Zomergriep

Onder één Zomergriep een griepachtige infectie wordt in de zomer begrepen. De symptomen zijn echter niet zo uitgesproken als bij griep.

Wat is zomergriep?

De typische symptomen van een zomergriep zijn dezelfde als die van een griepachtige infectie in de herfst en winter. De patiënten hebben aanvankelijk last van verkoudheid, keelpijn, vermoeidheid en hoofdpijn.
© rcfotostock - stock.adobe.com

Bij a Zomergriep het is eigenlijk een simpele verkoudheid die vooral in de maanden juni, juli en augustus voorkomt. Ondanks de informele term zomergriep verschijnen echter alleen de milde symptomen van een griepachtige infectie en niet de uitgesproken symptomen van influenza (echte griep).

Zomergriep wordt veroorzaakt door enterovirussen zoals Coxsackie-virussen of echovirussen, terwijl echte griep wordt veroorzaakt door influenzavirussen. De symptomen van een zomerse verkoudheid zijn vergelijkbaar met die van een conventionele griepachtige infectie.

oorzaken

Virussen, voornamelijk enterovirussen, zijn verantwoordelijk voor het uitbreken van zomergriep. Enterovirussen komen over de hele wereld voor en kunnen zich vermenigvuldigen in de darmen. Van daaruit worden ze met de ontlasting uit het organisme uitgescheiden. In tegenstelling tot verkoudheidsvirussen, verspreiden enterovirussen zich via uitstrijkjes.

Bij onvoldoende hygiëne is het mogelijk dat de getroffen persoon de enterovirussen met een handdruk doorgeeft. Door druppeltjes in te ademen die vrijkomen bij hoesten of niezen, komen de ziekteverwekkers zelden het lichaam binnen. Het kan soms twee tot vier weken duren voordat de ziekte uitbreekt. Bij normale verkoudheidsvirussen is de incubatietijd slechts drie tot vier dagen.

De ziektekiemen vinden een ideale inlaatpoort wanneer het lichaam al verzwakt is. Dit kan een droge of geïrriteerde mond en neusslijmvliezen zijn. Daarnaast spelen ook de grote temperatuurverschillen die in de zomermaanden heersen een belangrijke rol.

Ze vormen een grote uitdaging voor het afweersysteem van het lichaam: als het verwarmde lichaam te veel afkoelt door geopende autoruiten, airconditioning of het drinken van koude dranken, leidt dit tot een toenemende uitdroging van het organisme. Dit verhoogt op zijn beurt het risico op zomergriep.

Andere mogelijke oorzaken van zomergriep zijn te lang zonnen of te weinig drinken. Dit verzwakt ook het immuunsysteem en maakt het vatbaarder voor virusaanvallen.

Symptomen, kwalen en tekenen

De typische symptomen van een zomergriep zijn dezelfde als die van een griepachtige infectie in de herfst en winter. De patiënten hebben aanvankelijk last van verkoudheid, keelpijn, vermoeidheid en hoofdpijn. Naarmate de ziekte voortschrijdt, kunnen er keelpijn, hoesten, pijn in het lichaam, koude rillingen en koorts optreden.

In sommige gevallen zijn buikpijn, diarree of braken ook mogelijk omdat de zomergriep gepaard gaat met een gastro-intestinale infectie. De getroffen mensen voelen zich zwak en ziek. Zomergriep is in de regel niet gevaarlijk.

Er is echter een risico op complicaties bij mensen die eerder een verzwakt immuunsysteem hebben gehad, of bij baby's. In het ergste geval bestaat er een risico op hartklepontsteking of meningitis (meningitis) met fatale afloop.

Kinderen hebben vooral last van zomergriep, maar in de meeste gevallen verloopt de ziekte onschadelijk. Het is niet ongebruikelijk dat het virus ervoor zorgt dat het wordt overgedragen in kinderdagverblijven of kleuterscholen.

Diagnose en ziekteverloop

Als de patiënt aan ernstige symptomen lijdt of als de symptomen lang aanhouden, wordt een bezoek aan een arts aanbevolen. De arts kan de diagnose meestal stellen op basis van de beschrijving van de symptomen. Hij zal ook een lichamelijk onderzoek doen, waarbij hij de keel en keel van dichterbij bekijkt om eventuele roodheid of zwelling te ontdekken.

