Erythrofobie

Erythrofobie is een angst voor blozen, meer bepaald voor het blozen van de gezichtshuid. Het is een psychische stoornis, maar geen psychische aandoening in de klassieke zin, ook al wordt het ongewenste en vegetatief gecontroleerde blozen van de huid als onaangenaam ervaren en ook als zeer belastend.

Wat is erythrofobie?

Het blozen wordt door de getroffenen vaak waargenomen als een impuls die uit de maag opstijgt, die oncontroleerbaar lijkt en onafhankelijk wordt in zijn gevoel.
© photoschmidt - stock.adobe.com

De term erythrofobie is een woord uit de Griekse taal dat uit twee lettergrepen bestaat. "Erythros" betekent "rood" en "Phobos" betekent "angst", dus erythrofobie is een angst voor blozen, die acuut of chronisch kan optreden. Sommige mensen lijden alleen in bepaalde fasen van hun leven aan deze angststoornis, anderen hebben hun hele leven angst voor rood worden als de behandeling niet op tijd wordt gegeven.

Vaak zwijgen de getroffenen lange tijd over hun neiging om snel te blozen en nemen ze de dokter niet eens in vertrouwen. Omdat blozen nog steeds niet algemeen geaccepteerd is in de samenleving. Het publiek stelt het blozen van een persoon vaak gelijk aan schaamte, verwarring of een leugen. De betrokkene kan in de overeenkomstige situaties zo intern geblokkeerd zijn dat hij niet meer in staat is om ook maar een woord uit te spreken. Helaas versterkt dit de angsten en creëert het een soort vicieuze cirkel van blozen, innerlijke spanning en verlegenheid.

oorzaken

De meeste mensen die last hebben van gênant blozen, doen er alles aan om het te bestrijden door zich simpelweg voor te stellen niet te blozen. Dit kan echter niet lukken, omdat impulsief blozen in het gezicht, ook wel flush genoemd, een strikt vegetatieve reactie is die, net als de hartslag, niet willekeurig kan worden beïnvloed. Erythrofobie moet niet worden verward met klassieke fobieën zoals angst voor spinnen of hoogtevrees. Omdat deze meestal beter te behandelen zijn.

De oorzaak van psychologische erythrofobie is een zogenaamde angstcyclus. Een situatie die als ongemakkelijke of negatieve gedachten wordt ervaren, leidt tot zelfbewustzijn van blozen. Gedachten aan gevaar en dreiging ontstaan ​​dan, ook als geen enkele dreiging objectief herkenbaar is. Psychologische angst volgt met vermijdings- en terugtrekkingsneigingen. Als de angstcyclus langer aanhoudt, treden er ook fysieke veranderingen op in de neuronen, die op hun beurt de angstcyclus in stand houden. In deze chronische fase wordt therapie als bijzonder moeilijk beschouwd.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterken

Symptomen, kwalen en tekenen

Hoewel symptomen, klachten en tekenen van erythrofobie voornamelijk van psychologische aard zijn, moeten lichamelijke oorzaken toch worden uitgesloten. Het rood worden van de huid kan ook rosacea, couperose of de neiging tot overmatig zweten verhullen.

Het blozen wordt door de getroffenen vaak waargenomen als een impuls die uit de maag opstijgt, die oncontroleerbaar lijkt en onafhankelijk wordt in zijn gevoel. Als je er vervolgens intern tegen vecht, is het resultaat een nog gewelddadiger en sneller blozen. Vaak zijn zelfs de kleine dingen van het dagelijks leven voldoende om het zelfvertrouwen dat zuur verdiend is, te verliezen.

Erythrofobie kan gepaard gaan met intense interne spanning en rusteloosheid, en schommelingen in de bloeddruk treden vaak op, omdat de ontregeling van het hormonale systeem ervoor zorgt dat het lichaam overschakelt naar de zogenaamde ontsnappings- en aanvalsmodus met een verhoogde afgifte van stresshormonen uit de bijnierschors. Geografisch gezien kan blozen bijvoorbeeld alleen op de oren voorkomen of in de vorm van zogenaamde hectische plekken.

