- Wat is fitness?
- Geschiktheid en houding
- Soorten fitness
- Voorbeelden van professionele vaardigheden
- Lichamelijke aanleg
We leggen uit wat fitness is en het verschil met houding. Ook welke soorten er in de psychologie bestaan en welke nuttig zijn op het werk.
Wat is fitness?
Fitness is het vermogen van een persoon om efficiënt en correct te presteren in een activiteit en context bepaald. Met andere woorden, het gaat om het hebben van de toereikendheid, geschiktheid, capaciteit en instelling die nodig zijn om aan een verwachting te voldoen, of deze nu fysiek, mentaal of psychologisch is.
Het woord geschiktheid komt uit het Latijn geschikt, die vertalen "vaardigheid"Of" faculteit ", en wordt meestal gebruikt in verschillende velden met dezelfde betekenis. In het geval van psychologieDit concept omvat echter zowel mentale als cognitieve capaciteiten (de redenering, mentale snelheid, enz.), zoals emotionele of persoonlijkheid.
Dit concept is gerelateerd aan de intelligentie van het individu en zijn capaciteiten aangeboren en aangeleerd. Simpel gezegd, aanleg heeft te maken met hoe geschikt we zijn om een taak te vervullen.
Geschiktheid en houding
Deze twee woorden die zo op elkaar lijken, betekenen heel verschillende dingen. Met aanleg bedoelen we, zoals we hebben gezien, het vermogen om iets adequaat te doen, maar met houding bedoelen we de bereidheid om iets adequaat te doen.
Met andere woorden, de houding heeft niet te maken met capaciteit, maar met hoe toegewijd we zijn aan het werk dat gedaan moet worden, hoeveel van onze inzet en onze energie en onze concentratie we bereid zijn te steken in wat we moeten doen.
Dus een persoon met de nodige aanleg om een taak uit te voeren, heeft misschien niet de nodige houding om het te durven doen, of om het te doen zoals het zou moeten.
Aan de andere kant, aangezien het een breder concept is, kan attitude verwijzen naar aanleg en gedrag naar iets toe. Met andere woorden, het verwijst niet alleen naar een taak, maar je kunt ook een bepaalde houding hebben ten opzichte van een persoon, een situatie of het leven zelf.
Soorten fitness
In de psychologie worden de volgende typen aanleg onderscheiden:
- Abstract of wetenschappelijk. Het bestaat uit het vermogen om theorieën en principes te begrijpen die de natuur, zoals wetenschappers. Ook voor het beheren van complexe ideeën of ideesystemen.
- Ruimte. Het vermogen om te visualiseren en te projecteren spaties en lichamen, zoals in geometrie of architectuur.
- Numeriek. Het vermogen om allerlei soorten bewerkingen met succes uit te voeren met getallen en logische systemen, zoals: wiskunde, de boekhouding, de logica, enzovoort.
- verbaal. Het heeft te maken met het beheer van de taal, om complexe concepten uit te drukken en dit op een nuttige, elegante of zelfs esthetische manier te doen.
- Mechanica. In dit geval heeft het te maken met de beweging, de verplaatsing van lichamen, zoals in de techniek.
- Artistiek of plastisch. Het vermogen om formulieren te verwerken, kleuren en lijnen, om zo esthetische effecten op de kijker te verkrijgen. Uiteraard is het handig voor de schilderen en de beeldende kunst.
- Muzikaal. Dat wat gekoppeld is aan het harmonieuze en esthetische gebruik van geluidbijvoorbeeld om muziekinstrumenten te bespelen.
- Sociaal. Het heeft te maken met interactie met anderen, dat wil zeggen met sociale interactie en met de vorming van gemeenschappen.
- Leidinggevend Degene die is gekoppeld aan de leiderschap, bij de productie en opstart van projecten, of de coördinatie van groepen.
- Overredend Het heeft te maken met de argumentatie, het debat, de overtuiging van anderen van een bepaald standpunt.
Voorbeelden van professionele vaardigheden
Flexibiliteit maakt aanpassing aan nieuwe taken, omstandigheden en technologieën mogelijk.
Enkele voorbeelden van vaardigheden die verband houden met professionele prestaties, dat wil zeggen het vermogen om te werken, zijn de volgende:
- Flexibiliteit. Het verwijst niet naar fysieke flexibiliteit, maar naar mentale en werkflexibiliteit, dat wil zeggen het vermogen om zich aan verschillende taken en werkomstandigheden aan te passen en deze taken correct uit te voeren, ervan uitgaande dat de verandering van nature.
- Motivatie. de marge van inzet dat het individu in staat is om met betrekking tot professionele taken zichzelf enthousiast te houden voor het werk en daarom een hoge marge van energie in hem te steken, zonder dat er enige autoriteit achter hem hoeft te staan die hem naar het kapittel roept of aanmoedigt .
- Communicatief. Het gaat om het vermogen om op een efficiënte, respectvolle en actieve manier met uw ondergeschikten, collega's of meerderen te communiceren. De meest communicatieve medewerkers zijn in staat instructies over te brengen, te rapporteren problemen op tijd enz.
- Optimisme. Hoewel het misschien niet zo lijkt, wordt het vermogen om de positieve kant van de dingen te zien in bepaalde professionele omgevingen zeer gewaardeerd. Vooral omdat het zich vertaalt in een goede instelling om problemen op te lossen en in een laag arbeidsconflict.
Lichamelijke aanleg
Onder fysieke fitheid wordt verstaan de natuurlijke toestand van het lichaam van een persoon, die wordt geconfronteerd met de uitvoering van verschillende fysieke of atletische taken. Een goede fysieke fitheid vertaalt zich in marges van uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en flexibiliteit om fysieke taken naar tevredenheid uit te voeren.
Deze geschiktheid wordt meestal gemeten door middel van lichamelijk onderzoek en is essentieel om bijvoorbeeld het leger in te gaan of zich in te schrijven voor sportscholen of bepaalde sportcompetities.