De volgende toelichtingen geven inzicht in de verschillende oorzaken, de diagnose en het beloop van a Opgeblazen maag (med .: Meteorisme). Daarnaast worden opties besproken om een opgeblazen maag te behandelen of te voorkomen.
Wat is een opgeblazen maag?
Het informele woord opgeblazen buik beschrijft in sferische mate een opgeblazen gevoel in de maagstreek. Dit klinische beeld wordt vaak genoemd Gasbuik en gaat meestal gepaard met onaangename pijn voor de getroffen persoon.
Naast een uitpuilend, dik lichaam dat erg hard aanvoelt en zeer gevoelig reageert op druk, behoren pijn in de buikstreek en akoestische signalen (gorgelend, borrelend, gorgelend) tot de meest voorkomende bijwerkingen.
Vooral voor mensen in zittende werkhouding wordt de pijn al snel een marteling en wordt het ongemak gemaximaliseerd door nauwsluitende kleding.
oorzaken
Hoe verschillend de getroffen mensen ook zijn in karakter en kenmerken, de oorzaken van een opgeblazen maag zijn ook heel verschillend. Een zwaar, vezelrijk en vet dieet kan een trigger zijn, evenals aanhoudende ondervoeding of ondervoeding.
Deze bevinding gaat hand in hand met het feit dat een teveel aan voedselinname niet per se verantwoordelijk kan zijn voor een dikke buik. Bij dit ziektebeeld kan het ook belangrijk zijn om te letten op welke voedingsmiddelen de betreffende persoon consumeert. Kool, salades en peulvruchten staan vooral bekend om hun puffende werking.
Maar lactose, fructose of gluten kunnen bij de getroffenen ook een gasmaag veroorzaken. Als de patiënt ondanks het in acht nemen van alle "eetvoorschriften" toch een opgeblazen maag heeft, dient hij indien nodig ook zijn eetgewoonten te controleren. Vaak kan snel doorgeslikt voedsel in combinatie met koolzuurhoudende frisdrank of koffie ook een gasmaag veroorzaken.
Typische ziekten die een gezwollen maag als symptoom laten zien zijn: fructose-intolerantie, acute pancreatitis, de ziekte van Hirschsprung en natuurlijk winderigheid in het algemeen.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen voor maagaandoeningen en pijnSymptomen, kwalen en tekenen
Tijdens het vergistingsproces worden verschillende gassen gevormd, waaronder methaan en koolmonoxide, evenals vergistings- en vergistingsgassen. Als de patiënt lijdt aan meteorisme, kunnen deze gassen niet op natuurlijke wijze ontsnappen. In plaats daarvan zijn er een aantal bijwerkingen die niet gevaarlijk zijn, maar die de getroffenen wel zwaar belasten.
Een opgeblazen maag ontstaat meestal na het eten van vet of opgeblazen voedsel zoals koolgroenten en peulvruchten. Te snel eten of voedselintolerantie kunnen ook de oorzaak zijn van de aandoening. De darmgassen die zich ophopen in het maagdarmkanaal draaien vervolgens de buikwand naar buiten. Het silhouet van de betrokken persoon lijkt opgezwollen.
Naast winderigheid hebben patiënten vaak last van spanning en volheid, ook al hebben ze maar weinig gegeten. Ernstige buikpijn, die gepaard kan gaan met krampen of zelfs koliekachtige aanvallen, komt zeer vaak voor. In deze gevallen treden vaak symptomen op zoals verminderde eetlust, misselijkheid en braken.
Andere typische bijwerkingen zijn duidelijk hoorbare darmgeluiden zoals gorgelend of borrelend. Het is niet ongebruikelijk dat een opgeblazen maag wordt gevolgd door een verhoogde afvoer van darmgassen (flatulentie), wat ook kan worden geassocieerd met onvrijwillig verlies van ontlasting of diarree.
