reisziekte

Veel mensen hebben al situaties meegemaakt waarin ze zich ongemakkelijk en duizelig voelden als reactie op een onbekende beweging. Deze zogenaamde bewegingsvertigo of de reisziekte is ook bekend als Kinetosis.

Wat is reisziekte?

De borden vallen vooral op vanwege een zeereis. In de voorbereidende stadia van een trip ervaren de getroffenen het begin van nervositeit, af en toe ongemak en een lichte druk in de maagstreek.
© Maridav - stock.adobe.com

De reisziekte is wijdverbreid en kan vaak in verschillende vormen worden aangetroffen bij aankomst en vertrek met onbekende voertuigen. Het volgende is een overzicht van de definitie, symptomen, diagnose, oorzaken, behandeling en preventie van kinetose.

Kinetose of bewegingsziekte is de algemene term die wordt gebruikt om lichamelijke klachten te omschrijven die kunnen optreden als er ongebruikelijke beweging is op of in een voertuig, als er trillingen zijn in de bovenste verdiepingen van hoge gebouwen of als bewegingen worden gesimuleerd door middel van interactieve beelden.

De bekendste vorm van kinetosis is zeeziekte, die kan worden veroorzaakt door de golfbeweging van een schip in zware zeeën. Het kan ook gebeuren dat mensen die al jaren geen last hebben van zeeziekte ook later kinetose ervaren, terwijl anderen hun hele leven immuun blijven voor reisziekte.

In ernstigere gevallen kan kinetose echter ook leiden tot cardiovasculaire klachten, die met voorzichtigheid moeten worden behandeld, omdat ze in zeldzame gevallen ook tot de dood kunnen leiden.

oorzaken

EEN reisziekte kan optreden wanneer een conflict in de hersenen ontstaat doordat waargenomen indrukken niet langer gerelateerd kunnen worden. De ogen en het evenwichtsgevoel sturen verschillende waarnemingen en veroorzaken misselijkheid.

Terwijl op een passagiersschip bijvoorbeeld beweging wordt waargenomen maar niet wordt gevisualiseerd, wordt in een auto alleen snelheid gezien, niet actief waargenomen. Deze vorm van passieve beweging, die ook in wolkenkrabbers of liften voelbaar is, kan kinetose veroorzaken.

Angstige en onzekere mensen klagen vaker over reisziekte, vliegangst en negatieve verwachtingen hebben ook invloed op de vatbaarheid voor reisziekte. Degenen die vaak worden getroffen door migraine, worden ook als gevoeliger voor kinetose beschouwd.

Symptomen, kwalen en tekenen

Bewegingsziekte kan verschillende gradaties van ernst hebben. Symptomen kunnen vóór en tijdens het reizen optreden. De borden vallen vooral op vanwege een zeereis. In de voorbereidende stadia van een trip ervaren de getroffenen het begin van nervositeit, af en toe ongemak en een lichte druk in de maag.

Het kan ook leiden tot koud zweet en rillingen. Onbekende voortbeweging met een vervoermiddel kan bewegingsziekte (kinetosis) veroorzaken zoals een bleke huidskleur en duizeligheid. Deze kunnen zich ontwikkelen tot ernstige bloedsomloopstoornissen.

Typische tekenen van kinetosis zijn hoofdpijn, misselijkheid en braken, die vooral vaak voorkomen tijdens een onrustige zeereis. De maag- en darmfuncties zijn beperkt. Maagzuur kan optreden. De ademhalingssnelheid kan toenemen en zweten kan vaker voorkomen.

In deze toestand kan een versnelde hartslag worden bepaald. Tegelijkertijd daalt de bloeddruk. In individuele gevallen voelen zieke mensen zich bijzonder zwak en bijna apathisch. Er is algemene vermoeidheid en lusteloosheid. Symptomen van reisziekte zijn onder meer overmatig gapen, een misselijk gevoel in de maag en toegenomen, bijna dwangmatig slikken.

De getroffenen spreken minder, reageren langzamer en lijken ongeïnteresseerd. Er is een gebrek aan drive. Een ander teken van reisziekte is verlies van eetlust. In ernstige gevallen worden hartkloppingen ook beschouwd als een symptoom van reisziekte. Naast een bleke teint kan er in individuele gevallen ook een aanzienlijke roodheid van het gezicht optreden.

