- Wat is fysieke cultuur?
- Fysieke cultuur gekoppeld aan vrije tijd
- Lichamelijke cultuur gekoppeld aan onderwijs
- Fysieke cultuur gekoppeld aan sportcompetitie
- Fysieke cultuur gekoppeld aan gezondheid
We leggen uit wat fysieke cultuur is en wat het belang is van deze levensstijl. Bovendien zijn voordelen op verschillende gebieden.
Wat is fysieke cultuur?
Decultuur verwijst naar set van kennis, overtuigingen en gedrag van sociale groepen, gebruikt om te communiceren, zich te onderscheiden en te voorzien in hun collectieve behoeften.
Fysieke cultuur is het deel van die cultuur dat is afgeleid van de toepassing van methoden die wijzen op de lichamelijke inspanning van de personen; alles met betrekking tot de lichamelijke activiteit van mensen, ongeacht de intentie waarmee het is ontwikkeld.
Het is een manier om alle contexten te omvatten waarin de culturele manifestatie van de sport. Vervolgens wordt binnen deze categorie lichaamsbeweging in verschillende omstandigheden hieronder beschreven.
Fysieke cultuur gekoppeld aan vrije tijd
Door de geschiedenis, de mens heeft behoefte aan vrijetijdsruimtes in zijn leven, waar de activiteit die hij vrijwillig besluit uit te voeren, om van een soort plezier te genieten, en in die zin heeft het drie functies:
- Pauze met verplichte activiteiten.
- Plezier.
- Ontwikkeling persoonlijkheid.
Fysieke cultuur vervult al deze functies, aangezien de manifestatie van sport in de vrije tijd door is Speel. Hiermee worden niet alleen enkele lichaamsfuncties aan het werk gezet, maar is er een besef van de persoon, door een reeks gezonde doelen met een andere persoon, onder toepassing van bepaalde regels.
Lichamelijke cultuur gekoppeld aan onderwijs
Het meest wijdverbreide concept van fysieke cultuur houdt verband met de onderwijs; zozeer zelfs dat fysieke cultuur vaak wordt verward met lichamelijke opvoeding, het proces dat het probeert te ontwikkelen capaciteiten motor en coördinatie, evenals het bevorderen van het plezier van deelname aan dit soort activiteiten (wat zich later kan uiten in vrijetijdssport).
De onderwijsprogramma's van alle landen hechten belang aan lichamelijke opvoeding, aangezien het essentieel is voor het behoud van de gezondheid, voor de tolerantie aan de andere kant, zelfs in het verschil, en voor de ontwikkeling van een actief leven, in tegenstelling tot een zittende levensstijl.
Fysieke cultuur gekoppeld aan sportcompetitie
Het strikt sportieve deel van fysieke cultuur is dat wat te maken heeft met regelmatige beoefening en uiteindelijk bevoegdheid sportief. Volgens de smaak en mogelijkheden van de mensen, meestal met een begin afgeleid van vrije tijd, perfectioneren ze zichzelf in de beoefening van een of andere sport of fysieke kunst, alleen of in een team (waarin, naast individuele verbetering, vooruitgang wordt gemaakt in de collectieve praktijk).
Deze verbetering wordt training genoemd en is meestal gericht op een competitieve praktijk die periodiek wordt uitgevoerd. Als de prestatie goed is, zal uiteindelijk de professionaliteit, waarin sport een manier van leven wordt.
Fysieke cultuur gekoppeld aan gezondheid
Lichaamsbeweging is een middel om zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid te verbeteren. Lichamelijke inspanning verbrandt calorieën in plaats van ze op te slaan in het lichaam, een gezond gewicht te behouden en de neiging te verminderen overgewicht en de zwaarlijvigheid.
Bovendien helpt het de bloeddruk en het cholesterol te verlagen, terwijl het de bloedsuikerspiegel in evenwicht houdt. Met betrekking tot de geestelijke gezondheid, het verlicht stress en verbetert de geestelijke gezondheid, verhoogt de eigenwaarde en hij is een socializer.
Dit is hoe het concept van fysieke cultuur alle manifestaties van fysieke inspanning integreert.Sport is een van de belangrijkste culturele acties van onze tijd en moet als zodanig worden begrepen, met begrip van de effecten die het zowel individueel als collectief teweegbrengt.