Rozenwortel

Slechts een paar jaar geleden was het Rozenwortel alleen in Scandinavië en Rusland bekend als medicinale plant. Maar nu heeft de Duitse markt het wonderkruid eindelijk voor zichzelf ontdekt vanwege zijn diverse positieve eigenschappen.

Voorkomen en teelt van rozenwortel

Het verspreidingsgebied strekt zich uit van Noord-Europa via Siberië en Noord-Amerika tot de Himalaya. Van de Rozenwortel (Rhodiola rosea) is een saprijke plant (Sappig) en komt uit de dikbladige familie (Crassulaceae). Hij kan een gestaltehoogte bereiken tussen de 5 en maximaal 60 cm en vormt penwortels. Op de 1 tot 5 cm dikke stam groeien meerdere geschubde en kale stengels boven de grond, waarop bladeren ontstaan.

Deze zijn tussen de 10 en 40 mm lang, 2 tot 10 mm dik en ook kaal. De bloemen van de rozenwortel zijn paars bij mannen en geel bij vrouwen. Naarmate ze vervagen, krijgen de vrouwelijke exemplaren een roodachtige kleur. De rozenwortel heeft de beste groeimogelijkheden op vochtige gronden op grote hoogte zoals bergen en daar in spleten en bergkloven.

Maar de plant kan ook goed gedijen op kliffen, op moerasbodems en natte weilanden op lagere hoogten. Het verspreidingsgebied strekt zich uit van Noord-Europa via Siberië en Noord-Amerika tot de Himalaya. In de Zwitserse Alpen wordt al enige tijd geprobeerd om rozenwortel commercieel te telen.

Effect en toepassing

De rozenwortel staat al sinds de eerste eeuw na Christus bekend als geneesmiddel. De Griekse arts Pedanios Dioscurides noemde ze al in het vierde boek van zijn werk Materia Medica. De plant werd ook al vroeg gebruikt door de Vikingen en verschillende inheemse Siberische volkeren, waar de plant ook wel de "gouden wortel" werd genoemd.

De positieve effecten van rozenwortel werden herontdekt in de 20e eeuw, eerst in Rusland en daarna ook in Zweden, waar het sinds 1985 als extract verkrijgbaar is. In 2010 werd in Zwitserland voor de allereerste keer een geneesmiddel op basis van rozenwortel goedgekeurd voor de vrije markt. Alle andere rozenwortelproducten worden daarentegen als voedingssupplementen beschouwd.

Rozenwortel wordt uitsluitend gebruikt door het droge extract van de plant te nemen. Dit kan vervolgens in verschillende vormen worden ingenomen, zoals capsules, druppels, poeders of tabletten. Theoretisch kan thee ook worden gezet uit de gedroogde bladeren en bloemen, maar dit is zeer ongebruikelijk vanwege de onaangename smaak. De verschillende producten dienen over een langere periode van enkele maanden te worden ingenomen.

Omdat ze een bepaalde tijd nodig hebben om zich in het lichaam op te hopen en hun effect te ontwikkelen. De maximale dagelijkse dosis mag niet hoger zijn dan 200 milligram, aangezien een overdosis negatieve gevolgen voor de gezondheid kan hebben. In de regel worden producten gemaakt van rozenwortel twee keer per dag ingenomen. Het wordt dan eenmaal 's morgens en' s middags vóór de maaltijd met veel water ingenomen. Alle rozenwortelproducten zijn in Duitsland zonder recept verkrijgbaar in drogisterijen of apotheken.

Belang voor gezondheid, behandeling en preventie

In de huidige wereld van leven en werk, die steeds sneller en stressvoller wordt en steeds hogere eisen stelt aan het individu, is er ook meer vraag naar medicijnen die helpen bij het verlichten van stresssymptomen. De stimulerende en adaptogene eigenschappen van rozenwortel, d.w.z. toenemende stresstolerantie, kunnen deze stresssymptomen helpen verlichten.

De ingrediënten in rozenwortel, zoals fenylpropanoïden, fenylcarbonzuren, flavonoïden, mono- en triterpenen en fenylethanoïden, zouden een positief effect hebben op de fysieke en mentale prestaties, het concentratievermogen en het langetermijngeheugen verbeteren en hersencellen beschermen en dus bij stressgerelateerde symptomen zoals slapeloosheid, overgevoeligheid, prikkelbaarheid. Uitputting, lusteloosheid of angsten helpen. Voor dit doel kan rozenwortel zowel preventief als als behandeling worden gebruikt.

Het effect is enerzijds gebaseerd op de stimulatie van verschillende neurotransmitters in de hersenen zoals dopamine of serotonine, die betrokken zijn bij vele functies van de hersenen zoals geheugen of concentratievermogen, en op de antioxiderende werking, die vrije radicalen opvangt en zo de zenuwcellen van de hersenen beschermt. . Deze manier van werken maakt het interessant voor mensen met een burn-out. Vanwege het ontspannende en milde angstverlichtende effect is rozenwortel ook getest voor de behandeling van milde tot matige depressie.

Echter, aangezien de resultaten te veel fluctueren en er tot dusver geen duidelijk effect is aangetoond, heeft een geneesmiddel op basis van rozenwortel hiervoor nog geen goedkeuring gekregen. Rozenwortel wordt ook gebruikt bij de behandeling van mensen met dementie. Omdat ook hier het stimulerende effect op de boodschappersubstanties een lichte verbetering van de mentale toestand van de getroffenen kan veroorzaken.

Andere traditionele toepassingsgebieden zijn vermoeidheid, bloedarmoede, impotentie, erectiestoornissen, hoogteziekte en verschillende ziekten van het zenuwstelsel en het maagdarmkanaal. Bij gezonde mensen verhoogt rozenwortel ook de vitaliteit, verbetert de algemene fysieke conditie, evenals het geheugen en het concentratievermogen.

In Duitsland ontwikkelen psychische aandoeningen zoals depressie, burn-out of dementie zich steeds meer tot wijdverspreide ziekten met een zorgwekkende omvang. Het is al bewezen dat rozenwortel kan worden gebruikt ter ondersteuning van de preventie en behandeling van deze ziekten. En door verder intensief onderzoek kan het in de toekomst zelfs een sleutelrol spelen bij de bestrijding ervan.