• Wat zijn basisbewegingspatronen?

We leggen uit wat de basisbewegingspatronen zijn, hun functie en wat locomotief-, niet-locomotief- en objectbewegingen zijn.

Elke sport kan worden onderverdeeld in een reeks basisbewegingspatronen.

Wat zijn basisbewegingspatronen?

In lichamelijke opvoeding ja sport, staat bekend als basisbewegingspatronen of fundamentele bewegingspatronen voor bepaalde soorten oefeningen die de vaardigheden meest elementaire of primordiale van de Lichaam menselijk, dat wil zeggen degenen die deel uitmaken van meer complexe vormen van beweging.

Zo kunnen alle complexe motorische vaardigheden, zoals het oefenen van a sport beton (om te spelen) voetbal, bijvoorbeeld) kan worden ontleed in een reeks veel eenvoudigere basisvormen (rennen, springen, trappen), die fundamentele bewegingspatronen van het menselijk lichaam vormen.

De basisbewegingspatronen kunnen van verschillende typen zijn en zijn naar hun aard ingedeeld in:

• Locomotorische bewegingen, dat wil zeggen bewegingen waarbij lopen (dat wil zeggen voortbeweging) of verplaatsing lichaam, in zijn vele verschillende snelheden en vormen, of het nu gaat om lopen, joggen, rennen, glijden, springen, kruipen, rollen, gooien of klimmen.
• Niet-locomotorische bewegingen, dat wil zeggen bewegingen waarbij geen lichaamsbeweging in de ruimtezoals zwaaien, leunen, draaien, strekken of buigen.
• Manipulatie van objecten, wanneer een ander object dan het menselijk lichaam bij de beweging betrokken is, waarmee dit laatste op de een of andere manier in wisselwerking staat, zoals in het geval van schoppen, gooien, vangen, slaan, duwen of optillen.

In de meeste sporten worden deze basispatronen in verschillende situaties gecombineerd om complexere taken uit te voeren, zoals, in het geval van voetbal, over het veld rennen met de bal aan je voeten en er vervolgens tegenaan trappen zodat iemand anders springt en in het veld slaat. doelpunt, en zelfs als de keeper zichzelf werpt om het te stoppen, een doelpunt te scoren.

Op deze manier impliceert elke sport dus een gevarieerde reeks basisbewegingspatronen, en lichamelijke opvoeding omvat verschillende oefeningen om ze in praktijk te brengen, vooral tijdens de schooltijd van het individu.