De fysieke symptomen van een opgeblazen gevoel zijn meestal onschadelijk, maar de getroffenen lijden emotioneel. Dit geldt vooral in de samenleving, omdat darmgeluiden en de afvoer van darmwinden als volkomen onaanvaardbaar worden beschouwd, maar de getroffenen hun lichaamsfuncties niet langer onder controle hebben als ze een uitgesproken opgeblazen maag hebben.
Diagnose en verloop
Getroffen mensen gaan meestal naar een dokter nadat het probleem van de opgeblazen maag enkele dagen niet vanzelf verdwijnt, de boven- en onderbuik lijken opgezwollen en hard en ze lijden aan hevige pijn door het opgeblazen gevoel in de maagstreek.
Als misselijkheid, diarree en braken ook samenhangen met het ziektebeeld, is een bezoek aan een praktijk onvermijdelijk. In de meeste gevallen is een platte buik gemakkelijk te diagnosticeren voor een ervaren arts en kan de behandeling worden gestart op basis van de oorzaak (bijv. Prikkelbare darmsyndroom, voedselintolerantie, eetgewoonten, gebrek aan lichaamsbeweging, histamine-intolerantie, lactose-intolerantie, malabsorptie van fructose).
Acute klachten duren meestal enkele uren en kunnen (vooral bij chronische maagaandoeningen) meerdere dagen aanhouden. De duur van de ziekte is uiteindelijk altijd afhankelijk van het triggermoment en de behandelingsmaatregelen.
Complicaties
Mensen met een opgeblazen buik hebben vaak last van een onprettig lichaamsgevoel. Je voelt druk in je lichaam, maar kan die - door sociale conventies - vaak niet verlichten. De drang om gassen uit het lichaam te laten ontsnappen wordt onderdrukt.
Dit kan de symptomen verergeren. Vooral op het werk, op sociale evenementen en op openbare plaatsen kan een opgeblazen maag erg oncomfortabel zijn voor de getroffenen. De getroffen persoon concentreert zich vaak alleen op de opgeblazen kern, wat zijn fysieke en mentale welzijn en zijn algemene prestaties kan beperken.
Een opgeblazen buik wordt vaak geassocieerd met een gevoel van spanning en volheid en met bekkenpijn. Darmgeluiden in de vorm van gorgelend of gorgelend kunnen ook voorkomen. Een zwaar opgeblazen maag kan ook van buitenaf zichtbaar zijn. Andere complicaties kunnen zijn: onregelmatige ontlasting, diarree, misselijkheid en braken.
Als vrouwen tijdens hun menstruatie last hebben van een opgeblazen gevoel, hebben ze meestal last van buikklachten. Het kan leiden tot een prikkelbare bui. Er kan ongeduld en ontevredenheid ontstaan.
Een opgeblazen maag kan ook chronisch worden. Vaak hebben getroffenen ook last van pijn. Pijnmedicatie kan nodig zijn. De pijnstillers kunnen tot andere complicaties leiden, zoals braken, misselijkheid of hoofdpijn.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Een opgeblazen maag is meestal onschadelijk en veroorzaakt slechts maximaal enkele dagen ongemak. Misschien was de maaltijd te groot of werd hij te snel doorgeslikt. Als het gas echter aanhoudt, moet een arts de oorzaak ophelderen. Dit geldt vooral als de winderigheid lange tijd aanhoudt, zeer ernstig is en de kwaliteit van leven beïnvloedt. Dan kan zich er onder bepaalde omstandigheden een ernstige ziekte achter verschuilen.
In ieder geval dient de arts te worden geraadpleegd als, naast winderigheid, andere symptomen optreden zoals ademhalingsmoeilijkheden, ernstige buikpijn, diarree, chronische constipatie, duizeligheid, pijn op de borst of zelfs hartvernauwing. Bloed op de ontlasting is ook een waarschuwingsteken.
