• Wat is ergonomie?
• Doelstellingen en belang van ergonomie
• Basis ergonomische tips
• cognitieve ergonomie
• Ergonomie en antropometrie

We leggen uit wat ergonomie is en wat de relatie is met antropometrie. Daarnaast bieden wij u basis ergonomisch advies.

Ergonomie is een toegepaste wetenschap, dicht bij design en engineering.

Wat is ergonomie?

Ergonomie is de discipline die de relatie bestudeert tussen Lichaam mens en omgeving werkte, met als doel hulpmiddelen en omgevingen te verkrijgen die zo goed mogelijk zijn aangepast aan het menselijk lichaam. Dit wordt gedaan met het doel om gezondere werkomgevingen te creëren en productief, die op natuurlijke wijze reageren op de anatomische, psychologische en fysiologische verhoudingen van de arbeiders.

Het is een wetenschap toegepast, dichtbij ontwerp Toch de engineering, die zich bezighoudt met die werkomgevingen waarin het menselijk lichaam gedurende langere tijd met een machine in wisselwerking staat, wat een aanzienlijke invloed heeft op de lichaamshouding, mentale stabiliteit en Gezondheid gebruikelijk. De naam komt van de Griekse woorden ergonomisch ("werk en nomos (“norm” of “wet”).

De oorsprong van ergonomie gaat terug naar de Oudheid klassiek. denkers en filosofen van de Het oude Griekenland, zoals Hippocrates (ca. 460-370 v.Chr.), waarschuwde al voor de noodzaak om uitrustingsstukken aan te passen aan het menselijk lichaam, en veel van de uitrustingsstukken van het oude Egypte tonen de bedoeling om comfortabeler te zijn voor de hand van de arbeider.

De term "ergonomie" bestond echter pas in het midden van de 19e eeuw en de massale toepassing ervan als werkdiscipline begon aan het begin van de 20e eeuw, als een erfenis van het Tayloristische denken, dat wil zeggen van de methoden voorgesteld door de Amerikaan Frederick Winslow Taylor (1856 -1915), een van de grote promotors van de wetenschappelijke organisatie van het werk.

Van de Tweede Wereldoorlog (1939-1945) kreeg ergonomie steeds meer aandacht als hulpmiddel om het werk te verbeteren. Vooral toen werd aangetoond dat de aanpassing van werkruimten aan het menselijk lichaam, evenals aan de menselijke geest en zijn instinctieve reacties, hogere effectiviteitspercentages en minder ongevallen en verliezen opleverde. Een trend die bijvoorbeeld aantoonbaar was in zowel het dagelijkse werk als in het ontwerp van vliegtuigcabines.

Omgevingen, gereedschappen en ontwerpen die beantwoorden aan de principes van ergonomie staan ​​bekend als: ergonomisch.

Doelstellingen en belang van ergonomie

De doelstelling fundamenteel van ergonomie is het ontwerpen van vriendelijkere omgevingen voor de anatomie en de mentaliteit van mensen. Dat wil zeggen, ruimtes en gereedschappen die op een meer natuurlijke en minder vermoeiende manier inspelen op onze manier van zijn, en die daarom geen extra inspanning vergen van het werk zelf. Ergonomie is dus niet alleen van belang voor arbeiders, maar ook voor werkgevers.

Zo zal een arbeider in een fabriek die over het juiste gereedschap en de juiste werkomgeving beschikt, niet alleen minder moeite hoeven te doen om zijn werk te doen, wat zich vertaalt in minder slijtage en minder gevolgen voor de gezondheid, maar ook meer productief, meer proactief en zal een grotere marge hebben van inzet met zijn werk.

Daarentegen presteert een werknemer die in een ongemakkelijke situatie werkt, gekweld wordt, met hulpmiddelen die lichamelijk letsel veroorzaken, mogelijk minimaal en voortdurend op zoek naar betere vacatures.

Basis ergonomische tips

Mensen die aan een bureau werken, moeten een gezonde houding aannemen en pauzes nemen.

