Wervelblokkade

Elke wervel is verantwoordelijk voor de toevoer van één orgaan. Als het hoofd pijn doet of buikpijn merkbaar is, kan dit ook uit de wervelkolom komen. Verplaatsingen van slechts één millimeter met ernstige gevolgen: Wervelblokkades; Veroorzaakt scherpe pijn en de oorzaak van de meeste rugklachten.

Wat is een wervelblok?

De individuele wervels worden bij elkaar gehouden door kleine facetgewrichten en ligamenten. Hiermee kan het hoofd op zijn kant worden gedraaid of kan de persoon voorover buigen. De tussenwervelschijven bevinden zich tussen de wervels en voorkomen dat de wervels direct botsen.

Overgestrekte ligamenten betekenen dat ze niet langer sterk genoeg zijn om de wervels op hun plaats te houden. Als tussenwervelschijfvloeistof lekt, hebben de wervels geen ruimte meer en verschuiven ze. Het gevolg is een bewegingsbeperking en wordt een wervelblokkade genoemd. Deze blokkades omvatten geen beperkingen veroorzaakt door een ontsteking.

oorzaken

De oorzaken van een wervelblokkade verschillen afhankelijk van het aangetaste wervelgebied. De halswervels worden meestal verplaatst door stompe externe invloeden. Het klassieke geval is een whiplash: de eerste wervel, de atlas, is via een kogelgewricht met het hoofd verbonden.

Tussen de wervel en dit gewricht en ook tussen de eerste en tweede wervel bevindt zich geen beschermende tussenwervelschijf, die werkt als een schokdemper. Blokkades in de borstwervels zijn het gevolg van een ongezonde levensstijl van het bewegingsapparaat. Zittend op een stevig oppervlak, naar voren leunend en niet voldoende uitrekken om voor de tussenwervelschijven te zorgen.

In de lendenwervels zijn de spieren die meestal onvoldoende zijn verantwoordelijk voor een verstopping, evenals verschoven schijven. Het is niet ongebruikelijk dat het onjuist tillen van zware lasten voldoende is en dat er onmiddellijk een scherpe pijn wordt gevoeld. Om de wervelkolom bij een hellend bekken recht te houden, helpt het ondersteuningsapparaat niet alleen de spieren, maar ook de eerste halswervel. Het resultaat is een rechte ruggengraat, maar een verplaatste atlaswervel.

Symptomen, kwalen en tekenen

Een wervelblok leidt de eerste dagen meestal tot ernstig ongemak. Deze verdwijnen dan vanzelf. Symptomen verschijnen op de halswervels, borstwervels, lendenwervels of het staartbeen. De getroffenen moeten regelmatig beperkte mobiliteit accepteren. Naast pijn in de respectievelijke wervels, strekken de tekens zich ook uit naar andere delen van het lichaam.

Het lichaam neemt automatisch een zachte houding aan bij wervelblokkades.Dit zorgt voor spanning op andere delen van het lichaam, wat op de lange termijn een slechte houding bevordert. De meeste patiënten gaan naar de dokter vanwege een blokkering van de cervicale wervelkolom. U klaagt over ernstige nekpijn. Daarnaast kan de kop maar beperkt naar links of rechts worden bewogen.

De blokkades gaan vaak gepaard met hoofdpijn en vermoeidheid. De blokkade van de thoracale wervelkolom veroorzaakt soms ademhalings- en musculoskeletale problemen. Ook het gebied rond de buik wordt vaak aangetast. Patiënten klagen soms over indigestie. Het bekendste teken van een lumbale blokkade is lumbago.

Maar ook andere symptomen zoals krampen in de buikstreek, rugpijn of stoornissen in de bloedsomloop kunnen gepaard gaan met een ziekte. Krampen in de benen breiden de symptomen uit naar de benen. Als het staartbeen is aangetast, treedt soms buikpijn op. Getroffenen omschrijven de zithouding als buitengewoon oncomfortabel. Jeukende anus en constipatie komen ook af en toe voor.

Diagnose en verloop

Aan het begin van de wervelblokkade compenseren de omliggende spieren de verkeerde uitlijning om grotere pijn te voorkomen. Deze zachte houding leidt op zijn beurt tot spanning. Spierspanning gaat altijd gepaard met een vernauwing van de zenuwen; de spiraalvormige zenuwen, die verantwoordelijk zijn voor de voeding van de organen, melden zichzelf en dat veroorzaakt onvermijdelijk pijn.

