Zoals de naam doet vermoeden, is het de Profylaxe van trombose een therapeutische maatregel ter voorkoming van trombose. Bloedstolsels zijn gevaarlijk tijdens het verdere verloop van embolie en hartaanvallen.
Wat is tromboseprofylaxe?
Een trombose is een bloedstolsel (trombus) dat zich vormt in het menselijke vaatstelsel of in het hart. Zo'n stolsel wordt veroorzaakt door bloedstolling.
Dit heeft eigenlijk de functie om te voorkomen dat het lichaam doodbloeit in geval van een blessure door wonden te sluiten door het samenklonteren van het bloed. Er komen echter soms ook klonters voor in niet-verwonde bloedvaten, wat kan leiden tot de vorming van een trombus. Dit belemmert de doorbloeding en kan zeer ernstige gevolgen hebben.
Een stolsel in een slagader kan bijvoorbeeld een beroerte of een hartaanval veroorzaken. Beide worden veroorzaakt door onvoldoende bloedtoevoer naar het hart of delen van de hersenen. Een trombus in de aderen kan longembolie veroorzaken. In feite komt de meeste trombose voor in de aderen.
Functie, effect en doelen
Aangezien een trombose gepaard kan gaan met zeer verschillende symptomen en er altijd snel moet worden gehandeld, is dit het geval Profylaxe van trombose bijzonder belangrijk. Bij twijfel kan het levens redden. Hoewel de verschillende preventieve maatregelen trombose niet altijd kunnen voorkomen, kan het risico aanzienlijk worden verkleind.
De belangrijkste factor bij tromboseprofylaxe is lichaamsbeweging. De meeste trombose komt voor in de diepe aderen in het been, vooral bij de kuiten (diepe veneuze trombose DVT), dus het is belangrijk om dit gebied in beweging te houden. Vrijwel alle duursporten zoals zwemmen, fietsen, joggen of wandelen zijn hiervoor geschikt, omdat ze de doorbloeding in de aderen van het been stimuleren. Maar dansen kan ook nuttig zijn. Lange wandelingen zijn ook geschikt voor oudere mensen.
Sporten die niet geschikt zijn voor tromboseprofylaxe zijn sporten waarbij abrupt starten en stoppen plaatsvindt, zoals bijvoorbeeld het geval is bij het tennissen. Daarnaast is er speciale adergymnastiek voor risicopatiënten, maar ook voor geïnteresseerden.
Lichaamsbeweging is ook belangrijk wanneer u soms langere tijd relatief onbeweeglijk moet zitten, zoals wanneer u over lange afstanden reist. Indien mogelijk moet u opstaan en zo vaak mogelijk een paar stappen zetten tijdens langere reizen. Als dit niet mogelijk is, zijn oefeningen met de voeten, waarbij de benen worden bewogen, ook geschikt. Dergelijke oefeningen zijn ook zeer geschikt voor tromboseprofylaxe bij kantoorbanen waarbij u de hele dag zittend werkt. Als lichamelijke inspanning niet mogelijk is, worden steunkousen aanbevolen, die de doorbloeding van de aderen vergemakkelijken en zo het risico op trombose minimaliseren.
Maar langdurig staan kan ook een negatief effect hebben en moet worden vermeden, vooral bij hoogrisicopatiënten. Adequate hydratatie is een andere belangrijke factor bij de profylaxe van trombose. Gezonde mensen zouden ongeveer 1,5 liter per dag moeten drinken, vooral dranken zoals thee, mineraalwater of sapcentrifuges. Alcohol en koffie zijn niet geschikt voor tromboseprofylaxe omdat ze het lichaam afvoeren en het risico op een bloedstolsel vergroten. Andere risicofactoren voor de vorming van bloedstolsels zijn obesitas en roken. Gewichtsverlies, een uitgebalanceerd dieet en stoppen met roken helpen allemaal om het risico op trombose te verminderen.
Patiënten die al (als voorzorgsmaatregel) tegen trombose worden behandeld, bijvoorbeeld met het anticoagulans heparine, moeten er absoluut voor zorgen dat ze hun medicatie precies volgens de instructies van de behandelende arts innemen.
Risico's en bijwerkingen
De Profylaxe van trombose bestaat in wezen uit het vermijden van onnodige risico's. Het risico op het krijgen van een levensbedreigend bloedstolsel is terug te voeren op drie factoren, die helaas niet allemaal kunnen worden beïnvloed door gedragsregels.
Een te trage bloedstroom kan worden veroorzaakt door langdurig gebrek aan lichaamsbeweging. Bewegen helpt natuurlijk, maar is niet altijd mogelijk, bijvoorbeeld als je langdurig bedlegerig bent. Spataderen, sommige hartaandoeningen en externe druk op de bloedvaten vormen ook een groot gevaar in termen van trombose.
Schade aan de vaatwanden bevordert de stolling, wat kan leiden tot trombose. Deze kunnen ontstaan door blessures, maar ook door ziektes en infecties.
Enkele andere factoren zorgen ervoor dat de bloedstolling verandert. Sommige van deze factoren kunnen worden beïnvloed en zijn daarom belangrijk voor tromboseprofylaxe. Uitdroging, roken, overgewicht en het nemen van hormoonpreparaten zijn enkele van de factoren die kunnen worden beïnvloed. Bij tromboseprofylaxe is het uitschakelen van alle onnodige risico's onvermijdelijk.
