Van de Zeeziekte ervaren zeevarenden kunnen nog steeds worden getroffen. Naast geduld kunnen verschillende maatregelen de symptomen van zeeziekte helpen verlichten of voorkomen.
Wat is zeeziekte?
© tarapatta - stock.adobe.com
De zogenoemde Zeeziekte is eigenlijk geen ziekte in engere zin, maar eerder een gezonde lichaamsreactie op een ongewone beweging die het lichaam ervaart, bijvoorbeeld tijdens het varen op een schip.
Conceptueel is zeeziekte een vorm van reisziekte. Mensen reageren anders op bewegingen die tot zeeziekte kunnen leiden: terwijl een groot deel van de bevolking een 'gemiddelde' gevoeligheid vertoont voor het ontwikkelen van zeeziekte, zijn er minderheden die zeer snel of zeer zelden zeeziekte ontwikkelen.
Zuigelingen en mensen ouder dan 50 hebben zeer zelden last van zeeziekte. De wetenschap gaat ervan uit dat niet alleen mensen, maar ook verschillende dieren symptomen van zeeziekte kunnen krijgen.
oorzaken
Onder de oorzaken van a Zeeziekte Een van de dingen die telt, is het feit dat de hersenen tegenstrijdige informatie van het lichaam ontvangen: als de zwelling bijvoorbeeld tijdens een boottocht niet met de ogen kan worden waargenomen, kunnen de hersenen de bewegingsrapporten van het evenwichtsorgaan niet interpreteren.
Een andere factor die bijdraagt aan zeeziekte is dat ondanks geregistreerde bewegingen geen activiteitssignaal van de spieren de hersenen bereikt. De tegenstrijdige berichten worden uiteindelijk geïnterpreteerd als een gevaarlijke situatie en de symptomen van zeeziekte ontstaan door het vrijkomen van stresshormonen.
Symptomen van zeeziekte kunnen niet alleen worden veroorzaakt door reële situaties, maar ook door correct ontworpen bioscooppresentaties of computerspellen. Een van de redenen dat zuigelingen gewoonlijk geen zeeziekte krijgen, is dat het evenwichtsorgaan nog niet volledig ontwikkeld is.
Symptomen, aandoeningen en tekenen
Zeeziekte omvat veel verschillende symptomen, die in individuele gevallen kunnen verschillen. Typische symptomen zijn duizeligheid en misselijkheid, wat kan leiden tot braken. Als gevolg hiervan is een verstoorde elektrolytenbalans en uitdroging mogelijk. In de meeste gevallen zijn deze klachten door zeeziekte echter niet levensbedreigend.
Soms verergert het zien of ruiken van voedsel de misselijkheid. Maagzuur of gebrek aan eetlust kunnen ook voorkomen. Mensen met zeeziekte hebben soms darmproblemen. De spijsverteringsactiviteit neemt vaak af, wat kan leiden tot obstipatie.
Mensen met zeeziekte kunnen zich uitgeput en moe voelen. De slaperigheid kan zich uitstrekken tot lethargie. Bleekheid en hoofdpijn zijn ook veel voorkomende symptomen van zeeziekte. Ernstige problemen met de bloedsomloop komen echter zelden voor. Vaak zweten mensen die last hebben van zeeziekte. U kunt ook rillen of rillen. De verschillende klachten leiden soms tot motorische onzekerheid, tijdelijke loopstoornissen of evenwichtsstoornissen.
Psychische symptomen komen vaak voor bij zeeziekte. Ze omvatten depressie, emotionele gevoelloosheid, concentratiestoornissen en problemen met motivatie. Een depressieve stemming of algemeen ongenoegen zijn ook mogelijk. Sommige getroffenen hebben ook de indruk dat ze hun omgeving waarnemen alsof deze wordt gedempt door watten of mist.
Diagnose en verloop
Het komt vaak voor dat de symptomen van de Zeeziekte afvallen als u een paar dagen aan onbekende bewegingen wordt blootgesteld. Nu neemt ook de kans af om bij verdere blootstelling weer symptomen van zeeziekte te vertonen.
