geluk

Psychologie

2022

We leggen uit wat geluk is, de doelen om het te bereiken en enkele kenmerken ervan. Daarnaast zijn de factoren en verschillende betekenissen.

Geluk is een emotionele toestand die wordt gegenereerd door het bereiken van een gewenst doel.

Wat is geluk?

Geluk wordt erkend als een moment van vreugde en vervulling. Het woord geluk komt van het Latijnse woord "Gefeliciteerd", dat is afgeleid van het woord "Felix" y betekent "vruchtbaar" of "vruchtbaar".

Geluk is een emotionele toestand die wordt gegenereerd in een persoon over het algemeen wanneer het een bereikt doel verlangde naar.

In algemene termen wordt geluk opgevat als een positieve gemoedstoestand, gekoppeld aan de subjectieve aspecten van het individu en daarom gemanifesteerd op zeer verschillende manieren, volgens de persoonlijkheid en naar karakter. Omdat het subjectief is, kan het worden veroorzaakt door een groot aantal oorzaken, maar in algemene termen is het gekoppeld aan de motivatie en welzijn.

Doelen voor geluk

Een voorbeeld van een moeilijk doel is wanneer we het ons doel maken om een ​​huis te kopen.

Er zijn verschillende soorten doelen om geluk te bereiken. Sommige hiervan kunnen gemakkelijk, moeilijk, op korte termijn of op lange termijn zijn. Een voorbeeld van een moeilijk doel is wanneer we like krijgen objectief een huis kopen, wat voor velen bijna onmogelijk zal zijn; In plaats daarvan zou een voorbeeld van een gemakkelijk doel het willen zijn van een bepaald actueel mode-item. Dit zou voor de overgrote meerderheid mogelijk zijn.

Om deze reden geloven veel mensen dat het beter is om gemakkelijke en korte doelen te stellen: zo zal geluk gemakkelijker te bereiken zijn en kan het herhaaldelijk worden verkregen, in plaats van zich ongelukkig te voelen, het tegenovergestelde van geluk, door angstig of gefrustreerd te zijn over het stellen van doelen moeilijk of onmogelijk.

Kenmerken van geluk

Geluk is een positieve gemoedstoestand. Het is subjectief, daarom is het geen zelf-waargenomen feit. Dezelfde actie kan op verschillende manieren worden begrepen door mensen met verschillende persoonlijkheden.

Wat voor de een een gelukkige situatie lijkt, kan voor de ander het tegenovergestelde zijn. Daarom wordt geluk gezien als een subjectieve en persoonlijke situatie.

Geluk wordt over het algemeen beschouwd als: positief, omdat het mensen in staat stelt te profiteren van objectieve voorwaarden en voordelen biedt aan de houding om verschillende taken te beginnen, die haar naar het beoogde doel leiden.

Bovendien kunnen mensen in een geluksfase een bepaalde aanhoudende neutrale activiteit uitvoeren, in een omgeving met reeds ervaren en erkende variabelen.

De verschillende elementen van mentale activiteit circuleren in perfecte harmonie, terwijl interne en externe factoren interageren met het limbische systeem.

gelukshormoon

Er is een reeks neurotransmitters in de chemie van het menselijk brein die verband houden met gevoelens van welzijn en volheid, zo niet vreugde en euforie. Sommigen noemen ze de "hormonen van geluk" en staan ​​bekend alsendorfine.

Gescheiden door de hypofyse en de hypothalamus, hebben ze een pijnstillend en welzijnseffect op het lichaam, waarvan het effect niet te langdurig is. Endorfines worden geproduceerd vóór bepaalde en zeer specifieke stimuli: orgasme, uitzinnigheid, de consumptie van chocolade of pittig, seksuele opwinding of zelfs pijn (als een natuurlijke verzachter).

Geluk en liefde

Liefde maakt gelukkig en ondersteunt je in moeilijke tijden.

Volgens veel filosofieën is liefde een belangrijk ingrediënt voor geluk. Verscheidene tradities Ze hebben er verhalen over: succes op alle gebieden van het leven behalve genegenheid en de partner is in staat om de meest succesvolle man ellendig te maken, en zelfs het tegenovergestelde: het is in staat om het leven veel draaglijker te maken. armoede en nederlaag, omdat de mensen we zijn sociale wezens en we hebben de neiging om het gezelschap van anderen te waarderen.