Het is niet ongebruikelijk dat de behandelende arts eerst andere oorzaken vermoedt. Als de thoracale wervels enigszins zijn verplaatst, kunnen het hart of de longen niet goed worden gevoed, wat soms kan worden opgemerkt bij ademhalingsmoeilijkheden. Een duidelijke diagnose is moeilijk. Alleen een hernia kan zichtbaar worden geïdentificeerd door middel van een beeldvormingsprocedure. Met het blote oog kan echter een langdurige uitlijning van de wervelkolom als gevolg van een bekkenhelling worden waargenomen.

Om ervoor te zorgen dat de wervelkolom en het hoofd zo recht mogelijk blijven, compenseert de atlaswervel aan het andere uiteinde de hellende positie. De spieren in de ene helft van het lichaam zijn overbelast, de andere helft verkort. Als deze blokkade lange tijd onbehandeld blijft, is chronische pijn het gevolg.

Complicaties

In de meeste gevallen veroorzaakt een wervelblok hevige pijn en leidt het tot enorme bewegingsbeperkingen. Wervelblokkades komen vaak voor en zijn meestal ongevaarlijk; in de meeste gevallen verdwijnen ze vanzelf als de verkeerde houding die tot de blokkering heeft geleid, wordt gecorrigeerd. Maar als een zenuw wordt bekneld, kunnen abnormale gevoelens tot verlamming optreden.

Symptomen van verlamming in de armen of benen moeten door een arts worden onderzocht en behandeld. In de meeste gevallen veroorzaakt een wervelblok hevige pijn en beperkte mobiliteit, wat de getroffen persoon in zijn dagelijks leven ernstig kan beperken. Blokkades in de rug, schouders en cervicale wervelkolom stralen vaak uit naar het hoofd en veroorzaken hoofdpijn.

De symptomen kunnen ook de functie van het hart en de longen beperken; in ergere gevallen kunnen wervelblokkades ook kortademigheid en hartproblemen veroorzaken. Als de pijn zelfs tijdens het liggen niet weggaat, lijdt de kwaliteit van de slaap eronder. Voorzichtigheid is geboden tijdens chiropractische aanpassing van de geblokkeerde wervels, vooral bij blokkades in de cervicale wervelkolom. In het ergste geval kunnen dergelijke ingrepen hernia's en beroertes veroorzaken.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Als er onregelmatigheden zijn in de mobiliteit in het ruggedeelte na een draaiende beweging, tijdens sportactiviteiten, een ongeval, geweld of een val, moet een arts worden geraadpleegd om de symptomen op te helderen. Als er slechts kleine verschillen zijn, kan voldoende rust en rust voldoende zijn om verlichting van de symptomen te bewerkstelligen. Voorwaarde hiervoor is dat er sprake is van een significante verbetering van de algehele situatie bij voldoende warmtetoevoer en een goede nachtrust.

Als de beperkingen echter onverminderd voortduren of als ze in intensiteit toenemen, moet onmiddellijk hulp worden gezocht. Bij hevige pijn is ook een bezoek aan een arts aan te raden om de oorzaak op te helderen. Als er spanningen, hoofdpijn of beperkingen in algemene bewegingssequenties optreden, zijn dit alarmsignalen van het organisme. Functionele stoornissen, vermoeidheid en buikklachten kunnen ook wijzen op onregelmatigheden in de wervelkolom.

Ademhalingsstoornissen en veranderingen in het hartritme zijn tekenen van een verminderde gezondheid en moeten zo snel mogelijk worden onderzocht. Om complicaties of secundaire ziekten te voorkomen, is medische behandeling aan te raden. Als de dagelijkse routines niet meer zonder symptomen kunnen worden uitgevoerd of als deelname aan sportactiviteiten niet mogelijk is, is een arts nodig. Het permanent gebruik van een verlichtende houding of een verkeerde houding van het skelet duidt ook op aandoeningen die behandeld zouden moeten worden.

Behandeling en therapie

Geblokkeerde wervels leiden tot beperkte mobiliteit. Het klinkt misschien als een paradox onder deze omstandigheden, maar lichaamsbeweging verlicht de pijn. Verplaatste wervels vinden zelfs vanzelf hun weg terug naar de juiste positie als de omgeving voldoende versterkt wordt.

Als de spanning lange tijd onbehandeld en groot is, verlicht de arts de pijn door middel van infusen of infiltratie voorafgaand aan de oefentherapie. Alleen dan kunnen de wervels met massages of fysiotherapie weer in de juiste positie worden gestrekt. Chiropractie past wervels aan met gerichte overstrekking op het getroffen gebied. Bij kleine verschuivingen is deze schokkerige ingreep zelden nodig en kan ook met zachtere methoden worden bereikt.

