intrapersoonlijke intelligentie

Psychologie

2022

We leggen uit wat intrapersoonlijke intelligentie is, de kenmerken, voorbeelden en hoe het zich ontwikkelt. Ook interpersoonlijke intelligentie.

Intrapersoonlijke intelligentie omvat het vermogen om jezelf te vergeven en te begrijpen.

Wat is intrapersoonlijke intelligentie?

Intrapersoonlijke intelligentie verwijst naar het bewustzijn dat een individu heeft over zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. Dit type intelligentie stelt u in staat om te begrijpen met: realisme wie hij is en wat hij wil, niet alleen vanuit een rationeel oogpunt, maar ook vanuit het begrip van zijn emoties. Het individu is in staat zichzelf te kennen door zijn zelfanalyse.

Intelligentie is het (potentiële) vermogen van de geest om te leren, begrijpen, redeneren, beslissingen nemen en vorm een ​​bepaald idee van de realiteit. Het concept van "intrapersoonlijk" verwijst naar het bewustzijn van de mens, naar de kennis je hebt alleen bestaan, hun emoties en hun acties.

Intrapersoonlijke intelligentie is een van de typen die deel uitmaken van de revolutionaire "Theorie van meervoudige intelligenties”Opgesteld in 1983 door Howard Gardner, een Amerikaanse psycholoog, onderzoeker en professor aan de Harvard University.

Zijn theorie druist in tegen het idee dat er een unieke intelligentie in de mens dat kan worden gemeten met een getal zoals bij de berekening van het intelligentiequotiënt (IQ).

Kenmerken van intrapersoonlijke intelligentie

Intrapersoonlijke intelligentie is een van de acht typen die aan de orde zijn gesteld in de "theorie van meervoudige intelligenties" (naast taalkunde, logisch-wiskundig, visueel en ruimtelijk, muzikaal, lichamelijk en kinesthetisch, naturalistisch en interpersoonlijk).

Volgens het door Gardner voorgestelde model, wiskunde of de taal ze zijn niet voldoende om een ​​adequate persoonlijke en professionele ontwikkeling te realiseren. Als deze vaardigheden worden aangevuld met intrapersoonlijke intelligentie, zijn de kansen om een ​​niveau van persoonlijke tevredenheid te bereiken en succesvol te zijn op het werk groter.

Intrapersoonlijke intelligentie verwijst naar zelfinzicht door toegang tot iemands emotionele leven. Het herkennen van de verschillende gevoelens die de manier van zijn van jezelf bepalen en het soort prikkels dat de manifestatie van die emoties kan veroorzaken, is een stap om die gevoelens te kunnen reguleren (op basis van het bewustzijnsniveau).

Voorbeelden van intrapersoonlijke intelligentie

In staat zijn om je gevoelens duidelijk te uiten weerspiegelt intrapersoonlijke intelligentie.

Enkele voorbeelden van intrapersoonlijke intelligentie zijn:

  • EEN persoon die herkent wanneer hij verdrietig begint te worden en zich ervan bewust is dat wanneer hij onder dat soort emoties is, hij niet in staat is om goede beslissingen te nemen. Dus zoekt ze naar alternatieven die haar uit die toestand kunnen halen (zoals praten met een andere persoon over hoe ze zich voelt of gaan wandelen) of wachten tot ze zich beter voelt voordat ze een beslissing nemen belangrijk.
  • Iemand die zichzelf vriendelijk behandelt, zijn eigen fouten begrijpt en het vermogen heeft om zichzelf te vergeven. Dit wordt zelfcompassie genoemd en het bevordert de ontwikkeling van intrapersoonlijke intelligentie door zich bewust te zijn van bepaalde omstandigheden die de persoon kunnen beperken.
  • Iemand die in staat is zijn eigen emoties en gevoelens nauwkeurig te beschrijven en uit te leggen, ontwikkelde intrapersoonlijke intelligentie. Dit wordt onder meer bereikt door de uitbreiding van het vocabulaire dat het mogelijk maakt om emoties te benoemen of te beschrijven en ze uiteindelijk te begrijpen.
  • Een persoon die begrijpt wat ze willen en die realistische doelen kan stellen om deze te bereiken (op basis van hun motivaties, kennis van hun capaciteiten en omstandigheden waarin het wordt gevonden), is een vorm van intrapersoonlijke intelligentie die emotioneel bewustzijn bevordert.

Ontwikkeling van intrapersoonlijke intelligentie

Intelligentie kan in de loop van de tijd worden getraind en verbeterd en er is niet één manier om het te ontwikkelen. Intrapersoonlijke intelligentie is echter nog niet voldoende bestudeerd om een ​​voorstel te kunnen doen methoden exact (en onderschreven door de wetenschap) waarmee het kan worden verbeterd.

Vervolgens worden drie emotionele competenties ontwikkeld die het mogelijk maken om intrapersoonlijke intelligentie te bevorderen:

  • Zelfkennis. Het is het vermogen om te voelen en te herkennen wat er in je eigen lichaam gebeurt, waardoor je emotioneel bewustzijn, eigenwaarde en zelfvertrouwen kunt ontwikkelen.
  • Zelfregulering. Het is het vermogen om de manifestatie van een emotie te reguleren, om de stemming te wijzigen of fouten te voorkomen. Hierdoor ontwikkel je zelfbeheersing, zelfvertrouwen, integriteit en aanpassingsvermogen.
  • De motivatie. Het is het vermogen om anderen en zichzelf aan te moedigen, wat het mogelijk maakt om de inzet, de optimisme, het initiatief en de realisatie van doelen. Houd een houding positief in het leven staan ​​is een constante oefening.

Andere soorten intelligentie

Naast intrapersoonlijke intelligentie heeft Gardner in zijn Theorie van meervoudige intelligenties. Met zijn werk wil hij laten zien dat de menselijke intelligentie verschilt van persoon tot persoon en dat er niet één intelligentie is die gemeten kan worden door middel van een numerieke score, zoals andere eerdere theorieën suggereren.

De soorten intelligentie die door Gardner zijn opgewekt, zijn:

!-- GDPR -->