Gezwollen neusslijmvliezen en zwelling van de lymfeklieren zijn belangrijke indicaties. Indien nodig heeft de arts de keuze tussen een ontlastingsmonster of een bloedmonster. Dit wordt vervolgens in een laboratorium geanalyseerd. In de regel levert de diagnose zomergriep geen problemen op.

Zomergriep duurt gemiddeld zeven dagen. Wie lichamelijk voor zichzelf zorgt, veel drinkt en regelmatig de kamer ventileert, kan de ziekteperiode wat verkorten.

Complicaties

Ouderen, kinderen en mensen met immunodeficiëntie zijn bijzonder vatbaar voor complicaties door de zomergriep. Ze ontwikkelen vaak longontsteking of ontsteking van het middenoor, sinussen en andere interne en externe organen in verband met influenza. Bestaande longziekten zoals bronchitis, astma of chronische obstructieve longziekte kunnen erger worden.

Naast deze bacteriële superinfecties kan zomergriep ook hart- en vaatziekten en chronische hartschade veroorzaken. Ontsteking van de hersenen of het ruggenmerg kan spierweefsel en het centrale zenuwstelsel beschadigen. Een typisch gevolg is het syndroom van Reye, waarbij de lever en de hersenen beschadigd zijn. Als het ernstig is, kan zomergriep chronische ziekten veroorzaken of zelfs dodelijk zijn.

Bij de medicamenteuze behandeling van zomergriep zijn verschillende bijwerkingen en interacties denkbaar. Oseltamivir en soortgelijke geneesmiddelen kunnen onder meer maagdarmklachten, anafylactische reacties en oedeem veroorzaken. In zeldzame gevallen kunnen secundaire ziekten zoals het Stevens-Johnson-syndroom of toxische epidermale necrose optreden. Bij langdurig gebruik kan ernstige schade aan de nieren, lever, hart en longen ontstaan. Bovendien kan verslavend gedrag en de daaruit voortvloeiende verslaving ontstaan.

Wanneer moet je naar de dokter gaan?

Gemiddeld duurt een zomergriep zeven tot tien dagen, waarbij al op de derde dag een verbetering wordt opgemerkt. Als de symptomen verergeren, als de zomergriep langer aanhoudt of als er hoge koorts is, moet een arts worden geraadpleegd. Als de kou niet uit de frontale en neusbijholten kan wegvloeien, zal deze blijven plakken. Dit leidt tot ontstekingen. Bij ernstige hoofdpijn in verband met de zomergriep, vooral bij bukken, kan een frontale of sinusitis worden aangenomen. Het moet worden behandeld door uw huisarts of uw specialist in oor, neus en keel.

Ook als de kou er geelgroen uitziet, is het zinvol om naar een van de bovengenoemde artsen te gaan. Bacteriën die met een antibioticum worden behandeld, kunnen hiervoor verantwoordelijk zijn. Als u ademhalingsproblemen heeft als gevolg van de zomergriep, is dit een mogelijk teken van longontsteking. Deze veronderstelling moet ook door de huisarts of longarts worden opgehelderd. Het immuunsysteem is zwak bij jonge kinderen, ouderen en chronisch zieken. Als u een zomergriep heeft met ernstige symptomen, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen.

Behandeling en therapie

Bij de behandeling van zomergriep ligt de nadruk op het verlichten van symptomen. Het is belangrijk om de infectie consequent te genezen en een paar dagen in bed te blijven, hoe mooi het zomerweer ook is. Tijdens de herstelfase heeft het lichaam vooral veel rust nodig. Het spoelen van het neusslijmvlies met zout wordt ook als nuttig beschouwd. Door het hoge zoutgehalte kunnen de slijmvliezen worden gedesinfecteerd en gekalmeerd.

