Exposure-therapie

EEN Exposure-therapie is een bepaalde procedure in het kader van een psychotherapeutische behandeling waarbij de patiënt direct wordt geconfronteerd met angstaanjagende situaties of factoren. Dit is om te bereiken dat de angst kan worden verminderd. Blootstellingstherapie mag alleen plaatsvinden onder deskundige supervisie.

Wat is belichtingstherapie?

Blootstellingstherapie is een specifieke benadering in de context van psychotherapeutische behandeling waarbij de patiënt direct wordt geconfronteerd met angstaanjagende situaties of factoren.

Onder de naam Exposure-therapie Deskundigen begrijpen een onderdeel van psychotherapeutische behandeling dat bijvoorbeeld wordt gebruikt wanneer de patiënt lijdt aan angststoornissen of obsessief-compulsieve stoornissen.

Vooral de symptomen van angststoornissen worden meestal veroorzaakt door een of meer factoren, die tot een paniekaanval kunnen leiden. Bij exposure-therapie wordt de patiënt juist met deze uitlokkende factor geconfronteerd (daarom wordt deze ook als alternatief "exposure" genoemd). Het vindt plaats onder therapeutische supervisie en heeft tot doel de angsten / dwanghandelingen te verzwakken of zelfs volledig te verminderen.

Blootstellingstherapie is geen onafhankelijke therapie, zoals de naam doet vermoeden, maar slechts een onderdeel van een uitgebreidere behandeling. Studies hebben aangetoond dat therapeuten met dergelijke blootstellingsmethoden grote successen kunnen boeken bij angstpatiënten.

Functie, effect en doelen

Het is niet ongebruikelijk dat mensen met een angststoornis beperkt worden in hun dagelijks leven. Bepaalde stimuli veroorzaken bij hen angst- en paniekreacties van verschillende ernst.

Deze stimuli kunnen ofwel tamelijk niet-specifieke situaties zijn (grote menigten, nauwe ruimtes) of zeer specifieke triggers (spinnen). Afhankelijk van de ernst van de angststoornis en de waarschijnlijkheid dat ze de betreffende trigger tegenkomen, lijden angstpatiënten in verschillende mate aan hun ziekte. Als u daarom een ​​psychotherapeut zoekt, kan hij of zij naar aanleiding van de patiënt een exposure-therapie uitvoeren.

Tijdens deze interventie worden de getroffen personen specifiek blootgesteld aan de uitlokkende stimulus; dus moeten ze onder ogen zien wat hen het meest bang maakt. Vooraf vindt een uitgebreide bespreking plaats, waarin de therapeut de patiënt langzaam voorbereidt op het aanstaande. Dit betekent dat eerst de prikkel wordt besproken en bijvoorbeeld bijbehorende afbeeldingen of video's worden bekeken. Elke stap wordt nauwkeurig afgestemd met de patiënt. Een abrupte of verrassende actie van de therapeut kan de angststoornis verergeren.

De laatste stap is een directe confrontatie. De therapeut is altijd aanwezig en heeft een positief effect op de patiënt. Het doel van exposure-therapie is om de getroffenen te laten zien dat hun angst grenzen kent. Angstpatiënten geloven vaak dat hun angst "oneindig" kan toenemen en uiteindelijk tot hun dood kan leiden. Als je met de trigger wordt geconfronteerd, zul je na verloop van tijd merken dat de angst niet toeneemt, maar in eerste instantie hetzelfde blijft en daarna zelfs verzwakt.

Deskundigen spreken van “aflerende” angst, waarbij de patiënt als ultieme consequentie beseft dat zijn angsten ongegrond waren en dat hij er in de toekomst niet meer onder zal lijden.

Uw medicatie vindt u hier

➔ Medicijnen om de zenuwen te kalmeren en te versterken

Risico's, bijwerkingen en gevaren

EEN Exposure-therapie Behaalt statistisch gezien vaak goede resultaten. Het brengt echter ook enkele risico's met zich mee voor de getroffenen.Als de belichting bijvoorbeeld halverwege wordt gestopt omdat de patiënt de situatie niet kan verdragen, kan dit de symptomen verergeren.

Het gevoel van eigenwaarde kan ook aanzienlijk achteruitgaan als exposure-therapie mislukt. In het ergste geval verergert de angststoornis daardoor, waardoor de behandeling veel moeilijker wordt. Voor het slagen van de therapie is het daarom van groot belang dat de patiënt de confrontatie tot het einde doorstaat. Last but not least hangt succes ook grotendeels af van de therapeut en de relatie tussen patiënt en therapeut.

De angststoornis kan alleen worden verzwakt of geëlimineerd met behulp van exposure-therapie als vooraf of in samenhang daarmee een uitgebreide behandeling plaatsvindt. Ook de voorbereidende bijeenkomsten zijn van groot belang. Een therapeut die zijn patiënt niet voldoende voorbereidt op de confrontatie, loopt het risico de angststoornissen alleen maar te verergeren. Blootstellingstherapie mag daarom alleen worden uitgevoerd als de patiënt ermee instemt en er een overeenkomstige vertrouwensrelatie is tussen de twee partijen.