzekerheden bij sneller hardlopen of wandelen door oneffen terrein te compenseren en om jezelf effectief te kunnen ondersteunen.

Wandelstokken worden gebruikt door de stok tijdens het lopen eerst naar voren te bewegen. Als hij een veilig essay heeft gevonden, wordt de volgende stap gezet. De wandelstok geeft zo houvast en ondersteunt de stap. De gebruiker neemt meestal twee stappen voordat hij de wandelstok weer weg beweegt. Het hangt echter af van uw persoonlijke vereisten of er slechts één of twee stappen nodig zijn tussen het verplaatsen van de stok.

De wandelstok biedt de gebruiker vaak niet alleen ondersteuning bij het lopen, maar ook bij het staan. Vervolgens wordt de wandelstok schuin gehouden en ondersteunt hij de heupen.

De opvouwbare versies zijn bijzonder praktisch voor mensen die niet altijd een wandelstok nodig hebben, maar alleen voor zware lasten en lange wandelingen. Ze kunnen zo klein worden opgevouwen dat ze comfortabel in een broekzak passen. Ze kunnen dan indien nodig onderweg worden uitgenomen en uitgevouwen.

Uw medicatie vindt u hier

Medische en gezondheidsvoordelen

Beweging is kwaliteit van leven.Het is daarom logisch om niet voor een rolstoel of rollator te kiezen als de beenspieren voor het eerst zwak worden of de eerste leeftijdsgerelateerde problemen tijdens het lopen, maar om mobiel te kunnen blijven met een aangepast loophulpmiddel.

Een wandelstok is een waardevolle ondersteuning. Het geeft voldoende ondersteuning bij het lopen en kan het skelet aan één of beide zijden ondersteunen zodat de lopende beweging gemakkelijker uit te voeren is. Een wandelstok zorgt voor de nodige veiligheid tijdens het lopen.

Vanuit medisch oogpunt is het voor ouderen zinvol om zo lang mogelijk reguliere activiteiten te ondernemen. Een wandelstok ondersteunt op betrouwbare wijze de hiervoor benodigde mobiliteit.