Rooibos heeft de afgelopen jaren bekendheid en populariteit gewonnen, vooral als thee. De kennis over de genezende krachten die achter de aromatische bladeren schuilgaan, is echter minder wijdverspreid. De plant kan voor verschillende aandoeningen worden gebruikt zonder bijwerkingen.
Voorkomen en teelt van rooibos
Van de Rooibos maakt deel uit van de vlinderbloemigenfamilie. Oorspronkelijk komt de plant uit Zuid-Afrika, waar hij vooral in de berggebieden groeit. De Latijnse term voor rooibos is Aspalathus linearis. Het heeft de vorm van een struik en is ongeveer één tot twee meter hoog. De lange takken hebben fijnere takken. In de eerste weken is de bast van de takken roodachtig van kleur. De bladeren van de rooibo staan meestal dicht bij elkaar en zijn groen. Ze zijn ongeveer een millimeter dik en ongeveer 1,5 tot 6 centimeter lang.
Hun vorm is vergelijkbaar met die van dennennaalden. In tegenstelling tot dennennaalden is de textuur van rooibos-bladeren echter veel zachter. De plant bloeit in de lente en zomer. Het ontwikkelt gele bloembladen. Kleine zaadjes zijn te vinden in de peulvrucht, die de rooibos gebruiken om zich te vermenigvuldigen. De geschiedenis van de rooibos is niet helemaal duidelijk. De genezende kracht werd echter voor het eerst genoemd in de literatuur in 1772. Voordien werd thee gebruikt als frisdrank. In het begin van de 20e eeuw is de plant uiteindelijk in Europa terechtgekomen. De thee wordt vaak als milder ervaren in vergelijking met koffie en zwarte thee.
Effect en toepassing
De ingrediënten zijn cruciaal voor de genezende werking van rooibos. Dit zijn essentiële oliën, fluor, aluminium, vitamine C, borneol, kalk, azijnzuur, eugenol, flavonoïden, galluszuur, looizuur, ijzer, cafeïnezuur, kalium, koper, limoneen, linalool, magnesium, mangaan, natrium, fenol, Rutine, thymol en zink.
In de meeste gevallen worden de bladeren als thee geconsumeerd. De ophaaltijd is in de zomer. De componenten kunnen vervolgens worden gedroogd en later met heet water worden overgoten. Afhankelijk van de individuele smaak worden de resterende componenten na 5 tot 10 minuten verwijderd. De drank is vooral populair als ijsthee in de warme maanden. Nadat de thee is bereid, kan deze worden gedronken of uitwendig worden gebruikt, afhankelijk van de respectievelijke klachten.
Querzitin en Querzitrin zijn in staat de vaten te verbreden. Op deze manier kan hoge bloeddruk dalen en normaliseren. Vitamine C, carotenoïden en flavonoïden zijn bijzonder geschikt voor preventieve behandelingsmaatregelen. Vrije radicalen vertegenwoordigen een elektron met een ontbrekend zuurstofmolecuul en dragen bij aan de ontwikkeling van tal van degeneratieve ziekten, zoals kanker en de ziekte van Alzheimer.
Vitamine C, carotenoïden en flavonoïden kunnen dergelijke ziekten voorkomen. Tegelijkertijd heeft rooibos antioxiderende eigenschappen. Deze kunnen handig zijn voor het uiterlijk. Eczeem, zonnebrand of neurodermitis kunnen worden verlicht door koele rooibosthee toe te passen. Aspalathin en Nothofagin zorgen voor een verminderde vorming van histamine. De remming van histamine heeft ontstekingsremmende en krampstillende effecten.
Rooibosthee kan worden gebruikt om de pijn te verminderen, vooral bij maag-darmklachten. De bladeren worden ook gebruikt bij allergieën en als drankje na het sporten. Vanwege de mineralen die het bevat, kan Rooisbostee worden opgevat als een isotone drank. Het draagt bij aan het fysieke herstel, vooral na veel zweetverlies. Elke zwelling kan worden behandeld met een koud kompres gemaakt van de rooibosthee. De ontstekingsremmende factoren ondersteunen het genezingsproces.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie
De ingrediënten in rooibos kunnen voor verschillende doeleinden worden gebruikt. Vanuit gezondheidsoogpunt zijn ze zowel geschikt om bestaande klachten te behandelen als om bepaalde ziekten te voorkomen. Hoewel rooibos het bezoek van een arts niet kan vervangen, kan het sommige symptomen helpen verlichten. Verschillende oorzaken leiden tot maagklachten en pijn. De thee kan krampen verlichten en op deze manier bijdragen aan een verbeterde kwaliteit van leven.
Bovendien is het een natuurlijk middel om bestaande allergieën en hooikoorts te verlichten, regelmatig drinken kan het risico op degeneratieve ziekten verkleinen. Een ander toepassingsgebied is het versterken van het immuunsysteem. De vitamines en sporenelementen die het bevat, kunnen het lichaam beschermen tegen ziekteverwekkers. Mensen met een gezond immuunsysteem hebben minder infecties met verschillende ziekteverwekkers. Rooibos kan ook helpen bij angst, nervositeit of opwinding. Querzetin en Qerzitrin zorgen voor ontspanning. In sommige regio's worden de bladeren gebruikt voor antibiotische doeleinden. Sommige ingrediënten zouden specifieke ziekteverwekkers moeten kunnen doden. Quercetine en isoquercetine verhogen de aanmaak van serotonine. Zo leidt de consumptie van rooibos onder meer tot een beter humeur. Voor dit doel is het bijvoorbeeld geschikt bij een depressie.
Over het algemeen wordt de behandeling met de medicinale plant toegepast bij huidaandoeningen, diarree, buikpijn, mondzweren, allergieën, depressies, slaapstoornissen en tandvleesontsteking. Maar omdat in de context van grootschalige industriële teelt vaak veel bestrijdingsmiddelen worden gebruikt, is het aan te raden om een biologisch product aan te schaffen. Over het algemeen veroorzaakt Rooibos geen bijwerkingen. De thee heeft geen stimulerende eigenschappen en is daarom ook geschikt voor kinderen en gevoelige mensen. In de regio van herkomst is het toedienen van thee aan zuigelingen niet ongebruikelijk.
.jpg)