Voorzichtigheid is ook geboden wanneer de cervicale wervelkolom geblokkeerd is, omdat verschillende zenuwkoorden van het ruggenmerg naar het hoofd gaan en de slagaders zich dicht bij deze wervels bevinden. Bij de Dorn-methode beweegt de patiënt armen of benen slingerend en tegelijkertijd duwt de therapeut de wervels voorzichtig in de juiste positie.

Voorwaarde hiervoor is dat de wervelblokkade niet afkomstig is van een hernia en dat pijnlijke zenuwontsteking is uitgesloten. De compressie van de wervelkolom die overdag optreedt door langdurig zitten en gebrek aan lichaamsbeweging kan ook worden verlicht door iemand die de zwaartekracht gebruikt: hangend. Het maakt niet uit of je de stang met je handen vasthoudt en je voeten laat bungelen of andersom.

Uw medicatie vindt u hier

preventie

Beweging en gerichte versterking van de nek- en rugspieren voorkomen wervelblokkades. Als de activiteit voornamelijk sedentair is, vallen de spieren niet in een onnatuurlijke houding die tot spanning leidt.

Regelmatige pauzes met gerichte ontlastingsoefeningen houden ook de facetgewrichten tussen de wervels flexibel. Beweging en beweging in het algemeen leiden tot een goede toevoer van de tussenwervelschijven, die daardoor elastisch blijven.

Ook de nachtelijke ontspanning is niet te onderschatten: een slaper beweegt gemiddeld elke tien minuten, maar meestal blijft het hoofd op het kussen. Als dit te hoog is, verschuiven de halswervels. Het lichaam toont zijn ongenoegen in de ogenschijnlijk comfortabelere buikligging, die ook het cervicale gebied aantast.

Nazorg

De ideale nazorg voor een wervelblok is afhankelijk van meerdere factoren. Dit omvat de oorzaak van de blokkering, als deze kan worden bepaald, de mate en locatie van de wervelblokkering. Het is ook belangrijk om te weten of het een eenmalige gebeurtenis was of dat de wervellichamen op dit punt al geblokkeerd zijn.

Nazorg kan geregeld worden met de fysiotherapeut of orthopeed, maar ook met sportleraren of fitnesstrainers met de juiste kwalificaties. De pijn die de wervelblokkade vaak met zich meebrengt, leidt vaak tot spanning in de spieren. In deze context kan nazorg de symptomen verlichten door de patiënt te masseren en ontspannende baden te nemen. Een warmwaterkruik of een kersenpitkussen kan ook verlichting beloven.

Vaak zijn het ook eenzijdige belasting of een verkeerde houding in verband met spieronbalans die de wervelblokkade kunnen veroorzaken. Ook hier behoort het tot de nazorg dat de patiënt nadenkt over de ergonomie op zijn werkplek of de onbalans van zijn spieren compenseert door training en zo de wervelkolom fysiologisch stabiliseert. Zwakke spieren (vaak in de buik en bovenrug) moeten worden versterkt, terwijl verkorte spieren (vaak in de borst) voorzichtig maar consistent moeten worden gestrekt.

U kunt dat zelf doen

Een wervelblokkade kunt u eventueel zelf verhelpen. In overleg met een sportarts worden diverse oefeningen en technieken aanbevolen, zoals de COX-techniek, waarbij de wervels worden gestrekt en in de juiste positie worden gebracht. Populaire technieken zoals hanging out of back swing zijn ook beschikbaar. U mag echter nooit hard drukken of scheuren.

Als u pijn, beperkte mobiliteit of andere problemen ervaart, dient u uw arts te raadplegen. Een bezoek aan een chiropractor wordt vooral aanbevolen bij ernstige vertebrale blokkades en andere rugklachten. De specialist kan verdere zelfhulp-tips geven en de wervelblokkade vakkundig oplossen.

Een acute wervelblokkade, zoals die bijvoorbeeld in de vorm van een lumbago kan optreden, behoeft in eerste instantie bescherming. Patiënten moeten gaan liggen totdat de pijn afneemt. De blokkering kan vervolgens met zachte bewegingen worden opgeheven. Als dit de symptomen niet verbetert, kan er sprake zijn van ernstige spanning, die moet worden verlicht door een massage of chiropractische mobilisatie. Aangesloten op de therapie moeten mogelijke triggers en risicofactoren voor wervelblokkades worden opgespoord en verholpen, zoals onjuiste of overbelasting of gebrek aan lichaamsbeweging.