Diagnose en verloop

EEN reisziekte kan worden vastgesteld wanneer de hierboven beschreven symptomen optreden als reactie op ongebruikelijke bewegingen en plotseling en zonder fysieke oorzaak optreden. Degenen die zelden de trein nemen, vliegen of met de veerboot reizen, kunnen elke keer last krijgen van reisziekte.

Normaal gesproken neemt de kinetose af na een paar dagen bij verre reizen op een schip of als je gewend raakt aan een onbekende woonsituatie, regelmatige vluchten of lange autoritten. Bewegingsziekte uit zich in symptomen als misselijkheid, duizeligheid, braken of malaise, hoofdpijn of bleekheid.

Complicaties

Bewegingsziekte kan een aantal complicaties veroorzaken. Allereerst leidt de ziekte tot gastro-intestinale klachten - symptomen van uitdroging en tekort kunnen optreden. Bij ouderen, kinderen en zieken kan overmatig vochtverlies levensbedreigend zijn. Bewegingsziekte kan ook leiden tot hyperventilatie en kortademigheid.

Tegelijkertijd daalt de bloeddruk meestal en versnelt de hartslag. In zeldzame gevallen leidt de ziekte tot instorting van de bloedsomloop. Over het algemeen is er een sterke afname van het welzijn - een symptoom dat kan leiden tot problemen bij mensen met eerdere psychische aandoeningen. Bijwerkingen kunnen ook optreden tijdens de behandeling.

Het doorgaans voorgeschreven medicijn scopolamine veroorzaakt vaak een tijdelijke droge mond, snelle hartslag en wazig zicht. Af en toe treden sufheid, verlaagde bloeddruk en irritatie van de oogleden op na inname. Geheugen- en concentratiestoornissen, hallucinaties en evenwichtsstoornissen komen zelden voor, soms ook tijdelijke psychosen en acute glaucoomaanvallen.

Vergelijkbare bijwerkingen en interacties zijn denkbaar na inname van meclozine, dimenhydrinaat en andere geneesmiddelen. Als de betrokken persoon intraveneuze vloeistoffen moet krijgen, kunnen er af en toe infecties, oedeem en andere symptomen optreden.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

De reisziekte vereist normaal gesproken geen medische behandeling. De symptomen treden op in verband met beweging of een interne stresservaring tijdens het reizen. In de meeste gevallen zijn de verschillen tijdelijk en treedt spontane genezing op. Als er regelmatig symptomen optreden en direct verband houden met een reis, dient vooraf een arts of therapeut te worden geraadpleegd. Er zijn verschillende opties die kunnen worden gebruikt voordat u aan een reis begint. Daarnaast kunnen zelfhulpmaatregelen worden ingezet om de gezondheid te verbeteren.

Als er ernstige gezondheidsproblemen zijn, is een arts vereist. Duizeligheid, braken, bleek uiterlijk en diarree moeten in acht worden genomen. Als de symptomen toenemen of aanhouden gedurende een langere periode, moeten ze aan een arts worden voorgelegd. Lusteloosheid, vermoeidheid en gedragsveranderingen zijn ook tekenen van reisziekte. In ernstige gevallen is een arts nodig.

Bewustzijnsstoornissen, zweten en onregelmatigheden in het geheugen worden als zorgwekkend beschouwd. Een arts is nodig als er geen verbetering is of als er aanvullende cardiovasculaire aandoeningen zijn. Als de reis vanwege de klachten moet worden geannuleerd of onderbroken, is dit een indicatie die moet worden opgevolgd. Slaapstoornissen, desoriëntatie en apathie moeten met een arts worden besproken.

Behandeling en therapie

Voor acute klachten door a reisziekte de patiënt wordt primair aangeraden om de onevenwichtige indrukken van de evenwichtsorganen en het gezichtsvermogen weer in harmonie te brengen en de beweging te visualiseren.

In de auto helpt zicht op de weg of een vast punt aan de horizon.Degenen die vatbaar zijn voor kinetosis bij het besturen van een auto, trein of bus, moeten ook zo ver mogelijk voorin zitten, waar het voertuig het minst zwaait en beweging het minst. Het risico op bewegingsziekte is ook groter op stoelen in de tegenovergestelde rijrichting.

Zelfs gesloten scheepscabines moeten worden vermeden in geval van kinetosis. Het is het beste om door een raam of op het dek van de omliggende golvingen te kijken die de misselijkheid veroorzaken.