Om het immuunsysteem te versterken kunnen er meer vitamines en mineralen aan het lichaam worden toegediend. Vooral zink, vitamine C en magnesium worden aanbevolen. Het gebruik van beproefde huismiddeltjes zoals gember wordt ook als nuttig beschouwd in het geval van zomergriep. Hiervoor worden vier tot vijf plakjes gember gekookt en als thee gedronken.

Salie-thee en kamille-thee, die als gorgeloplossing kunnen worden toegediend, hebben ook ontstekingsremmende eigenschappen. Het is zinvol om kuitkompressen aan te doen of een zweetkuur te nemen met lindebloesemthee of vlierbloesemthee tegen koorts. Andere mogelijke behandelingen zijn kwarkkompressen rond de nek, zuigtabletten voor keelpijn uit de apotheek en venkel en eucalyptus voor hoest.

preventie

Om in de eerste plaats de zomergriep te voorkomen, is het belangrijk om afkoeling van het lichaam te vermijden. In de auto of op kantoor mag de airconditioning daarom niet te hoog staan. Het is ook beter om niet te genieten van ijskoude dranken. Na het baden moeten natte kleding snel worden vervangen.

Zomergriep komt tot uiting in verkoudheidachtige symptomen zoals hoesten, loopneus en algemene malaise. Af en toe wordt koorts toegevoegd aan de symptomen. Bij een milde kuur is intensieve nazorg niet nodig. Als de zomergriep meer uitgesproken is, wordt een bezoek aan de dokter aanbevolen. Behandeling en nazorg zijn hetzelfde als bij een conventionele griepachtige infectie.

Nazorg

In het geval van de zomergriep kan eerder voorzorg dan nazorg worden genomen. De betrokkene kan hierin zijn of haar steentje bijdragen. Een gezonde voeding die rijk is aan vitamines beschermt tegen herhaling. Tocht van airconditioning moet worden vermeden of verminderd ondanks de zomerse hitte. Het stimuleert de geïrriteerde slijmvliezen om uit te drogen.

Daarnaast is het belangrijk om te zorgen voor voldoende rust en voldoende vochtopname. De dranken mogen echter niet te koud zijn of verrijkt met ijsblokjes, maar moeten van tevoren een lichte kamertemperatuur hebben. Hiervoor is lauwwarme kamille of muntthee het beste.

Als er na een week geen significante verbetering van de gezondheidstoestand is, moet een arts worden geraadpleegd. De voorgeschreven medicatie is aangepast aan de respectievelijke symptomen (ontstekingsremmend, decongestivum, slijmoplossend ...). Een niet-ontdekte pollenallergie kan zich verschuilen achter de kou. Een allergoloog kan de persoon erop testen.

U kunt dat zelf doen

De getroffenen kunnen de zomergriep door zelfhulp aan, als de cursus niet bijzonder ernstig is. In principe gelden dezelfde maatregelen als bij klassieke wintergriep of verkoudheid. Bovendien moet speciale aandacht worden besteed aan de warme buitentemperaturen en het daarmee samenhangende veelvuldige vochtverlies bij de getroffen patiënten. Als voorzorgsmaatregel dient de arts echter te worden geraadpleegd in geval van bijkomende ziekten.

De vloeistof wordt het best uitgebalanceerd met water en kruiden- of vruchtenthee, die in het warme seizoen ook koel gedronken kunnen worden. Als u koorts heeft, zijn verkoelende kuitkompressen een beproefd huismiddeltje, terwijl de bovenste luchtwegen door inademing kunnen worden vrijgemaakt. In principe is er niks mis met koortsvrije patiënten die buiten of in de tuin verblijven, maar een plekje in de schaduw is hier wel aan te raden. Het is ook belangrijk dat getroffenen zich niet te luchtig kleden vanwege de warme temperaturen.

De zomergriep wordt vaak veroorzaakt door enterovirussen en gaat daarom niet zelden gepaard met buikpijn en misselijkheid. Zelfhulp betekent hier ook het beschermen van het maagdarmkanaal. U moet snoep en vetten, alcohol en te veel koffie vermijden. Iedereen die rookt, moet de nicotineconsumptie stoppen, in ieder geval in de acute fase van de ziekte, om de luchtwegen niet nog meer te belasten.