Naast het gezicht worden vaak het decolleté, de nek of de nek aangetast. Snel blozen wordt ook wel blozen genoemd, langzaam blozen wordt ook wel blozen genoemd, en permanent rood wordt ook wel een permanente vorm van progressie genoemd. In de psychologische praktijk kan dit type differentiële diagnose belangrijk zijn om de voortgang te volgen.

diagnose

Het is niet waar dat mensen met een donkere huidskleur niet blozen, ze blozen net als mensen met een lichte huidskleur, maar het is gewoon niet zo duidelijk. Als de getroffenen tegelijkertijd aan een sociale fobie lijden, d.w.z. angst voor ontmoeting of contact met mensen, is een vroege diagnose bijzonder belangrijk om neigingen tot terugtrekking of zelfs suïcidaal gedrag tijdig te identificeren.

De diagnose moet worden gesteld door een psychiater, psycholoog of neuroloog na een grondig lichamelijk onderzoek en het uitsluiten van organische oorzaken. In de internationale classificatie van het ICD-register wordt erythrofobie nog steeds niet vermeld als een onafhankelijk klinisch beeld.

Complicaties

Zonder behandeling is het mogelijk dat erythrofobie erger wordt. Andere angststoornissen zoals sociale fobie of agorafobie kunnen zich ontwikkelen. Een veel voorkomende complicatie bij erythrofobie is het vermijden van situaties waarin de persoon denkt dat hij bloost of waarin het blozen bijzonder gênant kan zijn. Sociale verarming en terugtrekking zijn veel voorkomende gevolgen die in ernst kunnen variëren.

Andere psychische stoornissen kunnen ook optreden als de erythrofobie niet wordt behandeld. Isolatie, schaamte en minderwaardigheidsgevoelens kunnen bijvoorbeeld bijdragen aan het ontstaan ​​van depressie of terugval aanmoedigen. Bij sommige mensen met erythrofobie ontstaan ​​compulsies.

Deze dienen vaak (in eerste instantie) om angstgevoelens te verminderen. Controle-compulsies komen bijzonder vaak voor: de betrokken persoon kan zijn gezicht vaak controleren in reflecterende oppervlakken of zoeken naar andere aanwijzingen voor mogelijk blozen. De constante monitoring kan zich uitstrekken tot andere gebieden.

Dit gedrag kan door buitenstaanders verkeerd worden geïnterpreteerd als ijdelheid. Door naar hun spiegelbeeld in de spiegel te kijken, kunnen de getroffenen bovendien afwijzend of ongeïnteresseerd overkomen.Conflicten met vrienden of familie zijn ook mogelijk. Veel getroffenen hebben ook last van de gevolgen van erythrofobie op de werkvloer - bijvoorbeeld als ze als manager niet met anderen durven te praten of niet actief deelnemen aan teambesprekingen. Dit kan tot beroepsbeperkingen leiden.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Bij erythrofobie hoeft in de regel niet altijd een arts te worden geraadpleegd. De ziekte kan worden behandeld door middel van verschillende oefeningen of therapieën. Als de getroffenen echter lijden aan ernstige beperkingen in het dagelijks leven als gevolg van erythrofobie, moet een arts worden bezocht.

Dit is vooral het geval als de ziekte ontstaat als gevolg van traumatische ervaringen. Een bezoek aan de dokter is noodzakelijk als de patiënt in veel situaties last heeft van blozen of overmatig zweten. Meestal zijn deze symptomen niet te voorzien of te voorkomen, zodat de persoon het blozen niet zelf kan beheersen. Interne rusteloosheid of constante spanning kan ook leiden tot erythrofobie en moet worden onderzocht. Schommelingen in de bloeddruk kunnen tot echte gezondheidsproblemen leiden en moeten ook worden onderzocht.

De eerste diagnose van de ziekte kan worden gesteld door een psycholoog of een therapeut. De behandeling wordt meestal ook door deze artsen uitgevoerd. In veel gevallen kan dit de erythrofobie beperken. Een volledig positief verloop van de ziekte kan echter niet altijd worden voorspeld.

Artsen & therapeuten bij u in de buurt

Behandeling en therapie

Doorslaggevend voor het succes van de erythrofobietherapie is de onvoorwaardelijke bereidheid van de patiënt tot een vaak langdurige behandeling met tegenslagen. Bovendien moet de therapie zo vroeg mogelijk worden gegeven, zelfs voordat fysiologische structuren in de hersenen zijn veranderd. Bij psychotherapie is er geen geldige methode bekend om erythrofobie veilig te overwinnen.

Het openbaar maken van counseling psychotherapie, de deelname van getroffenen aan zelfhulpgroepen, evenals psychodynamische en gedragstherapieën hebben al veel getroffen mensen geholpen om op een aanvaardbare manier met de symptomen om te gaan. In het geval van therapieresistentie kan een speciaal type operatie, de endoscopische transthoracale sympathectomie, indien strikt geïndiceerd, ook nuttig zijn. Het is echter alleen geschikt voor patiënten die suïcidaal zijn en zich volledig van de buitenwereld hebben geïsoleerd.