Zeevarenden kunnen na jaren zonder zeeziekte plotseling symptomen van zeeziekte krijgen. Andere zeevarenden vertonen elke keer dat ze zeilen weer symptomen. De diagnose zeeziekte is gebaseerd op de typische symptomen van misselijkheid, braken of duizeligheid die optreden terwijl een betrokkene zich in een bewegingssituatie bevindt die overeenkomt met een situatie op een schip met deining.
Complicaties
Zeeziekte is het gevolg van het feit dat de ogen en het evenwichtsorgaan in het binnenoor tegengestelde zintuiglijke waarnemingen absorberen die de hersenen moeten verwerken. De hersenen reageren op deze vorm van stress met boodschappersubstanties zoals histamine en serotonine. De histamine stimuleert het braakcentrum in de hersenen, wat uiteindelijk de symptomen van zeeziekte veroorzaakt. Meestal verdwijnen de bijwerkingen vanzelf na een paar dagen zonder enige complicaties.
In sommige gevallen blijven de typische symptomen zoals misselijkheid, duizeligheid, misselijkheid en diarree de hele reis bestaan. Mensen die ernstige en langdurige symptomen vertonen, moeten mogelijk een zeereis voortijdig beëindigen. Extreem sterke misselijkheid en ernstige diarree die dagen aanhoudt, kunnen ook leiden tot aanzienlijk gewichtsverlies en problemen met de bloedsomloop.
De getroffenen voelen zich dan dagenlang verzwakt, zelfs nadat de symptomen zijn verdwenen. Voor patiënten die aan hart- en vaatziekten lijden of om andere redenen al lichamelijk zwak zijn, kan het overmatig vochtverlies door constant braken of diarree zelfs levensbedreigend zijn. Het is absoluut noodzakelijk dat deze slachtoffers medische hulp krijgen.
Zeeziekte kan ook een acute aanval veroorzaken bij patiënten met migraine. Verwacht mag worden dat de migraineaanval dan aanzienlijk ernstiger zal zijn dan onder normale omstandigheden.
Wanneer moet je naar de dokter gaan?
Een arts hoeft niet altijd geraadpleegd te worden als u zeeziek bent. Een bezoek aan de dokter is meestal alleen nodig als de betrokkene lijdt aan zeer ernstige en ernstige symptomen. De meeste getroffenen snurken heel hard en hevig, waardoor de kwaliteit van leven van hun partner negatief wordt beïnvloed. Een arts moet worden geraadpleegd als de patiënt hard snurkt en lijdt aan hartaandoeningen of concentratiestoornissen. Stoornissen van de erectie of een algemeen gebrek aan seksueel verlangen kunnen duidelijk de ziekte aangeven en moeten ook door een arts worden onderzocht en behandeld.
Een arts moet ook worden gezien als de patiënt ernstig brandend maagzuur of duizeligheid heeft. Bij zeeziekte kan de huisarts geraadpleegd worden. Verdere behandeling is echter sterk afhankelijk van het exacte type en de ernst van de symptomen, zodat deze meestal door een andere specialist wordt uitgevoerd.
Behandeling en therapie
Er zijn verschillende benaderingen voor één Zeeziekte behandelen.Allereerst zijn er enkele gedragsmaatregelen beschikbaar die zeeziekte kunnen verminderen: het wordt bijvoorbeeld in eerste instantie aanbevolen om bij het reizen per schip bovendeks te gaan en niet binnen te blijven. Om de symptomen van zeeziekte te bestrijden, dient men zich idealiter aan te passen aan de bewegingen van het schip aan dek. Het is handig om een bepaald punt aan de horizon vast te leggen.
Het gebruik van ontspanningstechnieken kan ook helpen bij zeeziekte. Als de symptomen van zeeziekte al erg ernstig zijn, kan het nuttig zijn om plat in een deel van het schip te liggen waar relatief weinig scheepsbewegingen voelbaar zijn.