Enkele basisprincipes van ergonomie in de werkomgeving zijn:

• Het is gebleken dat de mensen die tussen de 8 en 11 uur per dag op hun werk zitten, met weinig of geen onderbrekingen, een hogere bloeddruk hebben, een grotere neiging hebben tot hart- en vaatziekten en metabole ziekten, en in het algemeen hun sterftecijfer elke 3 jaar met 15% verhogen. Om dit te doen, beveelt ergonomie frequente pauzes aan van 3 minuten om de 30-45 minuten aaneengesloten werk, waarin 20-seconden lichte weerstandsoefeningen, zoals halve squats, knee raises en gluteale contracties, zullen worden uitgevoerd.
• Mensen die werken voor a computer ze moeten niet-reflecterende schermen hebben, met een voldoende helderheid voor hun omgeving (geen achtergrondverlichting) en de monitor moet op ooghoogte staan, niet continu gekanteld, op ongeveer 50 tot 60 cm afstand.
• Evenzo zouden mensen die dagelijks met toetsenborden werken, hun polsen in een rechte lijn moeten hebben en hun ellebogen in een hoek tussen 80° en 100° moeten openen.
• Mensen die tijdens hun werkdag lange uren zitten, moeten hun voeten stevig op de grond hebben, of zo nodig op een steun, met hun heupen en knieën gebogen in een hoek van 90° en stevige steun in het lumbale gebied van de wervelkolom (bijvoorbeeld , een kussen) zodat de rugleuning volledig op de stoel rust.
• Mensen die langdurig op hun voeten werken, moeten een hoge bank hebben om op te zitten en hun benen op te laten rusten, en moeten regelmatig in beweging zijn, niet statisch. Indien mogelijk moeten ze compressiekousen hebben om de doorbloeding van de benen te beschermen.
• Mensen die gewichtheffen met hun handen doen, moeten een harnas of een riem om hun bovenlichaam hebben die hun rug recht houdt. Ze moeten de gewichten optillen door hun knieën te buigen en hun rug niet rond te maken.
• Werknemers die in omgevingen met veel lawaai werken, moeten een isolerende hoofdtelefoon en gespreide pauzes krijgen om overmatige blootstelling aan lawaai te voorkomen.

cognitieve ergonomie

Cognitieve of cognitieve ergonomie is de tak van ergonomie die gespecialiseerd is in mentale processen die verband houden met werk, dat wil zeggen de manier waarop de omgeving en werkinstrumenten samenwerken met de geheugen, perceptie Y redenering van de mens, om de welzijn van mensen en de prestaties van productiesystemen.

Om dit doel te bereiken analyseert cognitieve ergonomie niet alleen mens-machine en mens-computer interactie, maar ontwerpt het ook trainingsprogramma's. opleiding, bevraagt ​​de mentale werkbelasting en analyseert de omgevingsvariabelen die het emotionele en psychologische welzijn van werknemers beïnvloeden.

In een wereld van toenemende automatisering en mechanisering, waarin de rol van werknemers meer en meer neigt naar mentale taken, komt cognitieve ergonomie naar voren als een fundamentele tak van de analyse van de werkomgeving.

Ergonomie en antropometrie

Ergonomie heeft antropometrie nodig om zich aan te passen aan het menselijk lichaam.

De antropometrie Het is de discipline die zich bezighoudt met maat het menselijk lichaam, dat wil zeggen, om zijn proporties en bepaalde normaliteitscriteria vast te stellen die nuttig kunnen zijn bij het ontwerpen van gereedschappen en ruimtes.

Daarom zijn zijn technieken en benaderingen van fundamenteel belang voor ergonomie, aangezien het onmogelijk is om een ​​ideale werkomgeving voor de mens te vinden zonder eerst te weten hoe het menselijk lichaam is geproportioneerd en welke effecten een aanhoudende houding tijdens de dagelijkse uren kan hebben op uw constitutie . De technieken en hulpmiddelen die te maken hebben met het meten van het menselijk lichaam, of die door ontwerp op deze verhoudingen reageren, staan ​​bekend als: antropometrisch.