Outlook & prognose

In de meeste gevallen is erythrofobie relatief goed te genezen. Er zijn geen bijzondere complicaties en een vroege diagnose en behandeling hebben altijd een positief effect op het verdere verloop van de ziekte. In sommige gevallen kan het ook leiden tot zelfgenezing, hoewel dit meestal maar zelden voorkomt.

Als de erythrofobie niet wordt behandeld, lijdt de getroffen persoon aan hevig blozen en aanhoudend overmatig zweten. Bij deze ziekte kunnen ook schommelingen in de bloeddruk optreden en een negatief effect hebben op de kwaliteit van leven van de getroffen persoon. Als de erythrofobie over een langere periode optreedt, kan de ziekte ook leiden tot sociale klachten, waarbij vooral bij kinderen en adolescenten moeilijkheden kunnen ontstaan.

Aangezien de behandeling van erythrofobie meestal wordt uitgevoerd als onderdeel van een psychotherapie, hangt het verdere verloop en het succes van de behandeling sterk af van de ernst van de ziekte en de eigen houding van de patiënt. De ziekte wordt echter meestal genezen. De levensverwachting van de patiënt wordt niet negatief beïnvloed door de ziekte.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterken

preventie

Vaak wordt erythrofobie veroorzaakt door een trigger in de kindertijd. Als ouders meer onvrijwillig blozen bij hun kind opmerken, moeten ze niet bang zijn om advies in te winnen bij een psychiater. Omdat vroege therapie de ontwikkeling van een angstcyclus en dus het optreden van erythrofobie op volwassen leeftijd kan voorkomen.

Nazorg

Vervolgzorgmogelijkheden zijn slechts in zeer beperkte mate beschikbaar in het geval van erythrofobie. De patiënt is primair afhankelijk van de directe en medische behandeling van deze ziekte om verdere complicaties te voorkomen. Omdat het zichzelf niet zelfstandig kan genezen, is een vroege diagnose van deze ziekte erg belangrijk.

De behandeling zelf gebeurt meestal met behulp van medicatie en therapie met een psycholoog. De getroffen persoon moet ervoor zorgen dat hij de medicatie regelmatig gebruikt, rekening houdend met interacties en bijwerkingen. In het geval van kinderen dienen vooral ouders te controleren of ze de medicatie correct innemen. Zelfs na een succesvolle behandeling van erythrofobie zijn de meeste getroffenen afhankelijk van het blijven innemen van het medicijn.

Omdat erythrofobie een psychologische stoornis is, heeft liefdevolle en intensieve ondersteuning van de patiënt ook een positief effect op het beloop van de ziekte. De patiënten moeten worden geïntegreerd in het leven van andere mensen, omdat ze zichzelf vaak van andere mensen isoleren. Contact met andere lijders aan erythrofobie kan ook nuttig zijn, aangezien dit kan leiden tot een uitwisseling van informatie die het dagelijks leven gemakkelijker kan maken.

U kunt dat zelf doen

Er zijn geen behandelingen beschikbaar die blozen volledig voorkomen. Mensen kunnen echter minder vaak leren blozen. Er is ook een optie om de angst voor blozen weg te nemen. Ten eerste zouden de getroffenen blozen niet langer als een ramp of schande moeten zien. Het is ook raadzaam om uw fouten en zwakheden te accepteren.

Getroffen mensen moeten zichzelf altijd laten blozen. Vooral de gedachte om niet te blozen veroorzaakt precies het tegenovergestelde. Er ontstaat paniek, wat tot blozen leidt. De getroffenen mogen deze eigenschap niet verbieden of verbergen. Het is beter om aan het blozen te wennen en er positief op te reageren. Het is logisch om tegen jezelf te zeggen dat het oké is. Dat gaat snel voorbij. De getroffenen moeten deze woorden herhalen wanneer ze blozen opmerken.

Het is ook gunstig om uw zelfvertrouwen te vergroten. Degenen die dit ter harte nemen en zichzelf niet beoordelen, zullen minder bang zijn om te blozen. Het leert de getroffenen ook om zich minder te schamen voor blozen. Dit heeft op zijn beurt het effect dat je over het algemeen minder bloost. De oefeningen kosten wat tijd, maar succes loont.