Iedereen die lange tijd heeft gerookt en minstens één keer heeft geprobeerd te stoppen met roken, weet hoe moeilijk het is om vol te houden. Ontwenningsverschijnselen zijn onaangenaam en kunnen je weer van streek maken. EEN Nicotinevervangende therapie kan tijdelijk helpen bij het spenen.
Wat is nicotinevervangende therapie?
Veel rokers vinden het moeilijk om uit eigen beweging te stoppen omdat de nicotineverslaving te sterk is, zeker als je lange tijd hebt gerookt. Daarom wordt bij nicotinevervangende therapie nicotine in gedoseerde vorm aan het lichaam toegediend om lichamelijke ontwenningsverschijnselen te verlichten.
De vervangende producten geven ook nicotine af, maar in een kleinere vorm en langzamer dan sigaretten. Bovendien bevatten nicotinevervangende producten geen teer, koolmonoxide of andere kankerverwekkende stoffen die in sigaretten voorkomen. Dergelijke nicotinevervangende producten worden aangeboden als nicotine kauwgom, pleisters, zuigtabletten, inhalatoren (e-sigaretten) of neussprays.
Functie, effect en doelen
Nicotine is gedeeltelijk verantwoordelijk voor de verslaving van rokers aan tabaksproducten, maar op zichzelf is het niet zo verslavend als dierproeven en onderzoeken naar drugsgebruik bij mensen aantonen.
In combinatie met andere stoffen in een sigaret verhoogt het echter het risico op verslaving. Slechts een paar dagen matige sigarettenconsumptie kan al voldoende zijn om lichamelijke afhankelijkheid te creëren. Daarom bevatten nicotinevervangende producten alleen nicotine. Er zijn verschillende soorten nicotinevervangende producten:
Nicotinepleisters leveren regelmatig een bepaalde dosis nicotine aan het lichaam via een membraan of kleeflaag zodat het nicotinegehalte constant blijft. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende sterktes, afhankelijk van hoeveel sigaretten een roker eerder op een dag heeft gerookt. Nicotinepleisters zijn bijzonder geschikt voor diegenen die willen stoppen met een matige tot ernstige nicotineafhankelijkheid en een relatief hoge sigarettenconsumptie (minstens 10 tot meer dan 40 sigaretten), die gelijkmatig over de dag wordt verdeeld.
Nicotine kauwgom moet langzaam en voorzichtig worden gekauwd totdat de nicotine begint te werken. Als er voldoende nicotine is opgenomen, moet de kauwgom in het wangzakje blijven. Nicotine kauwgom is vooral geschikt voor rokers met een laag tot gemiddeld sigarettenverbruik (tot 15 sigaretten per dag). Ze zijn ook nuttig wanneer roken voornamelijk verband houdt met bepaalde situaties, bijv. B. in stressvolle situaties, in gezelschap, in een restaurant, voor de televisie, etc.). Op deze kritieke momenten is nicotine kauwgom een verstandige vervanging van de sigaret.
Nicotine zuigtabletten geven nicotine af gedurende 10 tot 30 minuten, dat door het slijmvlies van de mond werkt. De tabletten zijn bijzonder geschikt voor middelzware tot zware sigarettenconsumptie, die niet gelijkmatig over de dag wordt verdeeld. Ze worden meestal aanbevolen als tabletten van 2 mg, maar zware rokers kunnen beter 4 mg tabletten gebruiken.
Neussprays worden snel via het neusslijmvlies aan het lichaam toegevoerd en zijn relatief hoog gedoseerd. Daarom zijn ze vooral geschikt voor rokers met een sterk verlangen en die minimaal 30 sigaretten per dag consumeren.
Met een nicotine-inhalator (e-sigaret) inhaleer je nicotine door een mondstuk als een sigaret. Naast nicotine bevat de inhalator ook smaakstoffen zoals menthol. Een patroon bevat 10 of 15 mg nicotine.
Met uitzondering van de nicotine-neusspray zijn alle nicotinevervangende preparaten vrij verkrijgbaar in de apotheek.
Uw medicatie vindt u hier
➔ Geneesmiddelen om te stoppen met rokenRisico's, bijwerkingen en gevaren
Rokers die willen stoppen, dienen zich ervan bewust te zijn dat preparaten ter vervanging van nicotine het stoppen op lichamelijk niveau kunnen ondersteunen, maar niet bedoeld zijn als vervanging voor het roken van sigaretten. Nicotinevervangende therapie is alleen geschikt om de beginperiode te overbruggen met de vreselijke lichamelijke ontwenningsverschijnselen. Stoppen met roken gaat in de eerste plaats over het veranderen van schadelijk gedrag.
Studies hebben aangetoond dat vervangingstherapie effectief is als tussenstap om eindelijk met sigaretten te stoppen. Bij correct gebruik hebben nicotine kauwgom etc. slechts geringe bijwerkingen zoals duizeligheid, hoofdpijn, lichte maag- / darmproblemen, zelden hartkloppingen of pijn op de borst. Bij mensen met een gevoelige huid kunnen nicotinepleisters rood worden van de huid en jeuk veroorzaken, en kauwgom en tabletten kunnen de slijmvliezen irriteren. Omdat roken echter op de lange termijn meer schade aan het lichaam toebrengt, vooral bij een hoge sigarettenconsumptie, is tijdelijke nicotinevervangende therapie het minste kwaad, vooral omdat het - zoals studies aantonen - het roken van sigaretten effectief kan bevorderen.
Welke soort vervanger u moet overwegen, hangt af van wat voor soort roker iemand is. Voor zware rokers zijn nicotinepleisters het beste, die indien nodig in kritieke situaties kunnen worden aangevuld met kauwgom of tabletten. Nicotinevervangende therapie mag indien mogelijk niet langer duren dan 12 weken, om sigarettenverslaving niet in te ruilen voor afhankelijkheid van nicotinevervangende producten. Om het uithoudingsvermogen te verbeteren zijn cursussen of programma's voor stoppen met roken ook nuttig om tijdens de vervangingstherapie gedragsmaatregelen voor een rookvrij leven te oefenen.
Iedereen die medicatie gebruikt, moet er bij vervangingstherapie rekening mee houden dat nicotine ervoor kan zorgen dat medicatie sneller wordt uitgescheiden en gedurende deze tijd slechter werkt. Nicotinevervangende therapie kan niet worden aanbevolen aan zwangere vrouwen omdat de mogelijke gezondheidsrisico's voor het kind nog niet zijn onderzocht. U bent beter af met conventioneel stoppen met roken.
.jpg)
