Gewichtstoename

Het ene gebeurt bij gezonde mensen Gewichtstoename alleen als er meer calorieën worden opgenomen uit voedsel dan verbruikt door het lichaam en lichaamsbeweging. Maar ook in de context van verschillende ziekten kan het leiden tot een abnormale gewichtstoename. Daarom moet bij onnatuurlijke gewichtsveranderingen altijd een arts worden geraadpleegd om de oorzaken vast te stellen.

Wat betekent gewichtstoename?

Gewichtstoename treedt meestal op als er te veel wordt gegeten en onvoldoende wordt bewogen.

Gewichtstoename treedt meestal op als er te veel wordt gegeten en onvoldoende wordt bewogen. Op de lange termijn kan overmatige calorie-inname die het lichaam niet op de juiste manier gebruikt, leiden tot obesitas, in de volksmond bekend als obesitas of obesitas. Naast overmatige calorie-inname, wat kan leiden tot een zogenaamde positieve energiebalans in het lichaam (een teveel aan calorieën), zijn vaak andere factoren bepalend voor gewichtstoename, zeker als die relatief plotseling optreedt.

Een gewichtstoename is niet altijd direct merkbaar. De meeste getroffenen realiseren zich pas na maanden of zelfs jaren dat ze zijn aangekomen. Gewichtstoename kan ook optreden door spiertraining of krachttraining (bodybuilding).

oorzaken

Een van de oorzaken van gewichtstoename kan zwangerschap zijn, want naarmate het kind groeit, neemt ook het gewicht van de moeder toe. Dit is normaal.

Het is echter vrij onbekend dat het gebruik van bepaalde medicijnen, vooral psychofarmaca, een negatief effect kan hebben op het gewicht. Dit feit is bekend bij veel antidepressiva, maar ook bij ontstekingsremmende middelen zoals cortison. Het is voor de getroffenen vaak erg moeilijk om hun lichaamsgewicht constant te houden, aangezien veel medicijnen zowel het hongergevoel als de stofwisselingsprocessen veranderen.

Oedeem kan ook een andere oorzaak zijn van een toenemend lichaamsgewicht. Oedeem is een ophoping van water in het lichaam dat moet worden behandeld. Vaak schuilt er een hartfalen achter.

Wat veel atleten vergeten: als de schaal meer laat zien, zijn ze niet per se aangekomen, maar het lichaam zet vet om in spiermassa. Maar spieren wegen meer dan vet.

In zeldzame gevallen is er sprake van een storing van de schildklier. Naarmate de leeftijd stijgt, kan ook gewichtstoename optreden omdat de stofwisseling vertraagt ​​en senioren vaak worden beperkt in hun bewegingsvrijheid.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen voor gewichtsverlies en dieet

Ziekten met dit symptoom

• Hypothyreoïdie
• Hartfalen
• Myocarditis

• Progressieve systemische sclerodermie
• Juist hartfalen
• Cushing-syndroom

• Levercirrose
• Ontsteking van de nieren
• Nierzwakte

Complicaties

Bij gewichtstoename kunnen verschillende complicaties optreden. Elke kilo teveel moet worden voorzien van voedingsstoffen en gedragen door de betrokkene. Dit feit benadrukt het hele organisme.

Het cardiovasculaire systeem wordt belast door toegenomen gewicht. Het hart moet constant extra werken om ervoor te zorgen dat het vetweefsel voldoende bloed krijgt. Er wordt een grote hoeveelheid natrium en water in het lichaam vastgehouden, wat kan leiden tot hoge bloeddruk. In ergere gevallen kan het leiden tot een hartaanval of chronisch hartfalen.

Bovendien moeten uw longen, als u aankomt, harder werken om aan de hogere zuurstofbehoefte te voldoen. Dit kan leiden tot chronisch zuurstoftekort en ademhalingsstoornissen tijdens de slaap.

Gewichtstoename bevordert ook de ontwikkeling van diabetes mellitus type 2.

Vetstofwisselingsstoornissen komen vaak voor in verband met gewichtstoename, die gepaard gaan met een toename van triglyceriden en LDL-cholesterol. Deze verhogingen brengen het cardiovasculaire systeem in gevaar en er bestaat een risico op galstenen, jicht en leververvetting.

Door aan te komen worden ook de gewrichten belast. Bij een sterke gewichtstoename worden ook de gewrichten overbelast. Vooral de onderrug en de heup-, knie- en enkelgewrichten worden aangetast. De belastingen bevorderen gewrichtsslijtage en kunnen chronische pijn veroorzaken. Mogelijk. constant pijnstillers moet worden ingenomen of de betrokkene moet een operatie ondergaan.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Het feel-good gewicht verschilt van persoon tot persoon, maar blijft bij gezonde voeding voor langere tijd stabiel. Kleinere fluctuaties zijn ongevaarlijk en volkomen normaal. Hetzelfde geldt voor gewichtstoename op oudere leeftijd.

Een onbedoelde gewichtstoename binnen een korte tijd met een adequaat of grotendeels ongewijzigd dieet en zonder duidelijke reden voor de gewichtsverandering, moet altijd door een arts worden opgehelderd. Ook als een dieet simpelweg niet tot gewichtsverlies wil leiden, kan de oorzaak van de stagnatie eventueel door een arts worden opgehelderd. In het geval van een te trage schildklier is gewichtsverlies door middel van dieetmaatregelen meestal buitengewoon moeilijk. Als ook oedeem (waterretentie) kan worden waargenomen, moet in ieder geval een arts worden geraadpleegd.

