Spierafbraak

Er zijn 3 verschillende oorzaken voor Spierafbraak. Enerzijds komt het "normale" verlies in de context van het verouderingsproces ter discussie. Aan de andere kant kan de afname van de spiermassa het gevolg zijn van inactiviteit of een ziekte van de spieren of het zenuwstelsel.

Wat is spierafbraak?

Spierverlies houdt in dat een spier meetbaar en soms zichtbaar dunner wordt en zijn kracht verliest. De spier kan grofweg worden verdeeld in twee hoofdstructuren. Aan de ene kant zijn er de structuren die actief kunnen samentrekken (samentrekken) en aan de andere kant het passieve weefsel, dat de pezen en de omhulsels van de hele spier en zijn subeenheden omvat. Spierafbraak vindt voornamelijk plaats in de contractiele elementen. Het overheersende proces is een afname van de doorsnede van de spiervezels, in de tweede plaats een afname van hun aantal.

Twee mechanismen moeten intact zijn om een ​​spier goed te laten functioneren. Enerzijds is dit de functie van het zenuwstelsel, waar impulsen worden gegenereerd en naar de spier worden gestuurd. Aan de andere kant is het de goede werking van de spier zelf. Hij moet de inkomende prikkels kunnen ontvangen en verwerken en hij moet kunnen samentrekken.

De prikkelabsorptie vindt plaats in de zogenaamde motor-eindplaten. Van daaruit wordt de inkomende impuls via bepaalde kanaalsystemen doorgegeven aan de binnenkant van de spier, waar het leidt tot het vrijkomen van calcium in het celbinnenland. Als de concentratie hoog genoeg is, ondergaan de sarcomeren, de kleinste functionele eenheden in de spiercel, een contractie met energieverbruik, waarbij de sarcomeren worden ingekort of onder verhoogde spanning worden gebracht.

Functie en taak

Naast het produceren van warmte is de primaire taak van een spier het ontwikkelen van kracht door contracties. Hoe sterker het prikkelsignaal dat via de zenuwen de spier bereikt, des te meer sarcomeren worden gespannen in de miljoenen spiervezels en des te groter de krachtontwikkeling in de algehele spier. Frequent en intensief gebruik van de spier kan leiden tot een toename in kracht door een toename van de doorsnede van de spiervezels.

De resulterende kracht wordt via de pezen overgebracht op de aanhechtingen op het bot. De trekkracht creëert ofwel een beweging in de betrokken gewrichten of verhoogt de spanning. In het eerste geval doen de spieren dynamisch werk, in het tweede statisch werk. De activiteit wordt gestuurd door de doelprogramma's in de hersenen. Hierdoor ontstaan ​​fijn afgestemde motorische patronen waarin de acterende spieren als tegenstanders of als teamwerkers verschijnen.

Wanneer een impuls vanuit de hersenen beweging in een bepaald gewricht in gang zet, worden alle spieren die hiervoor nodig zijn automatisch geactiveerd. De tegenstanders (antagonisten) worden geremd. Dit mechanisme is belangrijk voor een optimale doorstroming van de bewegingsfunctie.

Als de antagonisten ook gespannen waren, zou dit beweging belemmeren. Soepele gecoördineerde bewegingen zouden dan niet mogelijk zijn.

Statische spierarbeid is altijd vereist als het gaat om het stabiliseren van bepaalde gewrichten of lichaamsdelen. Bekende voorbeelden hiervan zijn de stabilisatie van de romp en de wervelkolom tijdens dynamische activiteiten van de extremiteiten of kniestabilisatie tijdens het staan.Vooral voor agonisten en antagonisten is het van belang om samen te werken als de knieën licht gebogen zijn. De belangrijkste actieve controlerende spieren in dit geval zijn de knie-extensoren. Ze controleren de houding en voorkomen dat de benen inzakken. Tegelijkertijd zijn echter de knieflexoren nodig om de positie van de twee gewrichtspartners ten opzichte van elkaar in het optimale bereik te houden. Dit voorkomt overmatige belasting van het gewrichtskraakbeen en de meniscus.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

De conditie van een spier hangt af van of deze wordt gebruikt of niet. Als uitwendige of inwendige factoren ertoe leiden dat het niet of zeer weinig wordt gebruikt, treedt spierverlies op.

Het "normale" proces van spierafbraak begint op de leeftijd van 25 jaar als de persoon niet actief tegenmaatregelen neemt. Minder actieve vrouwen en mannen verliezen gemiddeld 5 tot 10 procent van hun spiermassa per decennium van hun leven. Het proces versnelt opnieuw aanzienlijk wanneer rond de leeftijd van zestig wordt gepasseerd. Het resultaat is een algehele verminderde prestatie, die bijvoorbeeld merkbaar is bij het traplopen of bij het beoefenen van een sportieve activiteit. Regelmatige lichaamsbeweging kan het afbraakproces aanzienlijk vertragen. Op oudere leeftijd beginnen is volkomen logisch.

Spieren breken zeer snel af als ze een tijdje of permanent stoppen met werken. Een zogenaamde Atrofie van inactiviteit uit. De spier wordt meetbaar en zichtbaar dunner en verliest kracht en functie; prestaties nemen af. Typische oorzaken van dit proces zijn de immobilisatie van een deel van het lichaam na verwondingen of de inactiviteit van de gehele skeletspieren door bedrust door ziekte of ouderdom. Als de oorzaken van de atrofie worden weggenomen, kunnen de aangetaste spieren door training weer worden opgebouwd. De opbouw is echter bewerkelijk en duurt aanzienlijk langer dan de demontage.

Bij bedlegerige mensen breken niet alleen de skeletspieren af, maar ook de ademhalingsspieren en de spieren van de inwendige organen. Naast de motorische vaardigheden heeft dit ook invloed op de functies van de aangetaste organen.

Bepaalde ziekten en verwondingen kunnen ervoor zorgen dat de spier niet meer werkt en afbreekt. Een typisch resultaat van letsel is een dwarslaesie veroorzaakt door een dwarslaesie van het ruggenmerg. Individuele perifere zenuwen kunnen ook gewond raken en verlamming van de geleverde spieren.

Genetisch bepaalde ziekten, bekend als spierdystrofie, beschadigen de spieren zelf of hun geleidingssysteem. Dit leidt tot spierverlies en een toenemende prestatievermindering, soms met vroegtijdig overlijden.