In sommige gevallen kunnen bewuste ontspanning en meditatie kinetose tegengaan. Als er geen verbetering kan worden bereikt, moet de patiënt op de rug worden gelegd en optimaal om de ziekte te verlichten is slaap, waarbij het evenwichtsgevoel niet wordt gestimuleerd.

Medicinale behandelingsvormen zijn controversieel en mogen alleen worden gebruikt als de symptomen niet op een andere manier kunnen worden verlicht. Indien nodig moet een arts worden belast met de behandeling van de kinetose.

preventie

een reisziekte Men kan onder bepaalde omstandigheden kinderen voorkomen als de reis wordt uitgesteld tot de nacht en slapen voorkomt zo mogelijke symptomen. Als u er zelf last van heeft, moet u stimulerende middelen zoals koffie of alcohol en voedsel dat zwaar in de maag zit de dag ervoor vermijden. Voor veel mensen helpt kauwgom of zelfs het inslikken van beschuit of hartige koekjes op een geïrriteerde maag tegen kinetose.

Nazorg

Omdat de symptomen meestal vanzelf verdwijnen kort nadat de triggerende stimuli zijn verdwenen, is uitgebreide nazorg niet vereist. Totdat de symptomen volledig zijn verdwenen, moeten de getroffenen het rustig aan doen en zichzelf niet fysiek belasten. Een voldoende toevoer van vloeistoffen en voedingsstoffen draagt ​​doorgaans bij aan een snel herstel en kan zo het natuurlijke regeneratieve vermogen van het lichaam ondersteunen.

Naast water raden we lichte maaltijden aan met een hoog watergehalte die de maag niet extra belasten. Het is echter niet aan te raden om vet voedsel, koffie en alcohol te eten. Als de reisziekte is behandeld met medicijnen of op een andere manier, moet ook rekening worden gehouden met eventuele nawerkingen van de ingenomen stoffen. Sommige veel voorkomende preparaten verminderen het concentratievermogen en veroorzaken vermoeidheid.

Als patiënten deze bijwerkingen opmerken of als de bijsluiter informatie geeft, dienen ze af te zien van zelfstandig autorijden totdat de stoornis volledig is verdwenen. Als de reisziekte enkele uren of dagen aanhoudt als gevolg van langdurige blootstelling, is speciale aandacht vereist bij het beoordelen van de algemene toestand.

Vooral grote vochtverliezen door braken moeten geleidelijk worden gecompenseerd om problemen met de bloedsomloop te voorkomen. Mogelijk zijn uitgebreidere nazorgmaatregelen nodig voor patiënten met hart- en vaatziekten bij wie de gezondheidswaarden door de ziekte kunnen worden aangetast. In dit geval is het raadzaam om de bloeddruk of insulinewaarden te controleren.

U kunt dat zelf doen

Bewegingsziekte is een vervelend kwaad dat niet ongewoon is. Zelfhulp is echter heel goed mogelijk met deze ziekte, vooral als de neiging daartoe al van tevoren bekend is. Preventie en hulp bij acute gevallen zijn toegankelijk voor zelfhulp.

Iedereen die weet dat hij bewegingsziekte heeft, kan zich specifiek voorbereiden op reizen per auto, schip en vluchten. Homeopathische actieve ingrediënten zijn in deze context vaak nuttig en zijn zonder recept verkrijgbaar in drogisterijen of apotheken. Er moet ook aandacht worden besteed aan voeding. Voedsel mag niet zwaar zijn in de maag, maar een volledig lege toestand moet ook worden vermeden. Wie naar buiten kijkt, moet dat altijd door een raam aan de voorkant doen. Het schuiven van voorwerpen langs zijruiten kan bewegingsziekte verergeren.

Als er bewegingsziekte is uitgebroken, is een pauze in de frisse lucht vaak handig. Het is het beste te combineren met lichte beweging. Als dit bijvoorbeeld in het vliegtuig niet mogelijk is, kan misselijkheid worden verlicht met kruidenremedies. In het geval van braken, moeten verloren vloeistoffen snel worden vervangen als drinken mogelijk is. Het sluiten van uw ogen kan de symptomen verminderen die vaak optreden als u naar buiten kijkt. Vaak heeft de stewardess ook de mogelijkheid om mensen met reisziekte een rustige stoel te bieden.