Dit uit zich in de vorm van zwelling, dikke benen of een dikke buik. Er moet ook een arts worden geraadpleegd bij bijkomende symptomen zoals kortademigheid en kortademigheid, evenals verminderde eetlust en / of gebrek aan rijvaardigheid. Bovendien moeten mensen van wie al bekend is dat ze een nier-, lever- of hartaandoening hebben, onmiddellijk hun gespecialiseerde arts raadplegen als ze plotseling aankomen.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Voordat u met de behandeling begint, is het essentieel om de reden voor de gewichtstoename te bepalen. Degenen die om advies vragen, moeten noteren hoeveel ze in welke periode zijn aangekomen en dit dossier aan de behandelende arts laten zien, aangezien hij er conclusies uit kan trekken.

Als u door een dieet of lichaamsbeweging te zwaar bent, moet u uw dieet aanpassen en een bewegingsconcept ontwikkelen om obesitas te voorkomen. Een bezoek aan een voedingsdeskundige, die waardevolle tips kan geven, wordt aanbevolen.

Als medicatie de oorzaak is, moet met de betreffende specialist worden besproken of het mogelijk is om de dosis te verlagen of over te schakelen op een ander preparaat terwijl u meer eet en beweegt. Een bloedbeeld kan ook informatie geven over of er een organische storing is. Dit geldt vooral voor schildklierfuncties en hartfalen.

Outlook en voorspelling

Gewichtstoename kan meestal altijd worden tegengegaan. Uitzonderingen hierop zijn chronische ziekten en stofwisselingsstoornissen, waarbij de betrokkene de gewichtstoename slechts met grote moeite kan tegengaan. Bij gewichtstoename is er meestal geen directe behandeling door een arts, maar moet de betrokkene zelf iets doen tegen de gewichtstoename.

Diëten en een over het algemeen gezond dieet zijn hier geschikt. In de meeste gevallen kan de persoon de gewichtstoename stoppen en zelf weer op het gewenste gewicht komen.

Zonder behandeling voor gewichtstoename stopt het niet en zal het gewicht van de persoon toenemen. De gevolgen van overgewicht hebben een negatief effect op de bloedsomloop en het hele lichaam. Obesitas is dus ongezond en vormt altijd een gezondheidsbelasting voor het lichaam.

Bij sommige ziekten is gewichtstoename maar beperkt te behandelen, daar hiervoor maar weinig medicijnen beschikbaar zijn. De beste manier om gewichtstoename tegen te gaan, is daarom nog steeds een uitgebalanceerd en gezond dieet. In de meeste gevallen is er bij gewichtstoename een positief verloop van de ziekte zonder een arts te raadplegen.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen voor gewichtsverlies en dieet

preventie

Om gewichtstoename en obesitas te voorkomen geldt in de meeste gevallen: gezonde, caloriearme gemengde voeding in combinatie met een regelmatig beweegprogramma.

Ook mensen die door het slikken van medicijnen zijn aangekomen, helpen hen om hun dieet en lichaamsbeweging te veranderen - zij het soms slechts in beperkte mate. Hier moet u, voordat u de medicatie neemt, letterlijk op de "eetrem" trappen en een bewegingsconcept implementeren om overgewicht vanaf het begin tegen te gaan.

Senioren moeten mogelijke beperkte mobiliteit voorkomen door elke dag consequent een half uur te lopen. Het is bewezen dat dit wonderen verricht en mentale en fysieke behendigheid behoudt, wat op zijn beurt beschermt tegen gewichtstoename.

Atleten, aan de andere kant, moeten hun doel overwegen: gaat het allemaal om spieropbouw of fitheid en slankheid? De trainingsmethoden moeten mogelijk meer duursporten omvatten.

U kunt dat zelf doen

Meestal is gewichtstoename geen chronische ziekte die door een arts moet worden behandeld. De betrokkene kan de gewichtstoename zelf bestrijden en stoppen door gezond te eten. In de meeste gevallen zijn ongezonde voeding en gebrek aan lichaamsbeweging de oorzaak van gewichtstoename. Om het tegen te gaan, moet het dieet worden aangepast en moeten er sportactiviteiten worden uitgevoerd.

Vaak kan een arts of voedingsdeskundige ook helpen met de verandering en tips geven om gewichtstoename te stoppen. Het wordt niet zelden veroorzaakt door stress of depressie. In deze gevallen is het raadzaam om met een psycholoog te praten om de oorzaken en redenen voor de gewichtstoename te achterhalen.

Gewichtstoename kan echter ook het gevolg zijn van een chronische ziekte. Het komt echter zelden voor dat de gewichtstoename plotseling begint, in de meeste gevallen bestaat de ziekte al heel lang. Meestal is het de traag werkende schildklier. Om gewichtstoename te stoppen, kunnen ook verschillende middelen van de apotheek worden gebruikt. Behandeling met medicatie is echter niet mogelijk. Een arts moet worden geraadpleegd als de gewichtstoename zeer plotseling optreedt en er geen eerdere gewichtsproblemen waren.