In dit geval moet de arts beslist worden geraadpleegd om mogelijk ernstige darmaandoeningen of darmkanker uit te sluiten. Een doktersbezoek is ook nodig als de opgeblazen maag optreedt in verband met andere bekende ziekten zoals hartfalen.
De observatie dat bepaalde voedingsmiddelen, zoals melk of granen, vaak tot winderigheid leiden, zou een doktersbezoek moeten oproepen. Het kan een ernstige voedselintolerantie zijn.
In de meeste gevallen zullen er echter onschadelijke redenen zijn, zelfs als de symptomen ernstig zijn. Als de exacte oorzaak echter bekend is, kan de arts een passende therapie starten of advies geven over een speciaal dieet om de vervelende winderigheid weg te nemen.
Artsen & therapeuten bij u in de buurt
Behandeling en therapie
Na overleg met een arts helpt de juiste medicatie vaak vrij snel tegen de opgeblazen buik. Vooral bij een organische ziekte is de opname van spijsverteringsondersteunende enzymen vaak zeer effectief.
Getroffenen die geen gebruik willen maken van farmaceutische producten, kunnen eerst hun eetgewoonten zelf onderzoeken en indien nodig aanpassen. U mag bijvoorbeeld geen peulvruchten, alcoholische of sterk koolzuurhoudende dranken consumeren. Rauw voedsel, koffie of zwarte thee worden ook niet aanbevolen voor getroffenen.
Na deze eerste verandering (indien nodig) kunnen verschillende theesoorten, bijvoorbeeld gemaakt van anijs, karwij, venkel, koriander of marjolein, helpen. Buikmassages en warmte hebben ook een ontspannend effect op weefsel, buikspieren en darmen, en lange wandelingen na het eten hebben in deze context een vergelijkbaar effect.
Op het gebied van alternatieve geneeskunde worden de Schüssler-zouten nummer 6, nummer 9, nummer 7 en nummer 3 ook beschouwd als een beproefde methode tegen de gasbuik.
Outlook & prognose
In de meeste gevallen kan een opgeblazen gevoel goed worden behandeld. Vaak is het een reactie op een voedselintolerantie. Iedereen die gedurende een lange periode last heeft van een opgeblazen gevoel, moet controleren welke voedingsmiddelen slecht worden verdragen of verteerd.
Voor de getroffenen is het probleem ongemakkelijk, maar meestal onschadelijk, tenzij er symptomen zijn zoals misselijkheid, maagpijn, problemen met de bloedsomloop of een gevoel van zwakte. In dit geval is het raadzaam om een arts te raadplegen, omdat een hartaanval zich kan verschuilen achter dergelijke zogenaamd onschadelijke symptomen.
Bij afwezigheid van een ernstige medische aandoening heeft een opgeblazen gevoel een goede prognose als voedsel dat verantwoordelijk is voor het gas, wordt weggelaten of verminderd. Veel vrouwen klagen ook over een opgeblazen maag vlak voor hun menstruatie. Het is hormonaal en verdwijnt vanzelf na de menstruatie zonder behandeling.
Daarnaast kunnen emotionele problemen ook de oorzaak zijn van een opgeblazen maag. Meestal verdwijnt het zonder verdere behandeling zodra de problemen of stressvolle situaties zijn overwonnen. Degenen die aan een psychische stoornis lijden, hebben echter meestal professionele therapeutische ondersteuning nodig om hun symptomen te verbeteren. Soms kan jarenlange psychotherapie nodig zijn.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen voor maagaandoeningen en pijnpreventie
Helaas is een opgeblazen gevoel niet altijd te voorkomen, maar de kans op het ontwikkelen ervan is relatief laag als je een paar preventieve maatregelen in acht neemt: mensen met een gasbuik moeten hun gerechten meer kruiden met bijvoorbeeld karwijzaad, venkel of anijs. en fruit de groenten voorzichtig.
