achillespees

De achillespees is een van de belangrijkste pezen in het menselijk lichaam, want zonder dit zou het onmogelijk zijn om op twee benen te bewegen. Hoe is deze pees geconstrueerd? Welke functies en taken voert het uit? En wat voor klachten kunnen er ontstaan ​​in verband met de achillespees?

Wat is de achillespees?

De achillespees verbindt de belangrijke buigspieren van de kuit met het voetskelet en is bestand tegen een trekbelasting van bijna een ton. Dit maakt het de sterkste en dikste pees in het menselijk lichaam.

De naam gaat terug naar de Griekse held Achilles. Volgens de legende dompelde zijn moeder, de godin Thetis, hem als kind onder in de rivier de Styx, waarvan het water onsterfelijk zou moeten zijn. De moeder hield haar zoon bij de hiel vast, zodat dit het enige deel van het lichaam was dat niet door het water werd natgemaakt. Op deze manier hield de anders onsterfelijke Achilles een "pijnpunt", zijn achillespees.

Het was precies daar dat hij tijdens de slag om Troje door een pijl werd geraakt en stierf. Ongeacht de mythologie kan de achillespees in het echte leven ook een zwak punt worden omdat hij sterk is, maar nog steeds gevoelig.

Anatomie en structuur

De achillespees is de eindpees van de driekoppige kuitspier en meet ongeveer 15 tot 20 centimeter. Het is bedekt met een peesschede en bestaat uit verschillende peesbundels, die op hun beurt weer zijn samengesteld uit collageenvezels.

De achillespees hecht zich aan het zogenaamde eendenbekproces van het hielbeen, dat naar boven wordt getrokken zodra de spier zich aanspant. Het is duidelijk zichtbaar en ook gemakkelijk te voelen dat de achillespees een beetje uitsteekt. Deze ruimte tussen de pees en de spier of de pees en het onderbeenbot wordt opgevuld door vet en bindweefsel.

Functies en taken

De taak van achillespees bestaat uit het buigen van de voet. Deze flexie vindt plaats in de richting van de voetzool, dit wordt plantairflexie genoemd. De achillespees is ook betrokken bij de buitenwaartse rand van de voet, de medische term hier is supinatie.

Figuurlijk gezien werkt de achillespees als een kabel die de kracht van de kuitspieren naar het hielbeen overbrengt. De kuitspieren worden strakker en ontspannen weer.

Deze beweging wordt met behulp van de achillespees overgebracht op het hielbeen en dus op de voet. De functie van de achillespees is dus om de enkel te buigen, die het voorste deel van de voet met kracht naar beneden trekt.

Dankzij de achillespees kan de voet zichzelf soepel van de grond duwen, waardoor rennen en lopen mogelijk wordt. De achillespees vervult daarmee een van de belangrijkste motorische functies van het menselijk lichaam.

Ziekten

Ondanks de grote last die de achillespees kan weerstaan, verwondingen komen nog steeds veel voor. Meestal spelen overmatige en onjuiste belasting van de pees een rol.

Onjuiste of overmatige stress kan leiden tot lichte verwondingen en ontstekingen, wat leidt tot een verstoorde bloedtoevoer naar het weefsel. In dergelijke gevallen is het vaak voldoende als de pees wordt gespaard en gekoeld. Als u echter terugkerende pijn in de achillespees negeert, kan dit de kracht beïnvloeden - vaak is een achillespeesruptuur het gevolg. De pees scheurt plotseling, wat niet zelden merkbaar is als een hard geluid en pijn.

In zo'n geval is een operatie nodig, zeker bij jonge, sportieve mensen, zodat een snelle genezing en 100 procent veerkracht gegarandeerd zijn. Om problemen met de achillespees te voorkomen, is het belangrijk om te zorgen voor stabiele kuit- en voetspieren, bijvoorbeeld door middel van sport en gerichte gymnastiek. Op deze manier wordt de achillespees ontlast.

Rekoefeningen en een langzame warming-up zijn ook belangrijk, wat vooral wordt aanbevolen voor joggen, bergwandelen en andere intensieve sportactiviteiten. Hierdoor worden de spieren en pezen soepeler en daardoor veerkrachtiger. In ieder geval is het raadzaam om bij pijn in de achillespees een orthopedisch chirurg te raadplegen om een ​​pijnlijke achillespeesscheur en een langdurig genezingsproces te voorkomen.