De term trauma gaat terug naar de Griekse taal en betekent "wond". De Traumatherapie behandelt een mentaal of emotioneel trauma of psychotrauma.
Wat is traumatherapie?
In de psychologie wordt trauma een mentale wond genoemd. Trauma treedt op als een somatische reactie op overweldigende gebeurtenissen. Mensen die buitengewone situaties ervaren, zoals misbruik, geweld, ongelukken, levensbedreigende ziekten, operaties en oorlogstoestanden, kunnen traumasymptomen of posttraumatische stressstoornis ontwikkelen.
Traumatherapie probeert de getroffen mensen uit de ban van hun traumatische ervaringen te halen en de typische stresssymptomen die ermee samenhangen effectief te behandelen om hen in staat te stellen weer een vrij en grotendeels onbezwaard leven te leiden.
Functie, effect en doelen
De Wereldgezondheidsorganisatie beschrijft trauma als een mentaal schrijnende gebeurtenis die voortkomt uit een catastrofale, buitengewone situatie of dreiging die zowel langdurig als tijdelijk kan zijn. Deze ervaringen veroorzaken bijna altijd blijvende verstoringen bij de getroffenen. Niet alle stressvolle situaties leiden echter tot trauma. Of deze aandoening zich al dan niet voordoet, hangt in veel gevallen af van de persoonlijke aard van de getroffen persoon en zijn sociale omgeving, hoe hij de traumatische gebeurtenis ervaart en of hij deze al dan niet kan verwerken.
Mensen ervaren een traumatische ervaring als een situatie die op het punt staat een fysieke of emotionele dood te ondergaan, waaraan ze ofwel blijkbaar of feitelijk zijn overgeleverd. Deze situatie komt voort uit externe omstandigheden en / of medemensen waar de getroffen persoon geen invloed op heeft. Een voorbeeld is de razernij van een jongere op de middelbare school Albertville in Winnenden in 2009. Hij vermoordde verschillende studenten, docenten en voorbijgangers voordat hij zichzelf oordeelde. De overlevenden zijn nog steeds in traumatherapeutische behandeling, omdat ze niet in staat zijn om deze onbegrijpelijke gebeurtenis te verwerken, waaraan ze alleen per ongeluk levend zijn ontsnapt.
Bijna alle traumaslachtoffers beschermen zichzelf instinctief door een mechanisme van interne scheiding, dissociatie, waarmee ze verschillende gebieden van de traumatische ervaring van elkaar kunnen scheiden. Sommige mensen zijn er open over en voelen de behoefte om erover te praten. Ze worden overweldigd door een stortvloed aan gedachten, beelden en dromen waarin ze de gebeurtenis keer op keer opnieuw beleven. Deze flashbacks kunnen worden veroorzaakt door geluiden, geuren, kleuren, plaatsen, afbeeldingen, films, mensen of bepaalde situaties.
Deze triggers worden in technische termen triggers genoemd. Zelfs decennia later kunnen ze plotseling een kettingreactie van somatische reacties teweegbrengen zonder dat de getroffenen ze aan het trauma toeschrijven. De traumatiserende gebeurtenis is onuitwisbaar in de hersenen opgeslagen. Dit beschermingsmechanisme is bedoeld om de betrokkene in staat te stellen in de toekomst onmiddellijk op dezelfde of soortgelijke gebeurtenissen te reageren om het gevaar af te wenden. Andere patiënten scheiden wat ze hebben meegemaakt volledig van hun leven en negeren alles wat ermee te maken heeft. Ze vertrouwen op de strategie van ontkenning, negeren en emotionele terugtrekking om op deze manier normaliteit te suggereren, omdat ze hun trauma zien als een verstoring van het reguliere proces.
Dit gedrag is een beschermend mechanisme dat de getroffenen in de loop der jaren hebben opgebouwd om herhaalde trauma's te voorkomen.Op een gegeven moment ervaren ze dit gedrag als normaal en vanzelfsprekend, en zo worden ze ook waargenomen door hun sociale omgeving, die, zonder het te weten, hun begrip van hun rollen versterkt. Zelfs mensen die plotseling getuige zijn van extreme situaties zonder zelf slachtoffer te zijn, kunnen traumatische stresssymptomen krijgen.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterkenRisico's, bijwerkingen en gevaren
Traumatische ervaringen stellen altijd de eigen identiteit op de proef, omdat de getroffenen geen invloed hebben op deze externe gebeurtenissen die hun leven beïnvloeden. Onverwerkt trauma kan ernstige gevolgen hebben, aangezien de beschermingsmechanismen steeds onafhankelijker worden.
De gevolgen kunnen zijn: depressie (dysthymie), arbeidsongeschiktheid, verslavingen, dissociatieve stoornissen, emotionele kilheid, gedragsproblemen, hechtingsstoornissen, extreem gecontroleerd en controlerend gedrag, vermijden (vermijden), agressiviteit (hyperarousal) en posttraumatische stressstoornis. Dit is waar traumatherapie om de hoek komt kijken. Het begint met algemene counseling, die op korte of lange termijn kan zijn. Bij de begeleiding op korte termijn behandelt het slachtoffer slechts enkele aspecten van de ervaring. De langdurige begeleiding werkt door het ervaren stap voor stap en geeft de slachtoffers ook hulp om weer normaal met het dagelijkse leven om te kunnen gaan.
Traumatherapeutische consulten beginnen op verschillende punten. In het geval van acute symptomen is naast traumatherapie medicamenteuze therapie met psychofarmaca, kalmerende middelen en antidepressiva geïndiceerd, zelfs als de toewijzing van deze medicijnen niet onomstreden is. Deze medicijnen verminderen op betrouwbare wijze angst, zorgen voor een staat van rust en blokkeren de heropname van serotonine door middel van "selectieve serotonineheropnameremmers". Hoewel deze middelen vaak de eerste voorkeursbehandeling zijn, bestrijden ze alleen de bijwerkingen van posttraumatische klachten, maar nemen ze de oorzaak niet weg.
Het gebruik van psychofarmaca heeft alleen zin in combinatie met traumatherapie. Dit streeft verschillende benaderingen na. De psychotherapeutische procedure helpt om de traumatische ervaringen ordelijk te verwerken, te beperken of op te lossen. Het psychoanalytische proces werkt met het overbrengen en herstellen van de traumatische ervaringen van patiënt naar therapeut. Het verbeeldingsproces maakt gebruik van de diepere niveaus van bewustzijn en werkt met droomachtige verwerkingsbeelden. De narratieve benadering houdt rekening met de behoefte van de patiënt om in gesprekken een verhaal samen te stellen.
Andere belangrijke benaderingen zijn gedragstherapieën die slachtoffers confronteren met wat ze hebben meegemaakt (exposure-therapie), evenals de exposure- en herstructureringsbenadering. Deze droomgerichte therapie heeft tot doel stressvolle herinneringen beheersbaar te maken en te verzwakken. Gestalttherapie berust op een geïsoleerde benadering van geest, ziel en lichaam. Creatieve benaderingen (kunsttherapie) kunnen ook nuttig zijn. Slachtoffers van trauma's die een zekere psychologische weerstand vertonen tegen wat ze hebben meegemaakt, tonen veerkracht.
