gymnastiek

In de gezondheidssector de verzamelnaam gymnastiek Fysiotherapeutische of fysiotherapeutische bewegingsoefeningen samengevat. Oefentherapie wordt op verschillende medische gebieden gebruikt om symptomen te verlichten of om lichaamsfuncties te verbeteren.

Wat is de gymnastiek?

Verschillende fysiotherapeutische oefeningen die gunstig zijn voor de menselijke gezondheid worden gymnastiek of fysiotherapie genoemd.

Op medisch gebied houdt gymnastiek zich bijvoorbeeld bezig met het genezen van fysieke beperkingen of het verbeteren van de mobiliteit in het geval van functionele stoornissen of handicaps van het menselijk bewegingsapparaat. De gymnastiekoefeningen kunnen actief, passief, resistief of ondersteunend worden gedaan. Voor het uitvoeren van therapeutische oefeningen is meestal een speciaal opgeleide fysiotherapeut of fysiotherapeut verantwoordelijk.

Therapeutische gymnastiekprocedures werden al in de oudheid gebruikt. In de 18e eeuw ontwikkelde een Zweedse sportleraar een speciale vorm van gymnastiek uit sportgymnastiekoefeningen die therapeutische doeleinden hadden. Vanaf 1810 werden voor het eerst ook mechanische hulpmiddelen gebruikt bij oefeningen voor fysiotherapie. Dit omvatte apparaten waarmee de ledematen konden worden getraind en die vergelijkbaar waren met de revalidatie-apparaten van nu. Sinds 1994 wordt in Duitsland de term "fysiotherapie" gebruikt in plaats van fysiotherapie. Oefentherapie wordt beschouwd als een deelgebied van fysiotherapie.

Functie, effect en doelen

Fysiotherapie is een procedure die wordt voorgeschreven door een arts. Het bestaat uit verschillende vormen van behandeling en wordt gebruikt om de fysieke en psychologische vermogens van de persoon te herstellen of te behouden.

Deze kunnen negatief worden beïnvloed door gezondheidsproblemen zoals ziekten, aangeboren misvormingen, handicaps, alledaags wangedrag, verwondingen of ongelukken.

Met behulp van gymnastiekoefeningen is het mogelijk om pijn te verlichten of te elimineren en om bepaalde functies of bewegingssequenties te herstellen. Ook spieronevenwichtigheden kunnen worden gecompenseerd en de fysiologische ontwikkeling van kinderen kan worden bevorderd. Bovendien krijgt de patiënt hulp om zichzelf te helpen. Op het gebied van orthopedie is gymnastiek nuttig om schade aan het bewegingsapparaat te voorkomen en te behandelen. Interne geneeskunde gebruikt gymnastische oefeningen om de menselijke bloedsomloop te versterken. Er worden methoden zoals longfunctietraining of cardiovasculaire training gebruikt.

Kortom, het gebied van therapeutische gymnastiek is breed. Fysiotherapie is nu een van de belangrijkste medische behandelmethoden en wordt regelmatig uitgevoerd in ziekenhuizen, medische praktijken en revalidatiecentra. Tot de talrijke activiteitsgebieden in de gymnastiek behoren orthopedie bij rugpijn of rugklachten, neurologie bij beroertes, de ziekte van Parkinson, multiple sclerose of hernia met verlammingsverschijnselen, evenals pediatrie (pediatrie), die onder andere een. behandelt ontwikkelingsachterstanden bij kinderen of degeneratieve aandoeningen van de spieren.

Verdere toepassingsgebieden zijn pijntherapie, waarbij chronische pijn wordt behandeld, interne geneeskunde, die zich bezighoudt met hart- en vaatziekten, reuma, ademhalingsaandoeningen zoals astma of vasculaire disfunctie, en revalidatie, gericht op het terugwinnen van fysieke en mentale vermogens. serveert. Fysiotherapie wordt ook gebruikt bij kankerziekten, in de gynaecologie tijdens de zwangerschap, in de psychiatrie en in de sportgeneeskunde. Bij deze laatste worden gymnastische oefeningen uitgevoerd om de training te optimaliseren en om sportblessures te behandelen.

Remediërende gymnastiek is ook belangrijk voor preventie. Door middel van bepaalde oefeningen kunnen verschillende aandoeningen en ziektes worden vermeden. Dit omvat voornamelijk rugpijn. Deze kunnen bijvoorbeeld worden vermeden met behulp van een speciaal rugtrainingsprogramma. Ook bij bestaande gezondheidsproblemen kan het terugkeren van problemen worden tegengegaan.

Fysiotherapie omvat tal van verschillende behandelmethoden. Dit zijn bijvoorbeeld manuele therapie, het Bobath concept, Brügger therapie, Vojta therapie, manuele lymfedrainage en diverse massages. Deze procedures hebben een gunstig effect op spieren en gewrichten. Onder herstelgymnastiek vallen ook passieve ingrepen zoals warmte- en koude-toepassingen, het aanbrengen van fango-packs, balneotherapie of elektrische therapie. Met behulp van houdingsoefening kan acute pijn effectief worden verlicht door specifiek de spieren te versterken. Een ander werkterrein is de ademhalingstherapie: de ademhalingsspieren worden ontspannen door middel van gymnastiekoefeningen.

Fysiotherapie omvat ook verschillende ontspanningsmethoden en een beter bewustzijn van het lichaam. Dit geeft de gebruiker meer zelfvertrouwen.

Uw medicatie vindt u hier

Risico's, bijwerkingen en gevaren

Zodat de therapeutische gymnastiek ook zijn positieve effect kan ontwikkelen, moet deze worden uitgevoerd door een ervaren therapeut. Het is dus belangrijk dat ze alle voorzorgsmaatregelen en contra-indicaties in acht nemen. Op deze manier kunnen risico's en bijwerkingen aanzienlijk worden verminderd. Deze zijn echter vrij laag bij het uitvoeren van gymnastiekoefeningen.

Mensen met overgewicht kunnen hun gewrichten overbelasten. Dit geldt vooral als u gymnastiekoefeningen uitvoert die niet geschikt voor u zijn. Een andere contra-indicatie is een ontsteking in het lichaam, dus de mogelijkheid bestaat dat de gymnastiek het genezingsproces vertraagt ​​of in gevaar brengt. Een andere contra-indicatie voor fysiotherapie zijn ziekten waarbij het ademhalings- en hartminuutvolume beperkt is. Hetzelfde is het geval bij een uitgesproken overactieve schildklier of ernstige hoge bloeddruk.

Om ongemak of misselijkheid te voorkomen, wordt aanbevolen dat u twee uur voordat u met de oefening begint, stopt met het eten van vast voedsel. Bovendien moeten extreme hitte en verhoogde ozonniveaus worden vermeden. In sommige gevallen treedt spierpijn op na oefeningen voor fysiotherapie. Soms zijn er ook kleine gele vlekjes op de huid. Ze worden beschouwd als een indicatie van de afbraak van metabolische eindproducten die voortkomen uit het metabolisme van de spieren. Deze eindproducten lossen op tijdens het turnen.