Kaliumgebrek

Zoals de naam al doet vermoeden, is inbegrepen Kaliumgebrek een tekort aan kalium in het menselijk lichaam. Kalium is een mineraal en is een van de elektrolyten in het lichaam die betrokken zijn bij het handhaven van de osmotische druk in de corresponderende lichaamscellen en dus ook bij het reguleren van de waterbalans. De kaliumspiegel wordt vaak bepaald in routinebloedonderzoek. Hier moet de kaliumconcentratie in het bloed tussen 3,5 en 5,0 mmol / l liggen.

Wat is kaliumtekort?

Kalium speelt ook een belangrijke rol bij het activeren van enzymen zoals eiwitten en bij het metabolisme van koolhydraten, dat op zijn beurt belangrijk is voor de energieproductie. Evenzo heeft kalium, samen met calcium en natrium, een effect op de hartspieractiviteit en is het verantwoordelijk voor de prikkelbaarheid van zenuw- en spiercellen.

Kalium is ook belangrijk voor het reguleren van de bloeddruk. Het kaliumgehalte in het lichaam hangt nauw samen met het natriumgehalte, want hoe meer natrium er wordt geconsumeerd, hoe meer kalium het lichaam kan uitscheiden.

Omdat veel voedingsmiddelen kalium bevatten, kunnen de meeste mensen gemakkelijk in hun kaliumbehoefte voorzien via hun dagelijkse voeding. Door verschillende omstandigheden kan er echter een verhoogde behoefte aan kalium zijn.

oorzaken

Dus kan een Kaliumgebrek bijvoorbeeld als er sprake is van ondervoeding of ondervoeding. Evenzo hebben mensen met hart- en vaatziekten, zoals hoge bloeddruk, een iets hogere behoefte aan kalium nodig. Mensen die veel zout consumeren, hebben ook een verhoogde behoefte aan kalium.

Van een kaliumtekort, de zogenaamde Hypokaliëmie men spreekt als de kaliumconcentratie in het bloed lager is dan 3,5 mmol / l. De oorzaken van hypokaliëmie kunnen langdurig braken of diarree, misbruik van laxeermiddelen, inflammatoire darmaandoeningen, alcoholmisbruik of overmatig zoutgebruik zijn.

Infusies, zoals een bloedtransfusie, kunnen ook leiden tot een teveel aan kalium, bekend als hyperkaliëmie. Bovendien kan er een teveel aan kalium zijn als er meer kalium vrijkomt uit de overeenkomstige lichaamscellen. Dit kan bijvoorbeeld het geval zijn bij infecties.

Nierziekte of uitdrogende medicatie kan ook leiden tot een teveel aan het bloed. Dit definieert een eigen risico met een waarde van meer dan 5,5 mmol / l in het bloed.

Symptomen, kwalen en tekenen

Kalium is primair verantwoordelijk voor de energiestofwisseling en de functionaliteit van hart en zenuwen. Om deze reden is vooral in deze gebieden een tekort aan dit mineraal merkbaar. Dit zijn vaak niet-specifieke symptomen zoals vermoeidheid en zwakte, maar ook nervositeit, die niet expliciet duiden op een kaliumtekort.

Soms zijn trage darm, droge huid en wondgenezingsstoornissen symptomen die kunnen wijzen op lage kaliumspiegels. Omdat deze symptomen erg niet specifiek zijn, d.w.z. dat ze veel kunnen aangeven, wordt kaliumgebrek vaak pas ontdekt als een incidentele bevinding tijdens een bloedtest.

Een aanzienlijk kaliumtekort treedt op wanneer het niveau is gedaald tot ongeveer 3 mmol / liter. Hier wordt het belang van kalium voor hart en zenuwen duidelijk. Symptomen die typisch zijn voor kaliumtekort zijn hartkloppingen en aritmieën zoals extrasystolen. Spierkrampen komen ook vaak voor. Bovendien kan oedeem ontstaan, het vasthouden van water in het weefsel.

