Darmflora

Net zo Darmflora Artsen beschrijven alle micro-organismen die aanwezig zijn in de menselijke en dierlijke darmen. Deze beïnvloeden de spijsvertering en het immuunsysteem en voorzien het lichaam van vitamines. Een onbalans in dit bacteriële ecosysteem kan leiden tot aandoeningen en ziekten in het darmgebied.

Wat is de darmflora?

De voorwaarde Darmflora is een verzamelnaam voor alle bacteriën en micro-organismen die in de menselijke en dierlijke darmen voorkomen. De dikke darm bevat van nature een hogere bacteriedichtheid dan de dunne darm.

De term 'flora' komt uit een tijd dat bacteriën werden beschouwd als van plantaardige oorsprong. Zelfs als deze opvatting achterhaald is, heeft de term standgehouden. De volledige darmflora ontwikkelt zich bij de mens in de eerste levensjaren. Er is een wisselwerking tussen het organisme en de micro-organismen die erin leven, wat voor beide van vitaal belang is. De aanwezigheid van een goed werkende darmflora is dan ook van groot belang voor de gastheer.

Verstoringen in dit gevoelige ecosysteem kunnen het gevolg zijn van ziekte of permanente ondervoeding. Een dergelijke onbalans kan leiden tot pijn en spijsverteringsproblemen, die het welzijn van de persoon aanzienlijk beïnvloeden. In de meeste gevallen kan de darmgezondheid echter met medische middelen worden hersteld.

Anatomie en structuur

De belangrijkste kenmerken van de menselijke darmflora worden gevormd vóór de geboorte. De darm is echter in eerste instantie maar dunbevolkt. De bacteriën die daar verblijven, zijn voornamelijk afkomstig van de vier bekende groepen Enterobacteriaceae (vooral Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides en Enterococcus.

Voeding heeft een belangrijke invloed op de vorming van het ecosysteem en levert een belangrijke bijdrage aan de kwaliteit van de darmflora, vooral bij kinderen. Bij volwassenen zijn er tussen de 10 en 100 miljard bacteriën in het darmkanaal, afhankelijk van hun gezondheid, voeding en cultuur.

Er zijn minstens 500 verschillende soorten. In individuele gevallen werden tot 36.000 verschillende soorten bacteriën gedetecteerd. Met name het oppervlak van de dikke darm, maar ook andere delen van het darmkanaal, worden gekoloniseerd door de diverse micro-organismen. Gezonde volwassenen hebben een totale microflora-massa van 1 - 2 kg.

Functie en taken

Het geheel van bacteriën in de darmflora vervult verschillende functies die van groot belang zijn voor het gastheerorganisme. Met name de micro-organismen in de dikke darm helpen het orgaan op betrouwbare wijze tegen ziekteverwekkers te beschermen. In dit verband spreken artsen van Kolonisatieweerstand.

Tegelijkertijd hebben de bacteriën ook invloed op het gehele immuunsysteem van het lichaam en dragen ze bij aan een effectievere verdediging. Terwijl het voedsel dat door mensen wordt ingenomen, de micro-organismen voedt, zijn deze op hun beurt nuttig voor tal van spijsverteringsprocessen. Ze ondersteunen de natuurlijke afbraak van voedingsbestanddelen, stimuleren de darmactiviteit en voorzien de darm van extra energie. Vetzuren worden gevormd in het darmkanaal, vooral tijdens de vertering van vezels. Deze ontstaan ​​met behulp van de bacteriën die zich daar bevinden. De moeilijk verteerbare voedingsbestanddelen worden vervolgens gemetaboliseerd en de resten worden uitgescheiden. Hierdoor ontstaan ​​gassen zoals methaan en waterstof, die leiden tot stinkende winderigheid - een proces dat onaangenaam is voor de getroffenen, maar onmisbaar is voor de spijsvertering.Zogenaamde xenobiotica (exogene gifstoffen die worden opgenomen via voedsel en de omgeving) worden afgebroken door de talrijke bacteriestammen, wat een enorme opluchting is voor het organisme. De in vet oplosbare vitamine K, die het lichaam nodig heeft voor onder meer de botten en de bloedstolling, kan niet door de mens worden aangemaakt zonder tussenkomst van de darmflora. Last but not least heeft ook de darmflora invloed op het lichaamsgewicht van het individu. Of iemand (ernstig) overgewicht krijgt, is in ieder geval voor een deel te wijten aan de relatie tussen bepaalde darmbacteriën.

Ziekten en aandoeningen

Als de darmflora uit balans is en de relatie tussen de verschillende bacteriën significant verandert, kan dit tot duidelijk merkbare symptomen leiden. Deze tasten voornamelijk het spijsverteringskanaal aan en manifesteren zich in de vorm van onaangename winderigheid, buikpijn en een gevoel van spanning of een duidelijk opgeblazen maag.

Vaak kan worden vastgesteld welk deel van de darm is aangetast. Een verstoring van de flora van de dunne darm leidt tot een opgeblazen maag zonder gas. Als de dikke darmflora wordt aangetast, ontstaan ​​naast een opgeblazen maag ook sterke darmgassen. Bovendien wordt het immuunsysteem van het hele lichaam ook beïnvloed door de onbalans.

Dit kan leiden tot meer frequente infecties, niet alleen in het gastro-intestinale gebied. Problemen met de spijsvertering en plotselinge voedselintoleranties kunnen wijzen op een verstoring van de darmflora. De bacteriële verhouding is bijzonder onevenwichtig als de betrokkene een bijzonder eenzijdig of ongezond eetpatroon heeft. Medicijnen die worden ingenomen, kunnen vanwege hun actieve ingrediënten ook een tijdelijke disbalans in de darm veroorzaken.

Tot de laatste behoren bijvoorbeeld antibiotica, die bij veel bacteriële ziekten worden voorgeschreven. Deze bestrijden niet alleen de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de ziekte, maar ook de nuttige bacteriën en kunnen de relatie tussen de micro-organismen in het darmkanaal verstoren.

Om de darmflora weer op te bouwen, is het nuttig om gedurende enkele maanden een uitgebalanceerd en vooral vezelrijk dieet te volgen. Voedsel met een hoog suiker- en vetgehalte moet in deze periode grotendeels worden vermeden.

De inname van probiotica heeft een ondersteunende werking. Gewoonlijk regenereert de darmflora zichzelf; Is dit niet het geval, dan kan door de arts een zogenaamde stoelgangtransplantatie worden uitgevoerd om het evenwicht van de bacteriën te herstellen.

Typische en veel voorkomende darmaandoeningen

• Ziekte van Crohn (chronische darmontsteking)
• Ontsteking van de darm (enteritis)
• Intestinale poliepen
• Intestinale koliek
• Divertikel in de darm (diverticulose)