In die zin wordt liefde vaak gewaardeerd als een positieve kracht, die de mens naar geluk drijft en hem ondersteunt in moeilijke tijden. Het spreekt voor zich dat in de leven Echte liefde gedraagt ​​zich niet altijd op deze manier, omdat er heel verschillende vormen van liefde zijn en niet allemaal positief, gelukkig of wenselijk.
Liefde kan leiden tot geluk, of het wegnemen.

geluksfactoren

Tegenwoordig is bekend dat de niveaus van geluk bij mensen voornamelijk variëren door drie groepen factoren, gerangschikt van het grootste naar het minst belangrijke:

  • Genetische factoren
  • Factoren die verband houden met het bereiken van doelstellingen en verlangens
  • Sociaal-omgevingsfactoren

Geluk in de psychologie

Voor de psychologie is de vermogen bezit van een persoon om problemen met het dagelijks leven op te lossen.

Het onderbewustzijn voedt de stemming; Daarom moeten we goed voorbereid zijn, niet pessimistisch zijn, onze beperkingen toegeven en weten dat niet alles afhangt van de goede wil die we hebben. Dus we kunnen onderscheiden waarop we ons moeten concentreren, omdat het een haalbaar geluk is en wat niet, omdat het een onbereikbaar geluk is.

Verschillende psychologen hebben geprobeerd het niveau van geluk te bepalen door middel van verschillende tests en hebben het gedefinieerd als een hoeveelheid gedeeltelijk comfort (zelf ervaren) dat inwerkt op attitudes en gedrag. gedrag van mensen.

Mensen die heel gelukkig zijn, presenteren zich aan anderen met een high optimisme, wat hen motiveert om op zoek te gaan naar nieuwe doelstellingen.

Geluk voor filosofie

De filosofie geloofde dat geluk werd verkregen door de natuur als voorbeeld te volgen.

de vraag over wat was geluk? was essentieel toen de ethiek in Griekenland. De overgrote meerderheid van de filosofen vond heel verschillende antwoorden, wat Aristoteles gelijk bewees: hij zei dat we het er allemaal over eens waren dat we gelukkig wilden zijn, maar dat we niet wisten hoe we gelukkig konden zijn en dat zodra we probeerden het te verduidelijken, de verschillen begonnen. en de problemen.

De filosofie overwoog geluk op verschillende manieren, zoals:

  • Hij geloofde dat geluk te maken had met balans en harmonie, die werd verkregen door handelingen gericht op zelfrealisatie van de persoon.
  • Hij geloofde ook dat geluk werd bereikt door het bevredigen van verlangens.
  • Hij stelde dat we het verkregen door rust en sereniteit.
  • Hij veronderstelde dat dit werd bereikt door geweldloosheid.
  • Ook dat het werd verworven naar het voorbeeld van de natuur.
  • Hij was zelfs van mening dat geluk werd verkregen door harmonie tussen mensen.

Hoewel er veel filosofen zijn die zich bezighouden met geluk, vindt Ortega y Gasset een onverslaanbare definitie. Hij denkt dat dit gebeurt wanneer 'ons geprojecteerde leven', met betrekking tot alles wat we willen en proberen te zijn, samenvalt met 'ons effectieve leven', wat we werkelijk zijn. Anderen benadrukken dat geluk iets vinden is waardoor we ons helemaal gelukkig voelen.

Geluk volgens religie

Sommige religies ben het ermee eens dat geluk een staat van vrede is die wordt bereikt met communicatie en vereniging met God. Boeddhisten van hun kant geloven dat geluk alleen wordt verkregen na het loslaten van lijden en het overwinnen van verlangens, dit dankzij mentale training.

Zinnen over geluk

Enkele bekende uitspraken over geluk zijn de volgende:

  • "Er is alleen geluk waar er is deugd en serieuze inspanning, want het leven is geen spel "- Aristoteles.
  • "Geluk is niet doen wat je wilt, maar willen wat je doet" - Jean Paul Sartre
  • "Een man kan gelukkig zijn met elke vrouw zolang hij niet van haar houdt" -Oscar Wilde.
  • "Menselijk geluk wordt over het algemeen niet bereikt met grote meevallers, die zelden gebeuren, maar met kleine dingen die elke dag gebeuren" - Benjamin Franklin
  • "Op een dag, waar dan ook, waar je ook bent, zul je jezelf onvermijdelijk vinden, en dat, alleen dat, kan de gelukkigste of de meest bittere van je uren zijn" -Pablo Neruda
  • "Er is geen medicijn dat geneest wat geluk niet geneest" - Gabriel García Márquez
  • "Het geluk dat je hebt komt voort uit de liefde die je geeft" - ​​Isabel Allende
  • "We zoeken geluk, maar zonder te weten waar, zoals dronkaards hun huis zoeken, wetende dat ze er een hebben" - Voltaire
!-- GDPR -->