In ernstige gevallen kan hypokaliëmie leiden tot verlamming van spieren vanwege de uitgesproken zwakte. Kaliumgebrek heeft ook invloed op het bewustzijn, eerst door de vertroebeling, dan soms zelfs door het verlies van bewustzijn. In het ergste geval staat de coma aan het einde van de ernstige fysieke en mentale beperkingen die kaliumgebrek kan veroorzaken.

Cursus

Op een paar uitzonderingen na zijn de symptomen van een teveel aan kalium dezelfde als die van de Kaliumgebrek. Mijn teveel aan kalium veroorzaakt echter geen constipatie, maar diarree.

Een kaliumtekort kan enkele stoornissen in het lichaam veroorzaken, zoals spierzwakte, vermoeidheid, hoofdpijn en duizeligheid, misselijkheid, krampen, problemen met de bloedsomloop, stemmingswisselingen en hartritmestoornissen.

In zeldzame gevallen kan ook kaliumvergiftiging optreden. Vergiftiging kan leiden tot een vertraagde hartslag of zelfs tot hartstilstand, verwardheid en spierzwakte.

Ook spraak- en slikstoornissen kunnen voorkomen. In het geval van kaliumvergiftiging wordt meestal een maagspoeling met een fysiologische zoutoplossing uitgevoerd.

Passende infusies met natriumwaterstofcarbonaat kunnen ook worden gebruikt. In levensbedreigende gevallen kan bloed zelfs worden gewassen. Controle van het cardiovasculaire systeem en het bloed is vooral belangrijk in geval van vergiftiging.

Complicaties

Kalium dient als elektrolyt in het menselijk organisme. Dienovereenkomstig is kaliumgebrek een elektrolytstoornis. Bij een dergelijke aandoening zijn complicaties die het hart aantasten mogelijk. Anomalieën in het elektrocardiogram (ECG) dienen als indicatoren voor de pathologische verandering in activiteit. Hypokaliëmie kan een onregelmatige hartslag (aritmieën) veroorzaken, die in ernst kunnen variëren.

De aritmie kan worden voorafgegaan door tachycardie. Dit is een versnelling van de hartslag. De tachycardie wordt echter niet altijd gevolgd door een hartritmestoornis. Ventrikelfibrilleren is ook een mogelijke complicatie. Het hart kan niet meer zoals gewoonlijk bloed in de slagaders pompen.

Ventrikelfibrilleren is levensbedreigend omdat het gebrek aan bloedtoevoer leidt tot zuurstofgebrek in het lichaam. Het gebrek aan zuurstof in de hersenen leidt tot bewusteloosheid. Als het slachtoffer het overleeft, maar het zuurstofgebrek te lang aanhoudt, is blijvende schade mogelijk. Daarnaast veroorzaakt kaliumgebrek neurologische symptomen die zich zeer onspecifiek kunnen uiten: tintelende gevoelens en kwantitatieve bewustzijnsstoornissen tot coma zijn daar voorbeelden van.

De verstoorde elektrolytenbalans kan worden geassocieerd met het vasthouden van water. Dergelijk oedeem zorgt ervoor dat het weefsel opzwelt en is meestal extern zichtbaar. Het vasthouden van water in de benen maakt de kalveren stevig. Oedeem kan pijn veroorzaken door de druk en beweging beperken. Als verdere complicatie kunnen de spieren verkrampen en / of verzwakken.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Mensen die langdurig last hebben van vermoeidheid, vermoeidheid of concentratieproblemen dienen voor controle een arts te raadplegen. Bij uitdroging van de huid, huidonzuiverheden en acne alsmede schilfering is een bezoek aan een arts aan te raden om de oorzaak op te helderen. Tekenen zoals verlies van eetlust, toegenomen angst en nervositeit moeten worden onderzocht en behandeld. Als er abnormale stoelgang, duizeligheid of hoofdpijn is, is een doktersbezoek vereist. Onregelmatigheden bij het plassen worden als ongebruikelijk beschouwd.