Studies hebben aangetoond dat placebo's (producten die geen actieve ingrediënten bevatten, maar de gebruiker accepteert het) zeer effectief zijn bij de behandeling van zeeziekte. Dit werkingsmechanisme is waarschijnlijk onder meer het gevolg van het feit dat de betrokkene is verlost van de angst om aan zeeziekte te blijven lijden. Deze afname van angst heeft dan een positief effect op symptomen van zeeziekte.
Ten slotte zijn er medicijnen tegen ernstige zeeziekte (zowel op recept verkrijgbare als zelfzorggeneesmiddelen). Als een getroffen persoon al overgeeft, kan een zetpilvorm het meest geschikt zijn. Mogelijke bijwerkingen van dergelijke medicijnen zijn vermoeidheid of een verminderd reactievermogen.
preventie
Ook ongeveer een Zeeziekte Om dit te voorkomen zijn er mogelijke gedragsmaatregelen en (als bekend is dat je vatbaar bent) ook medicatie (bijvoorbeeld in de vorm van depotpleisters). Op gedragsniveau is het bijvoorbeeld aan te raden om aan de vooravond van een boottocht overwegend licht verteerbaar voedsel te eten. Koffie, alcohol en nicotine mogen ook slechts in beperkte mate kort voor en tijdens een cruise worden geconsumeerd.
Nazorg
Aangezien echte zeeziekte in de meeste gevallen niet te genezen is, kan er geen echte nazorg plaatsvinden. Wanneer de patiënt weer aan land is, verdwijnen de symptomen meestal binnen korte tijd. In het allereerste begin, als er nog steeds een paar problemen zijn, mag alleen licht voedsel worden genoten of, nog beter, alleen kruidenthee worden gedronken.
Dit is de snelste manier om herstel te garanderen. Zeker als de maag aan boord leegloopt door de schommelende bewegingen van het schip, moet de zeeziekte veel drinken om het lichaam belangrijke verloren zouten en voldoende vocht te geven.
Indien mogelijk moeten reizen per schip in de toekomst worden vermeden. In de regel zijn riviercruises echter veel stiller, waardoor zeeziekte hier niet eens kan ontstaan. Met korte tochten kan worden onderzocht hoe draaglijk zo'n riviercruise is.
Als er opnieuw een tocht op open zee wordt gepland, moeten wateren of seizoenen worden gekozen waarin geen sterke turbulentie kan zijn. In ieder geval is het erg handig om voor aanvang van je reis geschikte medicijnen tegen zeeziekte te halen bij de apotheek.
U kunt dat zelf doen
Zeeziekte is vaak gemakkelijk toegankelijk voor zelfhulp in het dagelijks leven. Er zijn enkele middelen waarmee men het uiterlijk kan voorkomen of in ieder geval de ernst ervan aanzienlijk kan verminderen. Deze worden hieronder kort weergegeven.
Zeeziekte is nauw verbonden met ons evenwicht en onze zintuigen. Het uitzicht op een golvende zee kan ze triggeren. Daarom kunnen peetmoeders met de juiste instelling naar een binnenhut op een groot schip verhuizen, wat deze oorzaak kan wegnemen. Bij stormachtige zee kan dit de voorkeur hebben.
Een lege maag is vaak een nadeel in termen van zeeziekte. Patiënten met deze aandoening kunnen er het beste voor zorgen dat ze altijd iets in hun maag hebben dat licht verteerbaar is. U moet er ook voor zorgen dat u voldoende water drinkt, vooral als braken niet kan worden vermeden. Alcohol en nicotine kunnen zeeziekte verergeren en moeten aanzienlijk worden verminderd of helemaal niet worden geconsumeerd.
Er zijn een aantal natuurgeneeskundige praktijken die effectief kunnen zijn bij zeeziekte. Het is vaak de moeite waard om acupunctuur te proberen. Globulen of andere homeopathische middelen tegen zeeziekte kunnen op het schip zelf worden ingenomen. Deze zijn ook goed voor kinderen. Ontspanningsmethoden of yoga kunnen ook zeer efficiënte hulpmiddelen zijn bij zeeziekte.
