Zelfbewustzijn

De Zelfbewustzijn is het ankerpunt voor zelfvertrouwen en speelt vooral een rol in de psychologie. Verstoringen in zelfperceptie kunnen symptomen veroorzaken zoals bijvoorbeeld anorexia of dysmorfofobie. Vervreemding van zelfperceptie leidt vaak tot sociale terugtrekking en een gevoel van zinloosheid.

Wat is zelfperceptie?

De psychologie begrijpt het concept van zelfperceptie als de perceptie van de eigen persoon. De som van alle zelfpercepties vormt het zelfbeeld van een persoon. Samen met zelfobservatie is zelfperceptie een basisvereiste voor het opbouwen van bewustzijn en zelfbewustzijn. De perceptie van anderen moet worden onderscheiden van zelfperceptie. De perceptie van zichzelf door anderen en de zelfperceptie zijn nooit precies hetzelfde.

Het concept van zelfbewustzijn kan naar binnen of naar buiten gericht zijn. Binnenwaarts gerichte zelfperceptie in de geneeskunde betekent meestal de percepties van de proprioceptoren, d.w.z. de sensorische percepties van de diepe of gespierde zintuigen, die ook onder de term lichaamsperceptie vallen. Naar buiten gerichte zelfwaarneming wordt daarentegen gevormd door de indrukken van de uitwendige receptoren. Het omvat alle informatie over jezelf die het visuele systeem, het gehoor en de reukzin toelaten.

Zelfperceptie is zeer relevant in de psychologie met betrekking tot verschillende klinische beelden. In deze context speelt het onderscheid tussen lichaamsschema en lichaamsbeeld een grotere rol.

Functie en taak

Zelfperceptie is een belangrijke bouwsteen voor de eigen gezondheid en als het verstoord is, heeft het een impact op zowel het mentale als het sociale leven. Dankzij hun sensorische structuren nemen mensen hun eigen lichaam waar. Het neurofysiologische lichaamsschema is een theoretische constructie die deze daad van objectief zelfbewustzijn beschrijft. Het lichaamsschema is dus samengesteld uit de percepties van de tactiele, vestibulaire, proprioceptieve, akoestische en visuele informatie van het eigen perceptuele apparaat.

Het lichaamsschema is gebaseerd op leerervaringen en bestaat uit eigenschappen als lichaamsgerichtheid, lichaamsuitbreiding en lichaamskennis. Dit betekent dat mensen dankzij proprioceptoren en de leerervaring hun eigen lengte, hun eigen afmetingen en de structuur of functie van hun lichaam kunnen waarnemen.

Het zogenaamde lichaamsbeeld staat in contrast met dit neurofysiologische construct als puur psychologisch construct. Het lichaamsschema is relatief objectief en hangt niet af van de eigen geest in de zin van interne processen, maar wordt uitsluitend gevormd door objectieve zintuiglijke waarnemingen van iemands eigen sensorische systemen.

Het psychologische lichaamsbeeld is daarentegen subjectief en hangt af van de geest en dus van de innerlijke processen van het individu. Deze innerlijke processen zijn vooral gedachten en gevoelens over de waarneming van zichzelf. Het lichaamsbeeld is de mentale houding ten opzichte van het eigen lichaam en wordt ook wel lichaamsbewustzijn genoemd.

Het beoordelen van de eigen aantrekkelijkheid is bijvoorbeeld een belangrijke kwaliteit van het lichaamsbeeld. Deze beoordeling is zelden onafhankelijk van de beoordeling van andere mensen. De beoordeling door anderen speelt daarom vooral in op het mentaal subjectieve lichaamsbeeld. Als er sterke discrepanties zijn tussen het fysiologische lichaamsschema en het psychologische lichaamsbeeld, kan dit de zelfperceptie verstoren.

Het accepteren van andermans beelden als de eigen beelden is in deze context een van de belangrijkste verschijnselen. Als gevolg hiervan kunnen vervormingen, ontkenningen en onderdrukking optreden en zelfwaanideeën veroorzaken, zoals bij anorexia.

Uw medicatie vindt u hier

Ziekten en aandoeningen

Door discrepanties tussen het objectieve lichaamsschema en het subjectieve lichaamsbeeld kan zelfperceptie ernstige ziekten veroorzaken die, net als anorexia, zowel psychologische als fysiologische gevolgen hebben. Meestal vormen ideale beelden met betrekking tot de eigen vorm de focus van dergelijke ziekten.

Naast uw eigen ideale afbeeldingen kunt u ook de afbeeldingen van iemand anders gebruiken en na verloop van tijd aanvoelen als uw eigen ideale afbeeldingen. In dit geval nemen de getroffenen soms ook valse externe percepties van hun eigen lichaam over als zelfpercepties en ontwikkelen op basis hiervan ideale beelden die hun eigen lichaam beïnvloeden.

Vaak zijn ze bang om betrapt te worden op het najagen van het ideaal. Deze angst komt voort uit een gevoel van schaamte dat nog niet overeenkomt met de ideale beelden. Aangezien zelfperceptie een belangrijke rol speelt bij het vormen van de eigen identiteit, verstoren vervormingen en andere vervreemding van zelfperceptie ook de waargenomen identiteit van de getroffenen.

Een verstoorde zelfbeleving speelt niet alleen een rol bij ziektes als anorexia, maar kan zich ook manifesteren bij ziektes als sociale fobie. In de context van deze ziekte treedt vaak het zogenaamde spotlight-effect op. De getroffenen voelen zich permanent blootgesteld aan de observatie van anderen.

Een verstoorde zelfperceptie speelt ook een rol bij ziekten zoals dysmorfofobie. Patiënten voelen zich onaantrekkelijk en ontwikkelen zelfafwijzing en zelfhaat. Paniekangst voor afwijzing en de reacties van andere mensen werken ermee samen. Gevoelens van jaloezie en eenzaamheid, evenals de angst om anderen teleur te stellen, zijn ook belangrijke symptomen van verminderd zelfrespect in de context van dysmorfofobie. De lelijkheid van de getroffenen bestaat alleen in hun eigen ogen, maar beperkt hun sociale leven en leidt vaak zelfs tot volledige terugtrekking uit het sociale leven. Er ontstaat een gevoel van zinloosheid.