Een verhoogde hoeveelheid urine of problemen met het gebruik van het toilet moeten daarom worden gecontroleerd door een arts. Winderigheid en obstipatie zijn ook indicaties die door een arts moeten worden onderzocht. Wondgenezingsstoornissen zijn bijzonder zorgwekkend. Omdat ziekteverwekkers via open wonden het organisme kunnen binnendringen, is er een verhoogd risico op bloedvergiftiging. Net als een ernstig kaliumtekort kan dit leiden tot een fataal verloop van de ziekte. Een doktersbezoek dient daarom plaats te vinden bij de eerste discrepantie.

Als verlamming, krampen of spierstoornissen optreden, moet een arts worden geraadpleegd. Als het fysieke prestatieniveau afneemt, is een doktersbezoek noodzakelijk zodra zich continue ontwikkeling voordoet. Bij een bewustzijnsstoornis of bewustzijnsverlies heeft de betrokkene zo snel mogelijk medische zorg nodig. In ernstige gevallen moet een reddingsdienst worden gewaarschuwd en moeten eerstehulpmaatregelen worden genomen.

Behandeling en therapie

Als een Kaliumgebrek behandeld hangt voornamelijk af van de oorzaak van het tekort. Een kaliumrijk dieet kan een licht kaliumtekort snel compenseren. Voedingssupplementen in de vorm van capsules of bruistabletten worden slechts in beperkte mate aanbevolen, omdat het risico bestaat dat de kaliumopname te hoog wordt en hierdoor een overmaat aan kalium ontstaat. Kaliumsupplementen mogen alleen worden ingenomen na overleg met een arts of apotheker. Een lage dosering is meestal aan te raden.

Kaliumhoudende geneesmiddelen worden alleen gebruikt als bijvoorbeeld een kaliumtekort moet worden voorkomen als het bloed te zuur wordt. Zo'n oververzuring kan bijvoorbeeld optreden bij diabetes mellitus. Dit heet ketoacidose en is het resultaat van meer vetverlies. Nierstenen worden ook behandeld met geneesmiddelen die kalium bevatten.

Outlook & prognose

Als het kaliumtekort wordt veroorzaakt door een slechte voeding, is de prognose gunstig. Het kaliumtekort wordt verholpen door de voedselinname te veranderen en een uitgebalanceerd voedingsplan te volgen. Er is een permanente verlichting van de symptomen zodra het geoptimaliseerde voedingsplan langdurig wordt gebruikt. Als er een terugval is in ondervoeding of ondervoeding, komen de symptomen weer terug. Als er sprake is van een verslaving, bijvoorbeeld door overmatig alcoholgebruik, moet de onderliggende ziekte worden genezen voordat het kaliumtekort kan worden verlicht. Ook bij een infectie is genezing van de onderliggende ziekte nodig.

De prognose wordt minder gunstig als er een organische oorzaak is. In het geval van een nieraandoening of hartaandoening is langdurige therapie meestal nodig om verlichting van de symptomen te bereiken. Daarnaast is er in veel gevallen sprake van een levensbedreigende situatie door de organische aandoening. Er kan een orgaantransplantatie nodig zijn. Dit gaat gepaard met tal van complicaties en tegenslagen.

Als een transplantatie slaagt, is er uitzicht op genezing van het kaliumtekort. Desalniettemin moet de algemene situatie worden overwogen en beoordeeld om een ​​prognose te kunnen maken. Als er te veel zout wordt geconsumeerd, kan er ook een kaliumtekort ontstaan. De betrokkene moet nagaan in welke vorm en in hoeverre hij ontvangt en corrigeert.

preventie

Vooral ouderen zouden moeten meedoen Kaliumgebrek zorg ervoor dat u dagelijks voldoende drinkt, want het dorstgevoel neemt vaak af met het ouder worden. Er bestaat een risico op uitdroging en dit kan leiden tot een verstoring van de water- en elektrolytenbalans. Dit is waar de kalium- en natriumspiegels door elkaar worden gehaald. Om deze reden wordt dagelijks 1,5 tot 2 liter vloeistof in de vorm van mineraalwater, sapsproeiers, fruit en kruidenthee aanbevolen.

Voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte zijn meestal plantaardig voedsel, zoals granen en groenten, fruit en noten. Vis en vlees kunnen ook kalium leveren, maar niet in dezelfde mate als plantaardig voedsel.

Als de groenten langere tijd in het water worden gekookt, wordt het kalium automatisch overgebracht naar de vloeistof. Als deze vloeistof dan niet wordt gebruikt, maar afgegoten, gaat het kalium automatisch verloren. Als het kaliumgehalte om gezondheidsredenen wordt verlaagd, kan deze kennis goed worden gebruikt.

Bij een nierziekte bijvoorbeeld, waarbij de mineralenbalans verstoord is, worden de groenten of aardappelen bij het bereiden van de maaltijd gedurende lange tijd bewaterd zodat het kalium kan ontsnappen.

Nazorg

Nazorg bij een kaliumtekort bestaat voornamelijk uit het compenseren van het tekort door gerichte voeding en het voorkomen van herhaling ervan. Daarom moet basiskennis over kalium worden verkregen. Het is raadzaam om voedingsmiddelen te identificeren die rijk zijn aan kalium om ze stevig in de voeding op te nemen.Dit zijn onder meer gedroogd fruit, tomaten, champignons, peulvruchten, artisjokken, noten, cacao en chocolade.

In sommige gevallen is kaliumtherapie met tabletten aangewezen. In deze gevallen moet de nazorg bestaan ​​uit het regelmatig innemen van dit medicijn en zoals aanbevolen. Ook regelmatig bloedonderzoek behoort tot de nazorg bij een kaliumtekort. Op deze manier kan een nieuwe tekortkoming preventief worden tegengegaan en kan worden verzekerd dat de tekortkoming ook daadwerkelijk is verholpen.

Omdat kaliumgebrek hartritmestoornissen kan veroorzaken, moet een cardiologisch onderzoek ook deel uitmaken van een zorgvuldige nazorg. Ten slotte kan het nuttig zijn om mensen in de buurt van eerdere hypokaliëmie te informeren, zodat er in geval van nood speciale aandacht aan kan worden besteed. Bovendien moeten vroege waarschuwingssignalen en indicaties van dreigende hypokaliëmie worden onderkend, zodat snel actie kan worden ondernomen als ze zich voordoen. Dit kunnen symptomen zijn zoals aritmieën, obstipatie, vermoeidheid en vaak plassen.

U kunt dat zelf doen

Een kaliumtekort vereist niet altijd medische behandeling. In de meeste gevallen kan het tekort worden gecompenseerd door het menu tijdelijk te wijzigen. Voedingsmiddelen met een hoog kaliumgehalte zijn onder meer peulvruchten, cacao, boerenkool, noten, aardappelen en vruchtensap.

Bij een ernstig tekort kunnen in overleg met de arts aanvullende preparaten in speciaalzaken of apotheken worden genomen. Je moet ook veel mineraalwater of ongezoete thee drinken. Daarnaast is het raadzaam om de bloedsomloop te versterken door regelmatig in de frisse lucht te bewegen. De belangrijkste maatregel: de oorzaak van het kaliumtekort identificeren en verhelpen. Een bepaald medicijn is bijvoorbeeld vaak verantwoordelijk voor het tekort. Ernstige ziekten kunnen ook de oorzaak zijn. Het is een goed idee om een ​​klachtendagboek bij te houden en daarin de symptomen vast te leggen. Dit maakt het onderzoek later ook gemakkelijker voor de arts.

Als de symptomen ondanks alle genomen maatregelen aanhouden, wordt een bezoek aan een arts aanbevolen. Patiënten met een nier- of hartaandoening moeten onmiddellijk hun arts raadplegen als ze een kaliumtekort hebben. Dit geldt vooral als er aanvullende symptomen zijn of als het kaliumgebrek het welzijn merkbaar beïnvloedt.