De stem stelt mensen in staat te zingen en te spreken waardoor ze zich uiten. Het wekt emoties op, is een individueel kenmerk van elke persoon en kan onderscheid maken tussen kleine nuances.
Wat is de stem
De stem is als een complex kunstwerk, waarin alleen de interactie van individuele elementen leidt tot het totaalbeeld. Allereerst produceert het strottenhoofd een stem (primaire stem), die alleen volume krijgt en hoorbaar wordt voor anderen wanneer deze wordt veranderd in de mond, keel en neusbijholten (hoofdstem). Hier zijn resonantieruimtes die als luidsprekers werken.
Als we luid spreken, is het hele lichaam erbij betrokken. De resonantiekamers zorgen voor de versterking van het geluid. De klankkleur van de stem wordt gegenereerd door de anatomie van de resonantieruimten, tonggrootte, lipvorm en tandpositie.
Tijdens het spreken wordt de hoofdstem omgezet in klanken die bestaan uit klinkers en medeklinkers door bewegingen van de tong, onderlip en gehemelte. Als het strottenhoofd klein is, zijn de stemplooien smal en is de stem hoog. Bij een groot strottenhoofd wordt de toonhoogte van de stem lager.
Het menselijke vocale bereik is normaal gesproken 1,3 tot 2,5 octaven. Getrainde mensen hebben een stembereik van drie octaven of meer. Het frequentiebereik ligt tussen 80 Hz en 12 kHz. Bij het spreken variëren de toonhoogtes vaak en komt er een vocale melodie tevoorschijn waaruit emoties kunnen worden gelezen.
Functie en taak
Iedereen heeft een eigen stem. Het is meer dan het geluid dat wordt geproduceerd door de stemplooien, want spreken, geluiden maken en zingen creëren emoties en beïnvloeden de luisteraar.
Taal begint met de eerste kreet van de baby. Het drukt een gemoedstoestand uit en kan depressie, onzekerheid, verdriet, vreugde en genegenheid overbrengen. De stem toont onze huidige gemoedstoestand en wordt specifiek als instrument in veel beroepen gebruikt. Politici, moderatoren, maar vooral zangers en acteurs gebruiken de stem om kenmerken weer te geven en inhoud te accentueren.
De stem wordt gevormd door ritme, tempo en spraakdynamiek. Het kan natuurlijk en aangenaam klinken, of het kan als vervelend tot pijnlijk worden ervaren. De toonhoogte bepaalt of het geluid prettig of onaangenaam klinkt voor de luisteraar.
Om spraak te genereren moeten structuren in hoofd, nek, borst en buik op elkaar worden afgestemd. Pas als het middenrif, de luchtpijp, de longen en de borst samenwerken met het strottenhoofd, de glottis, de keelholte, de mondholte en de neus, komt de stem met een heel eigen geluid naar voren.
Het belangrijkste stemvormende orgaan is het strottenhoofd. Het bestaat uit een skelet met flexibel verbonden stukjes kraakbeen, interne en externe spieren en de bekleding van het slijmvlies. De buitenste spieren verankeren het strottenhoofd in de nek, de binnenste spieren verbinden de kraakbeendelen met elkaar.
Terwijl de spieren het kraakbeen tegen elkaar drukken, ontstaan steeds weer verschillende constellaties, die een nieuwe positie, spanning en vorm van de stemplooien creëren. Het strottenhoofd zelf wordt ook op en neer bewogen, uitrekt en samengedrukt als een accordeon. De hoeken tussen de kraakbeenderen veranderen altijd.
De weefselstructuren die het strottenhoofd bekleden, zijn ook erg complex. Het vocht in de bekleding van het strottenhoofd beïnvloedt de trillingen van de stemplooien en dus de stem. De stemplooien bestaan uit drie lagen bindweefsel, elk met verschillende mechanische eigenschappen.
De belangrijkste spier bij stemvorming is het diafragma, dat bij het inademen langs de borst naar boven buigt. Als je uitademt, gebruik je veel spieren die betrokken zijn bij het maken van geluiden. Bij de ademhaling zijn in totaal negen spiergroepen betrokken.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Medicijnen om de concentratie en taalvaardigheid te verbeterenZiekten en aandoeningen
Elk gesproken woord en elke toon wordt voorafgegaan door een complex anatomisch proces. Dit maakt het gemakkelijk in te zien dat zelfs kleine stoornissen een impact kunnen hebben op de stem.
Stemproblemen worden vaak veroorzaakt door veranderingen in de zenuwen die de spieren van het stemapparaat aansturen. Verwondingen en operaties kunnen de stem beïnvloeden. Ontsteking van het strottenhoofd kan leiden tot volledig spraakfalen.
Astma bemoeilijkt het uitademen en beïnvloedt dus de stem. Bij astma kan het gebeuren dat de patiënt de beperkte ademhaling probeert te compenseren en daarbij de strottenhoofdspieren te zwaar belast. Zware stress leidt tot pijn, disfunctioneren en uitputting, maar kan ook anatomische veranderingen veroorzaken, zoals knobbeltjes op de stemplooien. De hersenschors is verantwoordelijk voor de expressie zelf. Hier komt de prikkel vandaan, die via het zenuwstelsel naar alle spieren van de stem wordt gestuurd.
Om zijn stem tegen kwaad te beschermen, mag deze niet te veel worden gebruikt. Gerichte therapeutische training kan worden gebruikt tegen stemschade door overmatig gebruik. Stembeschermingstechnieken, die de keel- en strottenhoofdspieren moeten verlichten, kunnen ook worden geleerd. Training is ook de aangewezen therapie voor organische veranderingen in het strottenhoofd, bijvoorbeeld in de stemplooien.
Geneesmiddelen zoals antihistaminica kunnen de stemfunctie beïnvloeden omdat ze het strottenhoofd uitdrogen. Heesheid en hoestbuien zijn het resultaat. Poliepen en cysten op de stemplooien komen ook vaker voor en moeten operatief worden verwijderd. Met name zangers, maar ook sprekers en mensen die hun stem intensief gebruiken op het werk, moeten hun stemapparaat vochtig houden en blootstelling aan rook en vervuilende stoffen in de lucht vermijden.
Als u uw stem echter correct gebruikt, hoeft u zich geen zorgen te maken over vermoeidheid. Larynxoperaties zijn vaak te vermijden dankzij steeds betere diagnostische procedures. Als ze toch nodig zijn, zijn ze veel gemakkelijker uit te voeren dankzij nieuwe technologieën zoals lasertechnologie.
