Voorkomen en cultivatie van aardrook
Aarde rook (ook: Gewone aarde rook of Gewone aarde rook) groeit voornamelijk op voedselrijke plaatsen zoals velden, wijngaarden, tuinen of paden. Daarbij vervult het ook de functie om het nutriëntengehalte van de bodem aan te geven. Op kalkarme grond leeft de plant niet. Dit zijn voornamelijk onkruiden die bloeien tussen mei en oktober. De bloemen van de plant zijn roze of paars en doen denken aan lipbloemen.
Op de plant zijn ze georganiseerd in de vorm van druiven. Hun vorm is asymmetrisch en de hele plant kan wel vijftig centimeter groot worden. Het is een eenjarige kruidachtige plant. Botanici gebruiken de Latijnse term "fumaria" om te verwijzen naar aardrook. De rookmetafoor is gebaseerd op deze naam, die ook leidde tot de Duitse naam van de plant. De aardse rook is inheems in heel Europa en heeft zich verspreid vanuit het Middellandse Zeegebied.
Vroeger was aardrook een gewilde medicinale plant, maar na de middeleeuwen werd het vergeten. Tegenwoordig is de reputatie van de plant omstreden. De aanwezige alkaloïde fumarine is naar verluidt licht giftig, daarom wordt de aardse rook slechts in kleine doses als remedie gebruikt.
Effect en toepassing
De plant werd al gebruikt door de Duitsers en Kelten. Ze gebruikten de aardse rook als wierook, die ook gelijknamig had kunnen zijn. Bovendien werd de plant in de middeleeuwen gebruikt voor exorcismen. Volgens de legende gebruikten heksen aarderook om zichzelf onzichtbaar te maken. Tegelijkertijd ontstond het bijgeloof over het gebruik van aardrook als lotindicator voor meisjes en vrouwen die wilden trouwen.
Volgens de overtuiging zouden genoemde vrouwen aardse rook bij hun borsten moeten dragen en dan de man ontmoeten die hen later tot vrouw zou nemen. Dit geloof hield niet stand in de moderne tijd, maar het geloof in de gezondheidsbevorderende effecten van aardse rook deed het wel. Het bevat veel flavonoïden, choline, verschillende alkaloïden en fumaarzuur. Omdat experts sommige ingrediënten als problematisch beschouwen, wordt aardrook vooral in verdunde vorm gebruikt.
Daarom is de plant alleen te vinden in mengthee. Hoewel een inname van maximaal zes gram aardrook per dag als onschadelijk wordt beschouwd, bevatten deze mengsels meestal slechts hoeveelheden tussen de tien en honderd milligram. Het is daarom raadzaam om bij acute klachten de theeën door experts te laten mengen.
Aardse rook vertoont vooral bij galaandoeningen zijn werkingsmechanisme en verhoogt de productie van gal. Het is ook antibacterieel en heeft een remmende werking op het centrale zenuwstelsel. Daarbij verlicht het in het bijzonder de symptomen van verschillende ziekten, maar bestrijdt het de onderliggende ziekte op zichzelf niet. Van gemalen rook is ook bekend dat het overdreven reacties van het immuunsysteem voorkomt.
Mogelijke toedieningsvormen zijn enerzijds inname via thee of tinctuur en anderzijds via droge extracten, tabletten of dragees. Maar aardrook wordt ook gebruikt in baden en enveloppen. Afhankelijk van het toepassingsgebied zijn er verschillende toepassingsmogelijkheden.
Belang voor gezondheid, behandeling en preventie
In de alternatieve geneeskunde wordt thee gemaakt van terrestrische kruiden vooral aanbevolen voor spijsverteringsproblemen. Als kruidengeneesmiddel is het echter altijd de eerste remedie bij uitstek, zelfs bij conservatieve medische professionals, voordat sterkere medicijnen worden voorgeschreven. Bij acute klachten adviseren wij tussen de één en drie kopjes per dag. Dit moet in kleine slokjes worden ingenomen.
Grondrook bestrijdt ook pijn en krampen in de gal en het gehele maagdarmkanaal. Bovendien gebruikten Arabische artsen tweeduizend jaar geleden aardrook om het bloed te zuiveren. Deze traditie is ook terug te vinden bij de Romeinen, die ook lever- en miltverstopping behandelden met aardrook. Oude en middeleeuwse doktoren gebruikten ook aardrook tegen geelzucht.
In de middeleeuwen werd de plant echter gebruikt als een effectief middel tegen huidziekten en obstipatie. Het zeer effectieve medicinale kruid, gebruikt als tinctuur of bad, kan bijvoorbeeld helpen tegen eczeem of psoriasis. Bovendien heeft het een diuretisch en zweetopwekkend effect, waardoor lage doses aardrook een positief effect op de gezondheid toeschrijven. Desalniettemin raden experts aan om na zes weken continu gebruik een pauze te nemen.
Dit dient enerzijds om het lichaam te beschermen tegen ongewenste langetermijneffecten en anderzijds voorkomt het stoppen eraan wennen. Bij overmatig gebruik kan gemalen rook als medicijn werken. Naast het belangrijkste toepassingsgebied op het gebied van gal, gebruiken medische professionals de plant ook voor wormen en aambeien. Bovendien zou aardrook een stemmingsverbeterend effect hebben, dat zou helpen tegen depressie, hysterie en hypochondrie.
Ziektegerelateerd gezien wordt aardse rook voornamelijk gebruikt voor leververharding, galblaasontsteking, galstenen en maagzwakte. Maar aardse rook kan ook worden gebruikt tegen een slechte adem. In combinatie met andere medicinale planten kan grondrook ook helpen tegen maagzweren.
Er wordt algemeen aangenomen dat bijna alle delen van de plant worden verwerkt. Er zijn echter ook stemmen die oproepen om verse of gedroogde planten zonder wortels te gebruiken. Conservatieve en alternatieve artsen vechten vandaag nog steeds over het gebruik van aardse rook voor verschillende ziekten. Het effect op migraine is bijvoorbeeld niet bevestigd.
.jpg)
