• Wat is empathie?
• Soorten empathie
• Empathie als waarde
• Hoe empathie ontwikkelen?
• Voorbeelden van empathie
• Empathie en assertiviteit
• Empathie en sympathie

We leggen uit wat empathie is, waarom het als een waarde wordt beschouwd en hoe je het kunt ontwikkelen. Ook voorbeelden van dit vermogen, en de relatie met sympathie en assertiviteit.

Empathie is het vermogen van een individu om emotioneel contact te maken met anderen.

Wat is empathie?

Empathie is het vermogen van de mens om emotioneel contact te maken met andere individuen, in staat te zijn lijden waar te nemen, te herkennen, te delen en te begrijpen, geluk golven emoties van het andere.

Het is een zeer gewaardeerde eigenschap in menselijk gedrag, vaak beschouwd als een waarde, die verband houdt met het vermogen om zich in de plaats van de ander te verplaatsen en contact te maken met hun behoeften en hun acties te begrijpen. Empathie maakt deel uit van wat bekend staat als emotionele intelligentie en is gekoppeld aan andere waarden zoals compassie en altruïsmeen is tegen egoïsme en antipathie.

Empathie is een onmiddellijke en onbewuste reactie, die niet via rede en intellect verloopt, en die de ene persoon ertoe brengt om affectief deel te nemen aan de situatie van een ander, en daarom wordt empathie een aangeboren eigenschap van de mens genoemd. Empathie kan echter min of meer ontwikkeld zijn in een persoon en er kan gewerkt worden om het in functie van sociale banden te plaatsen en om te zetten in gewoonte.

Empathie omvat de ontwikkeling van capaciteiten en waarden zoals aandachtig luisteren, begrijpen, solidariteit en de tolerantieen genereert gezonde banden en respectvolle relaties die bijdragen aan sociale harmonie.

Soorten empathie

Het is gebruikelijk om empathie in drie categorieën in te delen:

• Affectieve of emotionele empathie. Het is gebaseerd op het vermogen van een individu om besmet te raken met de emoties die een ander voelt en om deze te kunnen begrijpen en voelen als hun eigen emoties.
• Cognitieve empathie. Het is gebaseerd op het vermogen van het intellect van een persoon om de houding van een ander te begrijpen, dat wil zeggen, om "in hun schoenen te gaan staan", maar zonder het emotionele aspect erbij te betrekken.
• Medelevende empathie. Het is gebaseerd op het vermogen van een individu om zich in te leven in een ander en een aanleg voor hulp te tonen. Dit soort empathie is wat actie onderneemt.

Empathie als waarde

Het gebruik van de term empathie in de verschillende filosofische of psychologische doctrines is recent (dateert uit de 20e eeuw) en ontstaat als gevolg van een groter wetenschappelijk begrip van de mentale dimensies van de mens. Empathie is echter gekoppeld aan de meer traditionele noties van compassie en vrijgevigheid, die een zeer oude religieuze en culturele achtergrond hebben.

Empathie wordt als een waarde beschouwd omdat het wordt gezien als een positieve eigenschap of eigenschap die een persoon in staat stelt reacties te begrijpen, houdingen of gevoelens van een ander, en is gerelateerd aan mededogen, ik respecteer, de goedheid, solidariteit, tolerantie en eenheid tussen onderwerpen.

Het is een waarde die het individu in staat stelt zich te identificeren met de rest van de mensen en om op een vriendelijke, begripvolle manier contact te maken met hun leeftijdsgenoten en hun rechten te respecteren. Het is een kwaliteit die vanaf de vroege kinderjaren wordt bijgebracht en die op zijn beurt een eigenschap kan zijn van de persoonlijkheid min of meer gemarkeerd en kan worden bewerkt.

Empathie is een fundamentele waarde binnen sociale relaties omdat het de consolidering van harmonieuze omgevingen en samenlevingen mogelijk maakt, en het is een houding die van individuen wordt verwacht op alle gebieden, zoals gezin, school, werk en de openbare weg. Het gebrek aan empathie leidt op zijn beurt tot attitudes die gebrek aan begrip, intolerantie, ongelijkheid en individualisme.

Hoe empathie ontwikkelen?

Empathie is een aangeboren eigenschap van de mens, maar er kunnen individuen zijn met een meer ontwikkeld empathie en het is ook een vermogen waaraan gewerkt kan worden.

Enkele kenmerken van een empathisch persoon zijn:

• Bied aandachtig luisteren naar anderen.
• Bied alleen advies als de andere persoon daarom vraagt.
• Tolereert diversiteit van meningen en standpunten.
• Probeert de acties van anderen te begrijpen.
• Toont een ontwikkelde emotionele intelligentie waarmee je verschillende emoties kunt kennen en herkennen.
• Begrijp de communicatie in grote lijnen, zowel in geschreven en gesproken vorm als in gebaren en lichaam, waardoor je emoties of situaties kunt identificeren.
• Toont oprechte en ongeïnteresseerde interesse in andere mensen.
• Ze is ontvankelijk en attent om diepgaande communicatie met andere individuen te bereiken.
• Vermijd oordelen en stereotypen.
• Zet persoonlijke overwegingen, meningen en conclusies over de emoties van anderen opzij.

Voorbeelden van empathie

Enkele alledaagse voorbeelden van empathie zijn:

• Ze begreep het gevoel van droefheid die de grens overstak karakter belangrijkste van de film.
• Ik voelde medelijden en pijn bij de situatie van onrecht dat beïnvloedde de arbeiders.
• De moeder was opgetogen over de academische prestaties van haar dochter.
• Ze bood hulp aan om de schade aan de kerk als gevolg van de storm te herstellen.
• Een student verdedigde zijn vriend in een pestsituatie.
• Hij zweeg en respecteerde andere standpunten tijdens het gesprek.
• Ze was bedroefd door het verlies dat haar vriend doormaakt.
• Ik zal mij beschikbaar stellen aan mijn partner om zijn arbeidssituatie op te lossen.
• De voetganger hielp een slechtziende oversteken.
• Desgevraagd geeft ze haar vriend advies.

Empathie en assertiviteit

Empathie en assertiviteit zijn twee veelgebruikte termen in de hedendaagse psychologie die met elkaar verbonden zijn en verschillende betekenissen hebben.

Aan de ene kant is empathie het vermogen van een individu om verbinding te maken met de emoties of situaties die een ander onderwerp doormaakt. Aan de andere kant is assertiviteit het vermogen van een persoon om een ​​ander te vertellen wat ze denken of voelen op een openhartige, eerlijke maar delicate manier, zonder hun gevoelens te kwetsen en vooral te beseffen wat de beste manier is om het te doen.

Assertiviteit is een communicatieve waarde, aangezien assertieve mensen bij hun ontvangers een betere aanleg voor begrip en acceptatie bereiken. Het vereist een aanzienlijke dosis empathie van de uitgevende instelling om te zien wat de beste manier is om hun ideeën of meningen over te brengen, wat pijnlijk of vervelend kan zijn voor de uitgevende instelling.

Empathie en sympathie

In veel gevallen wordt de term empathie vaak verward met sympathie. Deze twee woorden zijn echter niet synoniem, maar verwijzen naar verschillende kwaliteiten.

Terwijl empathie het vermogen van een persoon is om de gevoelens en emoties van anderen waar te nemen en begrip zoekt, is sympathie de affectieve neiging die een persoon voelt voor een ander, maar omvat niet noodzakelijk identificatie met de gevoelens van anderen.