Voldoende kauwen van de voeding is ook gunstig en heeft ook een positief effect op het figuur, omdat je er eerder een vol gevoel van krijgt. Zorg er naast voldoende lichaamsbeweging ook voor dat u voldoende drinkt. Het kan ook van blijvende hulp zijn om een eetdagboek bij te houden. Daarnaast helpt veel bewegen en sporten om een opgeblazen buik en mogelijk een vol gevoel te voorkomen.
Nazorg
De behoefte aan nazorg voor een platte buik hangt nauw samen met de vraag of het symptoom werd veroorzaakt door een eenmalige voedselinname of ziekte. Een opgeblazen maag die wordt veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, zoals een hoog aandeel peulvruchten of te veel lucht die tijdens het eten wordt ingeslikt, verdwijnt meestal spontaan en vereist geen nazorg.
Als de opgeblazen maag een ziektewaarde heeft, kan de huisarts (of kinderarts) of internist van de patiënt om advies worden gevraagd als onderdeel van de nazorg na het einde van de ziekte. In veel gevallen kan de nazorg ook aan de betrokkene worden overgelaten.
Als de opgeblazen maag een terugkerende gebeurtenis is die wordt veroorzaakt door een intolerantie of allergie, is het belangrijk om deze voedingsmiddelen consequent te vermijden. Ook diëtisten of voedingsdeskundigen kunnen hier hulp bieden bij het kiezen van voedsel. Sommige voedingsmiddelen kunnen ook samen met bepaalde tabletten worden ingenomen om te worden verdragen.
Een voorbeeld hiervan zijn lactase-tabletten voor mensen met lactose-intolerantie. Nazorg omvat in dit verband ook het zorgen voor een gezond voedingspatroon, ondanks intolerantie en de noodzaak om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, door voor het evenwicht te zorgen via alternatieve voedingsmiddelen. Als de opgeblazen maag ook werd geassocieerd met symptomen zoals diarree, helpen ontlastingsregelaars zoals psylliumschillen ook bij de nazorg.
U kunt dat zelf doen
Eetgedrag speelt een grote rol bij de getroffenen. Het moet langzaam worden gegeten, zodat er niet zoveel lucht wordt ingeslikt. Goed kauwen is ook belangrijk, zodat het voedsel voldoende wordt gekweekt voordat het het spijsverteringskanaal bereikt. Om dit te laten werken, moet u aandachtig en rustig eten zonder afleiding. Meerdere kleine maaltijden per dag zijn vaak lichter verteerbaar dan twee of drie grote maaltijden. Een spijsverteringswandeling na een maaltijd is ook vaak nuttig.
Consumptie van voedingsmiddelen die vaak een opgeblazen gevoel hebben, zoals kool, peulvruchten, koffie, geraffineerde suiker en koolzuurhoudende dranken, moet worden vermeden. Een allergie of intolerantie voor bepaalde voedingsmiddelen kan ook verantwoordelijk zijn voor winderigheid. Daarom moet een arts dit in dit opzicht verduidelijken. Als de winderigheid pijn veroorzaakt, kan een warme doek of een warmwaterkruik helpen.
Speciale theeën met venkel, karwij of anijs helpen de darmen te ontspannen. Verse venkel helpt ook als gestoomde groente. Je kunt het brouwsel dan heel goed drinken, verfijnd met een veganistisch bouillonblokje. Een cirkelvormige buikmassage met de klok mee helpt in veel gevallen ook.
Als deze beproefde huismiddeltjes niet helpen, zijn ontschuimers zonder recept verkrijgbaar in de apotheek. Deze vernietigen de gasbellen in de darm en creëren kortstondig de verlangde verlichting.
Een opgeblazen buik komt vaak voor in stressvolle situaties. Daarom moet dit zoveel mogelijk worden verminderd. Regelmatige ontspanningsfasen, bijvoorbeeld met progressieve spierontspanning, kunnen wonderen verrichten.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
